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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2891次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過(guò)發(fā)汗的方法，來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來(lái)，可以喝生姜紅糖水來(lái)發(fā)汗，這樣可以達(dá)到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來(lái)煮水泡腳達(dá)到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，艾葉有增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達(dá)到很好的祛寒的目的。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 29349次

• 坐月子膝蓋受涼怎么辦
  月子期間如果膝蓋部位受涼之后，很容易就是會(huì)致膝關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)酸脹，或者是疼痛，或者是發(fā)生蹲起困難，而且會(huì)隨著天氣的變化出現(xiàn)一些異樣的感受等情況的發(fā)生，月子期間膝蓋部位受涼，可以采用以下的方式，來(lái)進(jìn)行治療或者是緩解：首先，可以給予推拿、微波，或者是針灸、局部熱敷、拔罐等一些方式，來(lái)進(jìn)行緩解疼痛，或者是緩解癥狀。另外，還可以配合用一些中藥物進(jìn)行燙洗，比如選擇紅花，或者是桑枝、桂枝、伸筋草等一類的藥物，來(lái)進(jìn)行燙洗、熏蒸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-30 5111次

• 月子胳膊受涼疼怎么辦
  先需要說(shuō)明一下月子胳膊受涼疼痛的原因，因?yàn)楸旧硪坏┦軟鲆院缶鸵鸺∪馐湛s，血管收縮的情況，從而使得肌肉處于高度的緊張狀態(tài)，并且血流不通暢，也就是中醫(yī)上所講的氣行則血行，氣滯則血瘀，不通則痛，從而引起疼痛癥狀。對(duì)于這種情況的治療首先需要解除受涼的環(huán)境，千萬(wàn)不能再次受涼，如果繼續(xù)受涼，癥狀是很難改善的。另外要以休息為主，使肌肉處于放松的狀態(tài)，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。因?yàn)楝F(xiàn)在應(yīng)該還處于哺乳期，所以不建議用藥的，因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^(guò)乳汁的代謝從而影響嬰兒的發(fā)育。再就是對(duì)于這樣的病人可以配合一些理療的辦法來(lái)解決問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 8641次

• 坐月子胳膊腿疼怎么辦
  坐月子胳膊腿疼，需要患者注意休息，注意保溫，不要著冷受涼。同時(shí)可以通過(guò)物理治療來(lái)緩解疼痛，比如針灸，推拿，拔罐，理療，艾灸等，這些的副作用相對(duì)是比較小的，一般不會(huì)影響到哺乳期的哺乳。必要時(shí)考慮去醫(yī)院就診檢查。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-23 2902次

• 坐月子腳受涼怎么補(bǔ)救
  坐月子期間受涼了，可以找中醫(yī)診脈辨證調(diào)理一下。平時(shí)也應(yīng)該加以注意，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-02 4602次

• 坐月子把胳膊住爛了怎么辦
  坐月子把胳膊住爛了一般指坐月子期間出現(xiàn)胳膊潰爛，可能是產(chǎn)婦喂奶姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的，一般可以通過(guò)消毒、使用藥物等方式進(jìn)行處理。首先需要進(jìn)行局部的消毒處理，可以使用生理鹽水清洗周?chē)つw，再通過(guò)碘伏消毒。同時(shí)還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-12 44次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來(lái)休息，條件允許的話，可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽(yáng)穴，用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 320次