問腐竹減肥能吃嗎
病情描述:
腐竹減肥能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
想減肥的人可以適量的吃一些腐竹的。腐竹是一種非常好的食物,營養(yǎng)豐富,味道也不錯。腐竹是一種豆制品,吃腐竹可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,補充人體所需要的氨基酸,而且蛋白質(zhì)所提供的熱量并不高。
意見建議:
想減肥的人要減少總熱量的攝入,適量的補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮的蔬菜水果,清淡飲食,均衡營養(yǎng),另外要多運動。
為你推薦
-
高血壓能吃減肥藥嗎?高血壓患者肥胖者居多,不建議高血壓患者自行口服減肥藥。因為可能和降壓藥產(chǎn)生相互作用,帶來不良的后果。還有高血壓肥胖的患者,不主張以減肥藥來減肥,控制體重應(yīng)該是飲食及運動,低鹽、低脂飲食,加適當(dāng)強(qiáng)度的運動,將體重降至理想狀態(tài)是降壓最好的生活方式干預(yù)。01:04
-
高血脂能吃減肥藥嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高、膽固醇的升高,那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn),還是應(yīng)該積極治療,因為長期的高血脂,會帶來很大的危害。主要是會造成動脈粥樣硬化的發(fā)生,動脈斑塊的形成,嚴(yán)重的可以導(dǎo)致動脈的堵塞,心?;蛘吣X梗等嚴(yán)重的心腦血管疾病。高血脂治療,要采用降脂藥物治療,以及健康的生活方式。所謂健康的生活方式,就是增加運動量、減肥,減肥還是非常必要的,另外就是要控制飲食,控制飲食要盡量食量要控制,不要吃得太多,也不要吃得太油膩,多吃蔬菜和水果。減肥藥是藥物的因素去減肥,減肥確實對高血脂有幫助,減肥藥對于高血脂本身來說沒有什么禁忌,是可以吃的。但是減肥主要還提倡運動減肥,或者是控制飲食的減肥,如果實在不行才考慮藥物減肥。藥物減肥,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去進(jìn)行。01:36
-
腐竹減肥能吃嗎減肥期間適當(dāng)?shù)厥橙敫?,但是不建議過量食入腐竹,腐竹含有豐富的蛋白質(zhì),少量的脂肪,適量的維生素和礦物質(zhì),它是一種能夠為人體提供均衡能量的優(yōu)質(zhì)豆制品。在減肥期間可以適量的食入,我們建議在減肥期間最好是早餐或者是午餐或運動前后吃腐竹,不建議在晚餐時吃腐竹,因為晚餐吃入腐竹是容易造成脂肪堆積引起肥胖,不利于減肥的,并且我們不建議吃油炸腐竹,建議把腐竹涼拌吃,能量會攝入較少,更利于減肥。語音時長 1:21”
-
痛風(fēng)能吃腐竹嗎腐竹其實是一種豆制品,也是含有中等量的嘌呤,因此,痛風(fēng)的患者要盡量少吃或者不吃腐竹的,尤其是痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者,要盡量不吃腐竹。痛風(fēng)是一種代謝性疾病,主要原因是嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。因此,痛風(fēng)的患者在飲食方面要避免進(jìn)食含高嘌呤的食物,如動物內(nèi)臟、各種魚、蝦、蟹、貝類海鮮及濃肉湯、火鍋湯等。也要少吃中嘌呤食物,比如各種豆類、豆腐、豆干等豆制品以及堅果和各種肉類。腐竹的營養(yǎng)價值雖高,但由于是豆制品,因此,痛風(fēng)患者盡量少吃或者不吃。語音時長 1:35”
-
甲亢能吃腐竹嗎病情分析:甲亢患者能吃腐竹,腐竹屬于豆制品,富含蛋白質(zhì)且營養(yǎng)豐富,比較適合高代謝狀態(tài)的甲亢患者食用。同時腐竹含碘量極低,適當(dāng)食用并不會影響甲亢的病情。意見建議:建議甲亢患者除了積極的去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療外,在日常生活中也要多加注意,比如規(guī)律作息,避免長期過度勞累和激烈的運動。飲食方面以低碘食物為主,同時注意適當(dāng)增加些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如蛋類、瘦肉等。
-
腎結(jié)石能吃腐竹嗎病情分析:腎結(jié)石患者是可以吃腐竹的。腐竹與腎結(jié)石不產(chǎn)生飲食禁忌,腎結(jié)石的患者可以少吃含鈣高以及含草酸成分較多的食物,如牛奶,羊奶,奶粉,芹菜,菠菜等,以及豆類食品,如大豆,黃豆,豆?jié){,豆腐等這些食物里含草酸成分較多,不利于腎結(jié)石的恢復(fù)。意見建議:如果結(jié)石大于4mm以上建議患者到醫(yī)院進(jìn)行體外碎石或手術(shù)取石的方法進(jìn)行治療,如果小于4mm下可以口服藥物排石,同時配合多運動,多飲水。
-
小孩咳嗽能吃腐竹嗎小孩咳嗽可適量吃。建議用量:約50g(約小半碗)/天。小孩咳嗽期間應(yīng)當(dāng)避免食用辛辣、刺激、油膩的食物,以免導(dǎo)致病情加重。腐竹中含有較多的蛋白質(zhì),而且其中的脂肪含量較少,一般適量食用不會導(dǎo)致咳嗽的癥狀加重。其中還含有較多的營養(yǎng)成分,如維生素、
-
高血壓能吃腐竹嗎高血壓患者一般可以適量食用腐竹。高血壓是一種常見的慢性疾病,患者需特別注意飲食調(diào)整。腐竹作為豆制品的一種,含有豐富的植物蛋白和多種營養(yǎng)成分,對高血壓患者來說,適量食用是可以的。但需要注意的是,腐竹中的鹽分含量,因為過多的鹽分?jǐn)z入會加劇高血壓