問睡眠質(zhì)量不好看什么科
病情描述:
睡眠質(zhì)量不好看什么科
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠質(zhì)量不好是一種睡眠障礙,應(yīng)就診神經(jīng)內(nèi)科。引起上述癥狀最常見的睡眠障礙是失眠,除此之外,睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病、快速動(dòng)眼期睡眠障礙等疾病也可以嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
意見建議:
睡眠質(zhì)量不好的人不應(yīng)過度焦慮,因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以加重上述癥狀。應(yīng)規(guī)劃合理的生活作息,白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保持三餐足量的食物攝入,避免酒精、咖啡、濃茶等興奮性飲料,睡前4個(gè)小時(shí)不要進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng),睡前不要吃得太飽。每晚定時(shí)上床睡覺,關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。如無法自身調(diào)節(jié),請(qǐng)及時(shí)就診,在醫(yī)師的指導(dǎo)下尋求藥物干預(yù)。
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做夢(mèng)意味著睡眠質(zhì)量不好嗎做夢(mèng)跟我們的睡眠密切相關(guān),但是做夢(mèng)不一定代表我們睡眠質(zhì)量就不好。我們睡眠分為兩期,第一個(gè)叫快速動(dòng)眼期,第二個(gè)叫非快速動(dòng)眼期。如果你在快速動(dòng)眼期醒來,這個(gè)時(shí)候,你就會(huì)記住你所做的夢(mèng),如果是在非快速動(dòng)眼期醒來,你就記不住你自己所做的夢(mèng)。如果你是頻繁做夢(mèng),可能跟我們睡眠質(zhì)量有很密切的關(guān)系。如果頻繁做夢(mèng),但在第二天并不覺得疲乏,而且精神也很飽滿,沒有覺得犯困,就不需要藥物治療,如果頻繁做夢(mèng),第二天覺得特別困倦,打哈欠特別勞累乏力,影響到我們的睡眠質(zhì)量,我們可以服用一些藥物,來改善睡眠。應(yīng)改善我們的生活方式,盡量克服生活中不良習(xí)慣。有些患者頻繁做夢(mèng),是由于軀體疾病所引起的,我們要針對(duì)這類病因進(jìn)行根本的治療。02:59
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睡眠呼吸暫停綜合征看什么科因?yàn)檫@個(gè)睡眠呼吸暫?;蛘呤沁@個(gè)鼾癥,是一個(gè)邊緣的學(xué)科,也可以說是一個(gè)交叉學(xué)科,因?yàn)楦枚鄬W(xué)科都是有關(guān)系的,最主要的學(xué)科就是呼吸科,如果打鼾了出現(xiàn)呼吸暫停了,首先最好是建議看呼吸科,如果出現(xiàn)打鼾,也可以看耳鼻喉科,通過耳鼻喉科的一些檢查,排除看看鼻翼里有沒有單純的打鼾,如果沒有的話,建議還是做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè),看一下呼吸科,另外睡眠呼吸暫停打鼾的話,也可以看這個(gè)心內(nèi)科,因?yàn)樗绻殡S著一些心臟的情況或者是心律失常的情況,也可以看一下心內(nèi)科,排除心臟的一些器質(zhì)性疾病,另外也可以看這個(gè)神經(jīng)科,因?yàn)榻?jīng)常睡眠呼吸暫停,伴隨著腦血管的情況,比如說老年性癡呆這些情況,另外如果兒童睡眠呼吸暫停的話,那么首先看小兒科。01:27
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睡眠質(zhì)量不好看什么科睡眠質(zhì)量不好的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科。睡眠質(zhì)量不好是失眠癥的一種表現(xiàn),常見的失眠癥的表現(xiàn)包括入睡困難,頻繁覺醒,多夢(mèng),早醒或醒后再次入睡困難,總睡眠時(shí)間的減少。失眠的患者白天多有頭暈,乏力,精力不足,疲勞,注意力不集中等情況,嚴(yán)重的會(huì)影響患者的工作及學(xué)習(xí)。失眠癥的患者一定要積極的尋找引起失眠的原因,比如心理疾病,環(huán)境因素,精神疾病或者是生活不規(guī)律,飲酒及服用某些藥物的影響。積極的改善睡眠環(huán)境,必要時(shí)可以給予藥物治療來改善睡眠質(zhì)量。語音時(shí)長 01:25”
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睡眠不好看睡眠看什么科建議這種患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診的。睡眠不好屬于失眠的一種表現(xiàn)形式,失眠屬于最常見的睡眠障礙,也屬于神經(jīng)內(nèi)科非常常見的一類疾病,所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在處理起來還是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的。睡眠不好的原因是非常多的。比如,一些老年人中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂,是可以出現(xiàn)睡眠不好的。如果患者壓力比較大,考慮事情比較多,精神高度的緊張焦慮,也是可以出現(xiàn)睡眠不好的,要注意保持放松的心情,不要有太大的心理壓力。如果患者變換了睡眠環(huán)境也可以出現(xiàn)睡眠不佳的。另外,如果患者長期的喝酒、服用一些有興奮性作用的飲料、藥物也可以出現(xiàn)睡眠不好。語音時(shí)長 01:11”
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睡眠不好看什么科病情分析:睡眠不好,可以去看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠障礙屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,因此神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)相對(duì)比較豐富的。睡眠不好原因是很多的,心理因素、變化了睡眠環(huán)境、喝酒等都有可能導(dǎo)致睡眠障礙。意見建議:建議失眠的患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在晚上不要喝茶,不要喝咖啡,平時(shí)要注意少喝酒。如果長期存在睡眠不好,可以在醫(yī)生的建議下服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
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女性睡眠不好看什么科病情分析:女性睡眠不好建議看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠不好屬于睡眠障礙的一種,可能是由于神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的。因大腦得不到及時(shí)和充分的休息,可嚴(yán)重的影響記憶力、判斷力,嚴(yán)重時(shí)會(huì)損傷大腦。意見建議:患者應(yīng)該注意從心理上進(jìn)行調(diào)整,保持平穩(wěn)的心情,可以通過進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移大腦的注意力。在睡覺前避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者攝入具有興奮性的食物。
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睡眠不好看什么科最好睡眠不好看什么科最好的說法不準(zhǔn)確,睡眠不好可以看心理科、神經(jīng)內(nèi)科、呼吸內(nèi)科,應(yīng)根據(jù)自身情況選擇科室治療。睡眠不好可及時(shí)就診,遵醫(yī)囑正確使用藥物治療。1、心理科:如果除了睡眠不好外還伴有情緒波動(dòng)現(xiàn)象,如焦慮、抑郁、精神緊張、脾氣暴躁等,可以看心理科。2、神經(jīng)內(nèi)科:若患有神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病可導(dǎo)致睡眠不好
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睡眠不好看什么科最好睡眠質(zhì)量不佳是許多人面臨的健康問題,選擇合適的科室就診至關(guān)重要。通常,神經(jīng)內(nèi)科和心理科是處理睡眠問題的主要科室。神經(jīng)內(nèi)科專注于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,能夠診斷并治療由神經(jīng)功能異常引起的睡眠障礙。而心理科則針對(duì)精神心理因素導(dǎo)致的睡眠問題,提供心理咨詢和