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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3230次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2701次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見的，發(fā)生大腿酸痛的情況，首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來進(jìn)行緩解。大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，然后一些爬山的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的新陳代謝，乳酸分泌的過多，誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛，那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的，那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會(huì)使這種疾病加重，大腿部位發(fā)生酸痛的情況，最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來進(jìn)行緩解就可以了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 1478次

• 盆腔炎練瑜伽管用嗎
  對(duì)于盆腔炎的女性，單純的瑜伽是不管用的，因?yàn)榫氳べ]有治療盆腔炎癥的作用。無論女性是有急性盆腔炎，還是慢性盆腔炎，都不可能通過練瑜伽將盆腔炎癥徹底治愈。而且對(duì)于急性盆腔炎的女性，練瑜伽是不可能緩解腹部疼痛癥狀，而是需要盡快使用抗生素來進(jìn)行抗炎止痛治療。這是因?yàn)榕栽诔霈F(xiàn)急性盆腔炎以后，如果治療不及時(shí)或者是治療不徹底，那很可能會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔炎癥，而慢性盆腔炎目前沒有任何辦法可以治愈，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)器官的粘連和僵硬，甚至?xí)绊懪缘纳δ堋?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”

  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-08 1858次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  病情分析：大腿酸痛練瑜伽可能會(huì)管用，大腿酸痛通常是由于大腿肌肉勞損引起的，適當(dāng)?shù)木氳べた梢云鸬绞娼罨罱j(luò)，放松肌肉的作用，可以有效的減輕大腿酸痛癥狀。大腿酸痛，需要通過推拿按摩理療的方法，能夠舒緩?fù)炔科交?，減輕酸痛癥狀。意見建議：大腿酸痛康復(fù)期間，要保持腿部放松，預(yù)防腿部外傷。在平時(shí)生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫大腿，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間走路，否則會(huì)加重大腿酸痛癥狀。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-01-16 1602次

• 練瑜伽全身酸痛怎么辦
  病情分析：練瑜伽也有可能會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，這種情況主要是由于練瑜伽時(shí)由于鍛煉強(qiáng)度比較大，從而出現(xiàn)了肌肉乳酸蓄積引起的。意見建議：出現(xiàn)這種情況，首先可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨νㄟ^按摩可以促進(jìn)肌肉收縮可以促進(jìn)乳酸的代謝，從而緩解肌肉酸痛的癥狀。另外也可以應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-11-05 2501次

• 左邊大腿酸痛
  左邊大腿酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損引起的。左邊大腿酸痛可采用一般治療，藥物治療等。1、一般治療：左邊大腿酸痛一般要及時(shí)的通過休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的左邊大腿酸痛，需要針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)鈣，日?？墒秤靡恍┠填?、豆類、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1053次

• 喝酒后大腿酸痛
  喝酒后大腿酸痛可能是酒精刺激導(dǎo)致，也可能是痛風(fēng)的原因?qū)е?，一般可以通過物理、藥物治療。1、酒精刺激：喝酒后大腿酸痛可能是喝酒刺激到神經(jīng)血管，導(dǎo)致腿部血管擴(kuò)張，從而出現(xiàn)大腿酸痛的情況，患者可以用熱毛巾對(duì)大腿進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以一定程度上減輕疼痛。2、痛風(fēng)：喝酒后大腿酸痛也有可能是痛風(fēng)的原
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 1535次