問(wèn)便秘不能吃什么食物
病情描述:
便秘不能吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘患者不能吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、大蒜、胡椒、芥末等,不能吃脹氣和不消化的食物,如洋蔥、干豆類,食物不能過(guò)精過(guò)細(xì),不要偏食,還要多飲水。
意見(jiàn)建議:
要想防止便秘的發(fā)生,平時(shí)生活中還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免久坐,不愛(ài)活動(dòng),適當(dāng)參加體育鍛煉,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),保持規(guī)律的生活,充足的睡眠和開(kāi)朗、樂(lè)觀的心情,盡可能的舒緩精神壓力。
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便秘不能吃的食物有什么在日常生活中,便秘患者不能吃年糕,糯米團(tuán)等黏性比較強(qiáng)的食物,因?yàn)檫@些食物吃了以后容易加重便秘的臨床癥狀。便秘患者也不能吃太多辣椒,花椒,胡椒等辛辣、刺激飲食,同樣可能會(huì)加重便秘的臨床癥狀,除此以外,便秘患者也不能吃太多堅(jiān)硬的飲食,因?yàn)檫@類飲食不容易消化,也會(huì)加重便秘的臨床癥狀。在日常生活中對(duì)于便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,多運(yùn)動(dòng),保持良好的生活,飲食,排便,作息習(xí)慣等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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便秘患者不能吃哪些食物病情分析:便秘的患者不能吃辣椒,蔥,姜蒜這一類的食物,不要吃油炸食品,燒烤食品。平時(shí)還應(yīng)該注意不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜過(guò)度,否則都會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀加重。意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的食物,比如適量的吃芹菜,菠菜,黃瓜,西紅柿,也可以適量的吃一些新鮮的水果之類的,有利于潤(rùn)腸通便。
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便秘患者不能吃什么病情分析:便秘患者是不可以吃生冷辛辣或者是過(guò)于刺激的食物,也是不可以吃一些易脹氣不易消化的,比如說(shuō)甘薯、土豆、洋蔥等食物,可能會(huì)造成胃脹氣的情況,平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該控制一下飲食的問(wèn)題。意見(jiàn)建議:平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意好腹部的保暖情況,適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如說(shuō)火龍果、香蕉、菠蘿或者是喝一些蜂蜜水,都是可以起到非常好的潤(rùn)腸通便的效果。
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