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• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2140次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標(biāo)了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18228次

• 骨折了怎么開始怎么辦
  對于骨折以后的病人需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，首先需要拍個普通的x光片，目的是為了明確骨折的部位以及骨折有沒有錯位的情況，確定積極的治療方案就完全可以。對于骨折錯位比較嚴(yán)重的，估計愈合比較困難或者是即使愈合了，對將來功能影響比較大的病人，就有必要積極的進行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，恢復(fù)骨折的正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進后期骨折愈合，避免后遺癥的發(fā)生就完全可以。但是對于骨折位置非常的病人，還是可以選擇積極的進行保守治療，一般需要嚴(yán)格的進行支具或者石膏托外固定，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以，保護一個半月左右拍片復(fù)查，根據(jù)骨折愈合情況來決定下一步的活動程度。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 1585次

• 痔瘡開始疼了怎么辦
  在臨床上如果痔瘡開始出現(xiàn)疼痛，首先是選擇保守治療，也就是應(yīng)用藥物治療，藥物可以選擇痔瘡栓或者痔瘡膏等等，比如馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓，九華痔瘡栓，肛泰軟膏，馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等等，因為這些藥物直接作用于痔瘡的表面，吸收比較快，藥效比較明確。另外這些藥物大多數(shù)具有消腫止痛止癢的功效。除此以外，也要建議患者避免長時間蹲坐，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免大便干結(jié)，排便困難，還要避免吃太多辛辣刺激飲食等等，如果治療效果不理想還可以選擇手術(shù)治療，比如外痔切除術(shù)或者內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。
  語音時長 01:18”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-04 1862次

• 頭開始禿了怎么辦
  頭開始禿了一般可以通過外用藥物或者是做植發(fā)手術(shù)的方法治療。外用藥物通常能夠補充毛囊所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以抑制皮脂腺分泌，從而可以促進毛發(fā)生長，還能夠抑制毛發(fā)脫落，保守治療效果不理想，而且脫發(fā)的情況比較嚴(yán)重，還需要做植發(fā)手術(shù)，通常就是將后枕部位的毛囊移植到脫發(fā)的部位，可以是局部生長出新的頭發(fā)。在做植發(fā)手術(shù)后，還要注意頭部護理，預(yù)防感染。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 頭發(fā)開始禿了怎么辦
  頭發(fā)開始禿了一般可以通過口服中成藥物的方式調(diào)理，必要時也可以通過植發(fā)的方式改善。頭發(fā)開始禿了多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，可以在中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物治療。若是情況恢復(fù)不佳，還需要通過植發(fā)手術(shù)的方式改。植發(fā)手術(shù)通常是移植后枕位比較健康的毛囊，從從而植入到脫發(fā)的部位，使禿了的情況得到有效的緩解。在日常生活中要保證充足的睡眠，避免長時間熬夜。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 頭發(fā)中分分久了禿了怎么辦
  頭發(fā)中分分久了禿了治療的方法有很多種，可以通過佩戴假發(fā)或者毛發(fā)移植的方法，能夠很好的改善癥狀。1、佩戴假發(fā)：假發(fā)能夠很好的改善局部毛發(fā)稀少，佩戴假發(fā)時要根據(jù)頭發(fā)稀少的面積程度選擇合適的假發(fā)數(shù)量，通常價格不是很昂貴，跟日常做一次發(fā)型的價格相當(dāng)，還能夠省出大量的時間和精力，不會耽誤日常的工作，主要是選用
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-05 2104次

• 頭發(fā)中分分久了禿了怎么辦
  長期保持中分發(fā)型，有時會導(dǎo)致發(fā)縫處的頭發(fā)逐漸稀疏，甚至出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。這主要是由于長期對同一部位的頭發(fā)進行分區(qū)，使得該部位的頭發(fā)受到持續(xù)的牽拉和壓力，進而影響了頭發(fā)的健康生長。面對這種情況，我們可以采取以下措施來改善：首先，調(diào)整發(fā)型是最直接
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-22 0次