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• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習(xí)慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當(dāng)體育鍛煉，按時工作學(xué)習(xí)，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習(xí)慣。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 4777次

• 脖子根疼怎么回事

  出現(xiàn)脖子根疼的癥狀可能是由于頸椎有骨質(zhì)增生，從而刺激了周圍的軟組織，導(dǎo)致局部疼痛；也可能是由于頸椎間韌帶的損傷導(dǎo)致，尤其是慢性損傷；長期頸部姿勢不良的人也會導(dǎo)致頸部之間的韌帶出現(xiàn)慢性的損傷，長期的局部牽拉會使頸椎間韌帶出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛癥狀。所以，出現(xiàn)脖子根部疼痛的癥狀患者需臥床休息，避免頸部的劇烈活動，可以給予理療或者外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物輔助治療。如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何改善，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸椎的核磁共振檢查。再根據(jù)疾病嚴重程度選擇合理性的治療方法，讓脖子根疼痛的癥狀得到及時、有效的治療。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2674次

• 低頭玩手機脖子疼
  現(xiàn)在由于智能手機的普及，很多人成了低頭族，在長期的坐立低頭玩手機的過程中，可以導(dǎo)致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無菌性炎癥；另外還可以導(dǎo)致頸椎退化加劇，比如骨質(zhì)增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導(dǎo)致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài)，不要繼續(xù)再玩手機了；然后，局部使用熱敷，同時配合紅花油或者云南白藥之類的藥物治療；疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬；另外疼痛稍緩解的時候，一定要做相關(guān)的功能鍛煉，推薦您做一下瑜伽或者頸椎的米字操。如果通過這樣的緩解方式不能夠緩解的話，就需要去二級以上的醫(yī)院骨科就診了。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 7049次

• 經(jīng)常低頭玩手機脖子痛怎么辦
  這病因還是比較明確的，就是由于長時間低頭，肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損，從而出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀，針對于這種情況的治療一般嚴格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件，如果繼續(xù)長時間低頭，癥狀是很難改善的。對于這樣的病人一定要使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善，也就是說千萬不能長時間低頭，長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下頸部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電，更有利于病人疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 11077次

• 低頭玩手機脖子疼怎么辦
  現(xiàn)在的日常生活中，由于低頭玩手機，或者是對著電腦工作時間太長，都會引起脖子疼，肩膀疼的癥狀。如果癥狀比較輕，可以通過推拿按摩，熱敷等方法來進行緩解。注意不要長時間的保持一個姿勢，可以起來適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢唤ㄗh長時間的低頭玩手機。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 3102次

• 玩手機脖子疼怎么鍛煉
  病情分析：如果出現(xiàn)玩手機脖子疼痛，一般是由于長時間低頭造成的頸椎病有關(guān)，所以要及時去醫(yī)院檢查，可以通過按摩的方法來緩解。意見建議：長時間低頭玩手機，會造成頸椎病，這樣就不好治愈了。所以要極時服用頸復(fù)康顆粒來緩解，平時要堅持做針灸以及按摩，注意合理的飲食。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1701次

• 低頭玩手機脖子疼
  現(xiàn)在由于智能手機的普及，很多人成了低頭族，在長期的坐立低頭玩手機的過程中，可以導(dǎo)致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無菌性炎癥；另外還可以導(dǎo)致頸椎退化加劇，比如骨質(zhì)增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導(dǎo)致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài)，不要繼續(xù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 257次

• 長期低頭玩手機頸椎病
  首先需要說明一下，長時間低頭的病人就會使得肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會使得頸部的肌肉處于勞損的狀態(tài)，失去對頸椎的保護，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，對于這種情況的治療，首先需要避免長時間的低頭，否則癥狀是很難改善的，另外千萬別長時間的頸椎保持一個動作，盡量多仰一下頭，另外堅持每天熱水袋熱敷一下頸部，一天
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 323次