問(wèn)蒲公英泡水喝能減肥嗎
病情描述:
蒲公英泡水喝能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蒲公英泡水有一定的減肥效果。各種減肥方法首先都要控制飲食,每天吃飯要吃七分飽,攝入低熱量,低脂肪,高蛋白富含維生素的食物,如:蘋(píng)果、黃瓜、西紅柿、青菜、牛肉、雞胸肉。多喝水,保持充足的睡眠,少吃燒烤,油炸食物,戒煙戒酒。多運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
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黃芪泡水能減肥嗎黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘,性微溫,氣薄而味濃,具有補(bǔ)氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效,用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿,還可以加強(qiáng)心肌細(xì)胞的能量代謝,保護(hù)心血管系統(tǒng),在補(bǔ)氣的同時(shí)提高機(jī)體的免疫力,但黃芪對(duì)減肥一般沒(méi)有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多,大部分人肥胖還是和平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有關(guān),如長(zhǎng)期的暴飲暴食,經(jīng)常吃快餐等高熱量食物,總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)等,一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥,想要減肥要少吃多運(yùn)動(dòng),要減少進(jìn)食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水。與此同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉,每天至少做半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)。01:36
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蒲公英泡水喝的功效蒲公英泡水喝的功效包括以下幾點(diǎn):①有美容養(yǎng)顏的功效,蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分,花朵還有去除雀斑的功效。②能清熱解毒,蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀,對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。③有抗菌的作用,蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用。④可以抗腫瘤,蒲公英具有抗腫瘤的作用,泡水喝不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺,還可以起到其他輔助作用。另外對(duì)于感冒傷風(fēng)、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。01:37
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蒲公英泡水喝能減肥嗎蒲公英是臨床上比較常用的中藥,它的作用主要是清熱解毒,消腫,止痛,利尿,通淋,是不能夠減肥的。但是蒲公英能夠利尿通淋,利水消腫,對(duì)于水腫的患者,是可以起到較好的作用。因此水腫的病人可以應(yīng)用蒲公英來(lái)消腫,但是對(duì)于肥胖的患者,蒲公英并沒(méi)有較好的療效。臨床上對(duì)于蒲公英的應(yīng)用有以下幾個(gè)方面:第一,對(duì)于熱性病變,有清熱解毒的作用,并且能夠預(yù)防感冒;第二,能夠消腫止痛,對(duì)于跌打損傷以及瘡瘍,腫痛,有較好的作用;第三,能夠治療水腫,利尿通淋,利水消腫。因此,對(duì)于蒲公英的功效,是大致以上幾點(diǎn),它并無(wú)減肥的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
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喝蒲公英茶能減肥嗎喝蒲公英茶是可以減肥,蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾的作用,日常喝蒲公英茶可以幫助身體解毒和排除濕氣,排毒和排濕可以幫助減輕體重,所以日常喝些蒲公英茶是有減肥功效的。但是蒲公英也是常見(jiàn)的過(guò)敏原,因此對(duì)蒲公英過(guò)敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身體過(guò)敏出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。脾胃虛寒的人群、低血壓人群、體質(zhì)虛弱人群、體寒經(jīng)期孕婦產(chǎn)期女性是不一喝蒲公英茶的。減肥首先要飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,不吃辛辣油膩脂肪多的食物。千萬(wàn)要記住,不能因?yàn)楣?jié)食而減,這樣很容易得胃病,其次要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),可以跑跑步打打球,貴在堅(jiān)持。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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山楂泡水喝能減肥嗎山楂是因?yàn)橹胁菟幬?,其主要功效為消食化積,活血化瘀,有一定的減肥功效,可以清除腸道的油脂,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),其中含有豐富的維生素,可以長(zhǎng)時(shí)間使用,但是減肥如果僅靠山楂泡水,效果微乎其微,減肥還是需適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,加?qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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陳皮泡水喝能減肥嗎陳皮泡水喝,對(duì)減肥有一定的調(diào)理和減輕脂肪的作用可以服用因?yàn)殛惼ぞ哂欣須饨∑⒌墓π?,?duì)于身體促進(jìn)脾胃功能和減少體內(nèi)脂肪堆積有一定的調(diào)理作用,所以日常生活可以適當(dāng)通過(guò)陳皮泡水喝,同時(shí)配合飲食控制,增加體育鍛煉以及健脾消食藥物進(jìn)行綜合治療,體內(nèi)脂肪堆積的表現(xiàn)情況,達(dá)到減肥目的.
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喝蒲公英茶能減肥嗎蒲公英茶是以蒲公英為主要成分的飲品,蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效,但它并非專(zhuān)門(mén)的減肥藥物。雖然一些傳統(tǒng)觀(guān)念認(rèn)為蒲公英有助于排毒、促進(jìn)新陳代謝,但這些效果并不足以直接導(dǎo)致減肥。要明確減肥的本質(zhì)是消耗的能量要多于攝入的能量。蒲公英茶雖然可
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喝蒲公英茶能減肥嗎喝蒲公英茶是可以減肥,蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾的作用,日常喝蒲公英茶可以幫助身體解毒和排除濕氣,排毒和排濕可以幫助減輕體重,所以日常喝些蒲公英茶是有減肥功效的。但是蒲公英也是常見(jiàn)的過(guò)敏原,因此對(duì)蒲公英過(guò)敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身體過(guò)敏出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。脾胃虛寒的人群、低血壓人