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    1. 易筋經(jīng)對預防骨質疏松癥是否有效

      男, 36歲

      2018-11-30 1244次

      病情描述:

      易筋經(jīng)對預防骨質疏松癥是否有效

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      首先,易筋經(jīng)對預防骨質疏松癥是有效果的。易筋經(jīng)與五禽戲,八段錦,太極拳等同類運動,都是祖國的傳統(tǒng)健身運動,在預防骨質疏松癥方面有著明顯的優(yōu)勢,這些運動,要循序漸進,適度適量,量力而行,可以使血脈流通,關節(jié)流利,氣機調場。此外如果再配合中醫(yī)膳食的調養(yǎng),可以防止骨質疏松早發(fā)生,而易筋經(jīng),除了具有太極拳,八段錦,五禽戲同類的優(yōu)點,還具有健脾強腎內練精氣神,外練筋骨皮和發(fā)展體能等方面的獨特優(yōu)勢。易筋經(jīng)多采取靜止性用力,患者骨痛癥狀改善要明顯。

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