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• 痔瘡的預(yù)防方法

  實(shí)際上也是提到，現(xiàn)在大家都很重視，為什么重視呢，因?yàn)檫@個(gè)病永遠(yuǎn)是防大于治，如果得病再治療，它一個(gè)是效果不好。另外從衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)上來說，從個(gè)人經(jīng)濟(jì)來說，都造成很大的負(fù)擔(dān)，那么痔瘡的預(yù)防，主要從以下幾個(gè)方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，不光包括全身活動(dòng)，也包括提肛的運(yùn)動(dòng)。第三、就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便的習(xí)慣主要是六個(gè)字，一個(gè)是定時(shí)，第二個(gè)是專心，第三個(gè)就是排凈，這是第三點(diǎn)，定期排便的習(xí)慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個(gè)。第五、要保持良好的心情狀態(tài)。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時(shí)的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-30 3484次

• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個(gè)方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時(shí)我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個(gè)維生素B這種成分比較多，這個(gè)對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時(shí)排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個(gè)別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時(shí)的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個(gè)非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時(shí)候在廁所經(jīng)常會看手機(jī)或者說看報(bào)紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的?？赡芎芏嗟哪贻p人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個(gè)睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影?。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個(gè)痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個(gè)睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點(diǎn)之前，在子時(shí)之前一定要保證入睡，這個(gè)是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時(shí)之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個(gè)痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^度的勞累造成的。所以在這個(gè)生活當(dāng)中生活起居各個(gè)方面都是非常的重要。我們這個(gè)飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時(shí)還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7787次

• 痔瘡的預(yù)防方法
  痔瘡的預(yù)防方法其實(shí)就是生活，飲食，排便習(xí)慣的注意，具體的方法：第一，避免太多的辛辣刺激飲食，避免大量的飲酒，避免長時(shí)間的久坐，久蹲，久站。第二，溫?zé)崴?，有條件的每天晚上可以溫?zé)崴?，每?0~15分鐘，可以改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的癥狀，也可以預(yù)防痔瘡的發(fā)作。第三，保持大便軟化，排便順暢，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，排便困難很容易引起痔瘡。平時(shí)多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，如果大便仍然干結(jié)可以口服軟化大便，潤滑腸道的藥物，比如麻仁丸，乳果糖口服溶液。第四，不能夠頻繁的腹瀉，因?yàn)樘啻蔚母篂a也會引起痔瘡的發(fā)作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:38”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2019-12-05 2487次

• 預(yù)防痔瘡方法
  痔瘡可以通過以下方法來進(jìn)行預(yù)防。第一，健康科學(xué)的飲食，痔瘡患者的飲食應(yīng)該清淡，不要吃辛辣，刺激性食物，少吃油膩，高熱量，高能量的食物，多喝水，多吃蔬菜，多吃粗纖維的食物。這樣可以增加腸蠕動(dòng)，能有效地防止便秘，起到潤腸通便的作用。第二，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉很典型的可以增強(qiáng)全身氣血運(yùn)行，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)規(guī)律排便。第三，定時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)就是有規(guī)律的往上提收肛門，提肛運(yùn)動(dòng)可以有效的鍛煉括約肌功能，特別是針對60歲以上老年人，適當(dāng)鍛煉可以使生活質(zhì)量更加提高。第四，規(guī)律排便，一定要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，如果排便不習(xí)慣，不規(guī)律，久蹲久坐，容易加重痔瘡。
  語音時(shí)長 1:37”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 3253次

• 痔瘡的預(yù)防方法是什么
  病情分析：痔瘡預(yù)防的方法可以考慮做提肛運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，加強(qiáng)一下肛門周圍肌肉的力量，促進(jìn)痔區(qū)靜脈和淋巴的回流，避免發(fā)生血液的瘀滯。痔瘡主要就是發(fā)生便血、脫出等臨床癥狀，另外，可能會在肛門口的位置形成柔軟的團(tuán)塊。意見建議：在平時(shí)的時(shí)候保持作息時(shí)間的規(guī)律，避免勞累，避免熬夜，避免辛辣刺激性的飲食，也可以有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)生。如果出現(xiàn)了臨床癥狀，還是要及時(shí)規(guī)范進(jìn)行對癥的治療，主要是以藥物治療為主。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-24 701次

• 孕期有哪些預(yù)防痔瘡的方法
  病情分析：在懷孕期間預(yù)防痔瘡的發(fā)生，首先就是避免疲勞和熬夜的發(fā)生，縮短排便的時(shí)間，一定要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，另外就是要注意避免久坐久蹲和久站的情況。意見建議：如果在懷孕的期間，痔瘡出現(xiàn)的癥狀還是要及時(shí)的進(jìn)行藥物的對癥治療，通常會推薦使用復(fù)方角菜酸脂乳膏和復(fù)方角菜酸酯栓，這兩個(gè)藥物是孕產(chǎn)婦哺乳期都可以放心使用的藥物。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-14 1001次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次

• 預(yù)防黃疸的方法
  1，在寶寶出生三十分鐘內(nèi)開奶，初乳有輕微通便作用能力，排出減少寶寶體內(nèi)的膽紅素含量減輕新生兒黃疸多。2，觀察測量，媽媽可以在自然光線下觀察寶寶皮膚黃染程度，輕度黃染只是面部黃染可在家觀察中度黃染區(qū)干部皮膚黃染重度黃染，四肢和手足心也出現(xiàn)黃染，是需要到醫(yī)院化驗(yàn)，3，不需要抽血驗(yàn)黃疸，如果醫(yī)生感覺孩子黃
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 170次