問女性陽虛吃什么食補(bǔ)
病情描述:
女性陽虛吃什么食補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
陽虛體質(zhì)應(yīng)食溫補(bǔ)性的食物,忌生冷、性寒、刺激性的食物,可以吃些牛羊肉、雞肉,狗肉,海參,山藥,核桃,腰果,板栗,黑芝麻,韭菜,肉桂,櫻桃,荔枝,榴蓮等,也可以熬一些山藥枸杞大棗粥,枸杞羊肉湯來溫補(bǔ),食療的同時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有規(guī)律的生活節(jié)奏,身體會(huì)更健康。
意見建議:
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腎陽虛吃什么腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物,還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理,腎陽虛表現(xiàn)為:腰膝酸冷疼痛,四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀,需要及時(shí)補(bǔ)腎助陽。腎藏精,腎為先天之本,脾為氣血生化之源,脾是后天之本,所以,對(duì)于腎陽虛的患者,需要同時(shí)調(diào)理脾腎,改善癥狀,臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如,常見的固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎的作用,它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥,可以溫里散寒,補(bǔ)脾益腎,固精縮尿,全面綜合調(diào)理,改善腎陽虛的癥狀。同時(shí),需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用,服藥兩周或服藥期間癥狀無改善,或出現(xiàn)任何不適,都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補(bǔ)腎丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:20
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腎陽虛吃什么藥.腎藏精,腎為先天之本,隨著現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭壓力大,長期抑郁壓抑,生活不規(guī)律,熬夜久坐,或者是房事過度等因素,都很容易造成腎陽虛。腎陽虛主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!⒀ニ崂涮弁?、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。腎陽虛的患者可以吃核桃、韭菜,熬湯的時(shí)候可以加入肉桂,還可以吃鹿茸、巴戟天、鎖陽等。但是這些單味藥藥性單一,很難起到全面調(diào)理的作用。所以,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行調(diào)理,比如,我們常見的美羅參茸鞭丸。它的組成中既有鹿茸、巴戟天、鎖陽,可以補(bǔ)腎助陽,又有狗鞭、貂鞭、牛鞭、驢鞭,可以以形補(bǔ)形加強(qiáng)補(bǔ)腎的作用,同時(shí),還有熟地黃等滋陰藥,可以制約補(bǔ)陽藥太過溫燥,調(diào)和陰陽使陰陽平衡。但是,需要注意的是,高血壓患者不要自行盲目用藥,需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。孕婦需要避免服用。如需使用參茸鞭丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:36
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腎陽虛食補(bǔ)吃什么腎陽虛體質(zhì)的適合吃一些溫?zé)岬氖澄?,宜吃具有溫陽散寒作用的食物,宜溫補(bǔ),宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品,忌吃性寒生冷之物,忌食各種冷飲,忌食各種生冷的瓜果,比較適合吃的食物有性質(zhì)溫?zé)?,具有補(bǔ)益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等。陽虛便秘的適合即溫補(bǔ)又通便的食物,比如說核桃仁,海參,海蝦,薤白等。陽虛泄瀉的要食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如鰱魚,河蝦,干姜,花椒,石榴,烏梅,蓮子等具有收澀止瀉的藥物,不適合吃的有一些性質(zhì)寒涼的,比如說花生,苦瓜,冬瓜,芹菜等等這些都不太適合。語音時(shí)長 01:15”
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腎陽虛吃什么食補(bǔ)腎陽虛是現(xiàn)代人常見的一個(gè)通病,臨床上以虛寒的表現(xiàn)為主。這類患者飲食上可以多吃一些熱性的食物,比如羊肉、狗肉、肉桂、花椒、韭菜等等來溫腎助陽。還可以選擇一些黑色的食物吃,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色的食物是入腎臟的,具有補(bǔ)腎的功效,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等,情況嚴(yán)重的患者還可以吃一些溫腎助陽的中成藥物,如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸、右歸丸等等,在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,來調(diào)理體質(zhì)。語音時(shí)長 01:12”
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女性脾陽虛吃什么食補(bǔ)病情分析:女性脾陽虛可以吃溫?zé)嵝缘氖澄镞M(jìn)行食補(bǔ)。脾陽虛的女性會(huì)有思寒怕冷、手足不溫、食欲不振、消化不良等一些表現(xiàn)癥狀。飲食上可以多吃一些羊肉、狗肉、韭菜、牡蠣、桂圓、火龍果等進(jìn)行食療。同時(shí)可以用大棗泡水喝代茶飲,有健脾益胃、養(yǎng)血的功效。意見建議:脾陽虛的女性可以喝小建中湯進(jìn)行治療,養(yǎng)成每天晚上用姜水泡腳的習(xí)慣,生姜有助于溫補(bǔ)身體,能夠起到生發(fā)陽氣的作用。
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陽虛吃什么食補(bǔ)陽虛的患者可以多吃,羊肉,羊腰子,牛肉,羊奶,奶酪,蝦,桂圓,花生,山藥,韭菜,胡蘿卜,桃子,黑豆,黑芝麻,茴香,茼蒿,鱸魚,魷魚,草魚等。忌食寒涼食物,如雪糕,冷飲,涼拌菜等。注意保暖,適當(dāng)參加鍛煉。
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脾陽虛吃什么食補(bǔ)脾陽虛的患者平時(shí)要多吃一些能夠起到溫中散寒,益氣健脾功效的食物,如山藥,牛肉,羊肉,生姜,蔥白,扁豆,大棗,龍眼肉,帶魚,海參,雞肉等。要少食寒涼性食物,否則會(huì)加重體內(nèi)陽虛的癥狀,如冬瓜,苦瓜,西瓜等。平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜,
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脾陽虛吃什么食補(bǔ)脾陽虛是中醫(yī)常見的一種證候,主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、腹瀉、面色萎黃等癥狀,食補(bǔ)的方法一般為選擇溫?zé)嵝允澄?、攝入易消化食物、藥膳調(diào)理等。1、選擇溫?zé)嵝允澄铮浩㈥柼摶颊咭耸秤脺責(zé)嵝允澄?,如紅棗、生姜、桂圓等。這些食物能夠溫中散寒,提升脾胃的運(yùn)