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    1. 問(wèn)為什么晚上孩子睡覺(jué)老做夢(mèng)

      女, 13歲

      2020-04-12 2475次

      病情描述:

      為什么晚上孩子睡覺(jué)老做夢(mèng)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孩子晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)多與白天過(guò)于勞累或精神壓力大有關(guān)。人在睡眠時(shí),大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài),如果白天玩的太瘋或精神壓力大,使大腦神經(jīng)細(xì)胞沒(méi)有完全處于抑制狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。

      意見(jiàn)建議:

      睡眠前最好不要過(guò)度用腦,一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時(shí)候雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過(guò)高,糾正趴著睡覺(jué)的不良習(xí)慣。

      病情分析:

      造成這種現(xiàn)象的原因有很多。主要都是影響孩子情緒方面的。比如孩子學(xué)習(xí)緊張,或者是性格內(nèi)向,受過(guò)一些不良言語(yǔ)或行為或者是看過(guò)一些驚悚的電影畫(huà)面等等的刺激,或者是孩子過(guò)于疲勞。

      意見(jiàn)建議:

      家長(zhǎng)要正確的引導(dǎo)孩子睡眠的方式,習(xí)慣,要讓孩子學(xué)會(huì)放松心情,尤其在睡覺(jué)前不要過(guò)度的緊張,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣诎裁叩氖澄铩=o孩子一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,都有利于緩解做夢(mèng)。

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