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• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問題。在坐著的時(shí)候，因?yàn)槟_是下垂的，而且坐的時(shí)候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響，當(dāng)然由于坐位的時(shí)候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足，血液通過動(dòng)脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時(shí)水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個(gè)腫脹只要把腳抬高了，活動(dòng)一下，這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8742次

• 小腿為什么會(huì)疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常和受力有關(guān)系。比如腿不是很直，有膝內(nèi)翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會(huì)造成腳外翻。這時(shí)候在站立或者是運(yùn)動(dòng)過程中由于腳過度外翻、小腿過度內(nèi)翻，就會(huì)導(dǎo)致腳上的筋強(qiáng)力的牽拉小腿中下1/3內(nèi)側(cè)骨膜受到牽拉而損傷，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，小腿不直有時(shí)候受力也會(huì)不對(duì)，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導(dǎo)致骨膜的無(wú)菌性炎癥，有時(shí)候還會(huì)有一點(diǎn)腫，按壓疼痛會(huì)很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3269次

• 為什么坐久了小腿會(huì)腫
  長(zhǎng)時(shí)間久坐小腿出現(xiàn)輕微浮腫，這屬于正常現(xiàn)象。多是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐，造成了下肢血液循環(huán)不暢，從而引起小腿水腫的情況發(fā)生。如果身體各方面都正常的情況下，由于久坐造成的水腫可以通過按摩和用冷熱水交替泡腳來(lái)加速血循環(huán)，從而減輕腿部水腫的情況。另外，建議避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐。上班的閑暇之余可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌峦炔?，從小腿往大腿按摩，讓下肢活?dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少水腫的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-21 14472次

• 為什么坐久了會(huì)腰痛
  坐著的時(shí)候腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，而久坐導(dǎo)致腰背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛，疼痛常位于腰椎的兩側(cè)，所以坐久了就需要站一會(huì)，向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出現(xiàn)肌肉勞損。如果出現(xiàn)了肌肉勞損，腰背部疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時(shí)烤微波，1天2次，1次20分鐘，熱敷，口服活血化瘀的藥物，比如祖師麻片，每天3次，每次3片，外敷通絡(luò)祛痛膏，同時(shí)可以按摩腰背部肌肉，使肌肉放松，有利于腰肌勞損的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-19 891次

• 為什么坐久了腳會(huì)腫
  坐立的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)腳的腫脹，這種現(xiàn)象是正常，在正常的血液回流過程當(dāng)中，主要就是靠小腿的肌肉的收縮把腳上以及腿上的血液回流到心臟，長(zhǎng)時(shí)間的坐立就會(huì)引起小腿肌肉松弛，所以就會(huì)引起血液回流功能障礙，就會(huì)出現(xiàn)腳的腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3601次

• 為什么坐久了會(huì)腰痛？
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間的坐立會(huì)引起腰部肌肉持續(xù)性的收縮，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，并且酸性產(chǎn)物堆積，所以會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛。坐立時(shí)間太長(zhǎng)有可能會(huì)加重腰椎間盤突出，也有可能會(huì)引起腰痛。意見建議：一般來(lái)講，要積極的端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，最好避免久坐，避免彎腰，不要彎腰負(fù)重，多睡硬板床休息，能夠有效的減輕或者避免腰痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-26 1301次

• 女性坐時(shí)間久了小腿腫
  女性長(zhǎng)時(shí)間坐立后小腿出現(xiàn)腫脹，可能是下肢靜脈回流受限、淋巴循環(huán)障礙以及潛在的內(nèi)臟疾病等原因引起的。下肢靜脈回流受限是久坐后小腿腫脹的常見原因之一。長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，下肢肌肉處于放松狀態(tài)，靜脈血回流效率降低，容易導(dǎo)致血液在腿部淤積，從而引發(fā)腫脹
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 坐久了小腿脹痛是什么原因
  坐久了小腿脹痛可能是正?，F(xiàn)象，也可能是外傷、下肢靜脈炎、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成等原因引起的，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。1、正常現(xiàn)象：坐久了會(huì)導(dǎo)致小腿長(zhǎng)時(shí)間下垂，處于較低的位置，從而影響下肢的靜脈回流，引起腫脹、疼痛等不適。躺下時(shí)將下肢抬高，能夠促進(jìn)靜脈回流，有利于改善癥狀。2、外傷：小腿受到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-01 10000次