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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10044次

• 膝關節(jié)損傷需要保暖嗎

  膝關節(jié)損傷后一定要注意保暖，因為原因有以下幾點，第一膝關節(jié)損傷后，局部會出現大量的炎癥因子，這些炎癥因子會導致組織出現無菌性的炎癥，從而引起膝關節(jié)的疼痛，和組織的僵硬。而保暖可以促進局部的血液循環(huán)，從而有效地帶走這些炎癥因子，從而緩解疼痛，減少組織僵硬，局部保暖，還能加速膝關節(jié)的血液循環(huán)，從而加速膝關節(jié)損傷組織的修復，使膝關節(jié)的損傷更早地愈合，所以，膝關節(jié)損傷后一定要注意保暖。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 2474次

• 打乒乓球會損傷膝關節(jié)嗎
  打乒乓球不會損傷的膝關節(jié)。適當的乒乓球運動有助于膝關節(jié)損傷的修復，打乒乓球不損傷膝關節(jié)，但要注意以下三點:一，體重過大，不要打乒乓球。肥胖體重過大的人，正常站立走路都會對膝關節(jié)有傷，更不要說運動了。首先需要做的是減肥，將體重降至接近正常才進行體育鍛煉。二，打乒乓球前要做好熱身活動。很多乒乓球愛好者，嫌熱身太麻煩，上來就開始打，這個是非常不好的習慣。人的身體在涼的狀態(tài)下突然運動是很容易受傷的。打乒乓球前花五分鐘時間活動開，身體微微的發(fā)熱再開始打球，這樣不僅膝關節(jié)不會受到傷害，還會有效防止其它的損傷。三，打乒乓球要適量。一般人每次打乒乓球的時間最好不要超過兩個小時，一星期打三到四次為益，以膝關節(jié)兩天不酸痛為最佳。如果第二天膝關節(jié)有酸痛反應，就應該適當的減少打球的時間。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 14174次

• 打乒乓球傷膝關節(jié)
  打乒乓球這種活動對于膝關節(jié)是有一定的損傷的，在打乒乓球的過程中大部分時間是需要保持膝關節(jié)的半屈曲狀態(tài)的，在這種狀態(tài)下膝關節(jié)所承受的負荷大概在體重的一到兩倍以上，而且如果有一些急起、急停、轉身這樣動作，膝關節(jié)內部的負荷會迅速的增加，所以打乒乓球這種運動對于膝關節(jié)的磨損是相當嚴重的。如果患者有一些骨性關節(jié)炎或者是半月板損傷之類的疾病，建議就不要做打乒乓球這種活動了，如果患者持續(xù)的做相似的鍛煉，有可能導致關節(jié)內部軟骨磨損加劇或者是一些既往的半月板損傷加劇，如果出現這種情況，就明顯得不償失了，建議患者聽從醫(yī)生的意見改為其他一些比較緩和的運動，比如做平路的慢走或者是做一些游泳這樣的鍛煉。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-25 4517次

• 打乒乓球的損傷膝關節(jié)嗎
  如果適當的進行打乒乓球，不會損傷膝關節(jié)，相反能夠有效的調節(jié)膝關節(jié)內的壓力，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，對于關節(jié)的穩(wěn)定性具有重要的作用，如果打乒乓球過于頻繁過于劇烈，就容易導致半月板，關節(jié)軟骨的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 2404次

• 打乒乓球對膝關節(jié)損傷大嗎
  打乒乓球的時候，對膝關節(jié)的損傷也是比較大的，因為在打乒乓球需要膝關節(jié)的驟然發(fā)力以及驟然停止。這種情況就容易導致關節(jié)軟骨的磨損，同時也會損傷膝關節(jié)的半月板。所以平時要適當的打乒乓球，避免過度，積極的應用營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 3203次

• 打乒乓球會損傷膝關節(jié)嗎
  打乒乓球一般情況下不會對膝關節(jié)造成顯著損傷，反而有助于增強關節(jié)靈活性和肌肉力量，但是不當的運動方式或過度運動仍可能帶來潛在風險。乒乓球運動要求頻繁跑動、轉身和屈膝，這些動作在正常情況下對膝關節(jié)的沖擊力較小。適度的運動能夠促進關節(jié)液循環(huán)，有助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 打乒乓球會損傷膝關節(jié)嗎
  打乒乓球不會損傷的膝關節(jié)。適當的乒乓球運動有助于膝關節(jié)損傷的修復，打乒乓球不損傷膝關節(jié)，但要注意以下三點:一，體重過大，不要打乒乓球。肥胖體重過大的人，正常站立走路都會對膝關節(jié)有傷，更不要說運動了。首先需要做的是減肥，將體重降至接近正常才進行體育鍛煉。二，打乒乓球前要做好熱身活動。很多乒乓球愛好者，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 948次