問吃絲瓜會(huì)胖嗎
病情描述:
吃絲瓜會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃絲瓜是不會(huì)讓人長(zhǎng)胖的,絲瓜的糖分以及熱量都是不高的,絲瓜是含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷和維生素,有清熱化痰,涼血解毒的功效。日常生活中也一定要注意好飲食情況,平時(shí)的飲食以清淡的食物為主,不要吃過多油膩的食物。
意見建議:
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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絲瓜上火嗎絲瓜性味是甘、涼的,它的功效是有清暑降火、解毒的功效,所以吃絲瓜是不會(huì)上火的。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜,具有清熱化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、行血脈,還有利尿和下乳的功效,所以臨床上可用于治療咳嗽、乳汁不通,還有由于熱病導(dǎo)致的身熱煩渴的癥狀。臨床上如果出現(xiàn)口鼻干燥、口臭或者是牙齦腫痛,或者是黃膿痰,或者是小便發(fā)黃,大便秘結(jié),這種多吃絲瓜是有很好的療效的。但是要注意,因?yàn)榻z瓜性質(zhì)是偏寒的,所以體虛內(nèi)寒或者是很容易腹瀉的人,是不適合多吃絲瓜的。對(duì)于女性在月經(jīng)期間,或者是在哺乳期間,也不建議多吃絲瓜,吃多了以后會(huì)引起痛經(jīng)或者是導(dǎo)致腹瀉癥狀的發(fā)生。01:24
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吃絲瓜會(huì)胖嗎吃絲瓜是不會(huì)胖的。絲瓜是一種常見的蔬菜,其中含有的熱量是比較少的,每100克絲瓜之中僅還有不到20大卡的熱量,所以適當(dāng)?shù)臄z入絲瓜并不會(huì)對(duì)減肥造成影響,而且絲瓜之中的纖維素含量非常豐富,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以加速身體內(nèi)廢物的排出,起到幫助減肥的效果,而且絲瓜之中的鋅、鐵等微量元素也比較充沛,攝入體內(nèi)可以調(diào)整人體的狀態(tài),有利于人體免疫力的恢復(fù)。但是需要注意有腹瀉的人群建議少吃絲瓜,避免引發(fā)原有的腹瀉癥狀加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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吃韭菜會(huì)胖嗎吃韭菜不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,韭菜屬于一種比較常見的蔬菜,屬于低熱卡的食物,韭菜當(dāng)中含有豐富的纖維,富有纖維的食物能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),能夠改善糞便的排出情況,尤其是對(duì)于伴有便秘的人吃韭菜,能夠改善便秘的狀況。吃韭菜不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖,反而有可能會(huì)出現(xiàn)減肥的效果。一個(gè)人體重增加的核心的機(jī)制,攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于消耗的熱量,韭菜屬于低熱卡的食物,不像吃米飯,面條這些高熱量的食物,高熱量的食物容易導(dǎo)致熱量堆積,使人產(chǎn)生肥胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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吃阿膠會(huì)胖嗎病情分析:阿膠是常見的滋補(bǔ)品,對(duì)女性貧血、月經(jīng)不調(diào)都有很好的治療作用。阿膠含明膠元、骨膠原、蛋白質(zhì)和鈣、鉀、鈉、鎂、銅、鐵、錳等微量元素 ,蛋白質(zhì)水解長(zhǎng)生多種氨基酸,都是人體營(yíng)養(yǎng)的重要物質(zhì),抗衰老,延年益壽,但本身含熱量及少。所以不用擔(dān)心發(fā)胖。意見建議:陽(yáng)虛者不宜服用阿膠,陽(yáng)虛者服用阿膠,會(huì)出現(xiàn)食欲不振,出現(xiàn)消化功能障礙,感冒,咳嗽、腹瀉、月經(jīng)來潮,停用阿膠。
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吃土豆會(huì)胖嗎有人把土豆與增肥食物列在一起,認(rèn)為其含淀粉較多,多吃了易使人發(fā)胖,其實(shí),土豆所含的熱量比人們想象的要低,和蘋果不相上下,而且其熱量中的10%來自易消化的蛋白質(zhì);又因富含纖維素,食后易產(chǎn)生飽腹感,既可保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)素,又可減少食量,因此,土豆是理想的減肥佳品。
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