問血尿酸偏高吃什么好
病情描述:
血尿酸偏高吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
血尿酸偏高的患者,以低嘌呤、低鹽、低脂、低熱量飲食為主,可以吃新鮮的蔬菜和水果,各種的蔬菜水果都是低嘌呤飲食,患者可以放心食用。另外蛋類,比如雞蛋、鴨蛋,牛奶、酸奶都是可以吃的,肉類患者最好要在煮沸后棄湯食用。
意見建議:
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體檢血尿酸偏高體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸偏高怎么辦,那么我們很多患者都會(huì)在體檢,沒有任何癥狀,在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)尿酸增高,那么沒有任何的癥狀,這個(gè)時(shí)候我們?cè)撛趺磳?duì)應(yīng)它呢,通常來(lái)說,如果沒有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀我們可以通過觀察復(fù)診的方式,來(lái)了解自己尿酸增幅的情況,也可以通過多飲水多增加運(yùn)動(dòng)來(lái)了解自己尿酸的情況,還有一個(gè)就是飲食的控制,盡量少吃煨燉煮的肉食的菜品,煎炸的盡量少吃,以防止我們的尿酸過高,最后提醒大家,如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸偏高,可以在半個(gè)月或者一個(gè)月以內(nèi)進(jìn)行復(fù)查,如果確實(shí)是增高可以按照我上述的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整。01:27
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血尿酸偏高是什么原因我們?cè)陂T診隨訪或者是健康體檢里發(fā)現(xiàn),除了我們傳統(tǒng)的血壓高,血脂高,血糖高的人越來(lái)越多,現(xiàn)在第四高,就是血尿酸高。到目前為止,血尿酸高到底與我們其他疾病有沒有關(guān)系,與需不需要治療,沒有完全定論。但總而言之,血尿酸增高的類型可以區(qū)分出來(lái),一種就是原發(fā)性的,一種是繼發(fā)性的。所謂的原發(fā)性指的就是,我們自身因?yàn)槟撤N因素,導(dǎo)致體內(nèi)對(duì)尿酸的代謝這種,酶的活力下降,或者酶的活動(dòng)性下降,而導(dǎo)致血尿酸增高,叫原發(fā)性的高尿酸血癥。另外就是繼發(fā)性的,比如說我們腎功能不好了,排尿酸的能力下降了以后,就可以出現(xiàn)尿酸增高,這一般叫繼發(fā)性高尿酸血癥,基本分這兩大類。大概有20%左右的高尿酸患者,可以通過嚴(yán)格的飲食管理,比如說控制高嘌呤飲食,來(lái)使尿酸得到有效的控制,言外之意的話,我們這部分人群,就是因?yàn)閿z入嘌呤飲食過多,比如說動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果,還有老湯的火鍋,海鮮里面的貝殼類、蝦類這些東西,進(jìn)食比較多以后,導(dǎo)致的尿酸多。另外一部分就是有些因?yàn)槟I功能出現(xiàn)異常,代謝能力下降而導(dǎo)致尿酸增高。02:18
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血尿酸偏高吃什么好血尿酸偏高的患者,要注意改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣,要節(jié)制飲食避免進(jìn)食高嘌呤的食物如動(dòng)物內(nèi)臟,沙丁魚,魚干,發(fā)酵產(chǎn)品,干貝,蛤蜊,濃肉湯,火鍋湯等。避免暴飲暴食,嚴(yán)格戒酒。多食用堿性食品和飲料,也就是要多吃含低嘌呤的食物。低嘌呤食物是指每一百克食物含小于五十毫克,如米、麥、番薯、雞蛋、皮蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜等。要多飲水,促進(jìn)尿酸排泄,肥胖者控制和減輕體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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血尿酸偏高血尿酸偏高稱之為高尿酸血癥,常常和高脂血癥,高血糖是并存的,并非每個(gè)血尿酸偏高的患者都會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,它的潛在危害是日久可以形成像腎結(jié)石或者是痛風(fēng)性的疾病,包括腎病。要降低血尿酸一般都包括以下五個(gè)方面:第一,要減少高嘌呤食物的攝入,減少各種動(dòng)物內(nèi)臟,沙丁魚,魚卵等食物的攝入。第二,要減少尿酸的生成,控制飲食防止肥胖,以免增加這種腺嘌呤核苷酸的分解,這樣的話會(huì)加速尿酸的形成。第三,增加尿酸的排出,有意識(shí)地多飲水,以素食為主,或者是服用堿性藥物,使得堿液,就是出現(xiàn)一些尿液堿化的現(xiàn)象,有利于尿酸的排出。第四、藥物降低尿酸,無(wú)論有無(wú)癥狀,都可以服用藥物,使得血、尿酸維持在正常水平。第五、有關(guān)節(jié)疼痛的患者可以服用像秋水仙堿之類的藥物來(lái)逐步改善癥狀。如果上述藥物無(wú)效,可以選用皮質(zhì)激素之類的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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血尿酸偏高不能吃什么血尿酸偏高的患者,不能吃高嘌呤的食物,比如,動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鯧魚等一些無(wú)鱗魚,帶貝殼類的海鮮等等。另外也不要飲酒,不管是啤酒和白酒,都要禁止飲用,含果糖高的飲料,患者也是要禁止飲用的,因?yàn)楹歉叩娘嬃弦彩歉哙堰适澄铩?/div>血尿酸偏高說明什么血尿酸偏高的話說明體內(nèi)代謝已經(jīng)出現(xiàn)了輕度的問題,一定要注意改善生活方式和飲食習(xí)慣。另外也要注意減輕體重,多喝水,多吃蔬菜水果,盡量避免高嘌呤食物的攝入,必要的話也可以應(yīng)用降尿酸的藥物進(jìn)行治療,比如非布司他,別嘌呤醇等。血尿酸偏高吃什么食物血尿酸偏高主要是因?yàn)猷堰蚀x廢物比較多所導(dǎo)致的,一般高嘌呤的是需要忌嘴的,常見的高嘌呤就是動(dòng)物的內(nèi)臟,肉類,還有酒,這些含量比較高,還有海鮮類,低嘌呤的一般是可以放心食用的,常見的嘌呤飲食就是主食類,包括米面,淀粉,小麥,還有高粱,馬鈴薯,山芋這些,還有奶類,牛奶,乳酪,冰激凌,還有豬血,雞、鴨血含體檢血尿酸偏高如果患者在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了血尿酸輕度偏高,可以暫時(shí)先不用藥物進(jìn)行治療,可以先進(jìn)行飲食控制,飲食上應(yīng)當(dāng)注意做到低熱量、低嘌呤飲食,避免進(jìn)食高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等,平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意避免一些不健康的生活作息方式,注意戒煙戒酒,注意多吃一些新鮮蔬菜和水果,保持健康的生活作息方式,注意盡量多喝一些水,
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