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    1. 蘇打水可以減肥嗎

      男, 39歲

      2022-07-20 1463次

      病情描述:

      蘇打水可以減肥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      蘇打水不能減肥,因為在蘇打水當中并不具有減肥的功效,喝多了還可能會對身體造成一些不好的影響。如果身體比較肥胖,需要控制好飲食習慣,盡量選擇膳食纖維含量比較多的食物,減少高熱量的食物攝入。

      意見建議:

      減肥可以通過科學的方法,比如減少平時主食的攝入量,還有做一些有氧運動。平時的時候可以適當?shù)某砸恍┐掷w維的蔬菜,比如芹菜或者是白菜,都能夠很好的促進腸道的蠕動,幫助廢物排出,對于瘦身有很好的幫助,少吃熱量高的食物。

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