問乳腺癌怎么運動
病情描述:
乳腺癌怎么運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下患有乳腺癌的病人是可以通過慢跑和打太極拳來進(jìn)行運動的。另外病人也可以選擇打羽毛球或者打乒乓球增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì),在一定的程度上都可以很好的提高免疫力和抵抗力,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
意見建議:
建議病人一定要注意避免過度的運動,可以每天定時定量,然后配合飲食的清淡。
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者,如果說做完相應(yīng)的治療以后,包括在治療期間都可以適當(dāng)?shù)倪\動,那么提高患者的體質(zhì),那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當(dāng)然如果你這個病人,如果存在嚴(yán)重的骨轉(zhuǎn)移的話,那么骨痛或者骨壞比較嚴(yán)重,這個時候要適當(dāng)?shù)南拗七\動。因為你運動多了以后會加重疼痛,或者說劇烈的運動會導(dǎo)致骨折的風(fēng)險,那么這只是個別的病人,嚴(yán)重骨轉(zhuǎn)移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當(dāng)?shù)倪\動的,適當(dāng)運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素,你把體重控制好了,對于你的乳腺癌其實也是一個好的預(yù)后因素。01:08
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怎么查乳腺癌乳腺癌的檢查方法很多,比如說包括簡單是B超、鉬靶,那當(dāng)然還有核磁共振,這些呢都是影像學(xué)方面的檢查。單純的影像學(xué)是不能作為確診的方法的,那如果通過這些檢查發(fā)現(xiàn)乳腺有腫塊,而且懷疑是乳腺癌的話,那我們一定要做穿刺病理診斷。穿刺,就是說穿進(jìn)去以后取一些細(xì)胞出來,才能在顯微鏡下確診是不是乳腺癌,那這是一個確診的方法。只有通過病理診斷確診以后,才能確診乳腺癌,給予相應(yīng)的治療。01:01
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乳腺癌怎么運動腺癌患者體育活動與降低乳腺癌復(fù)發(fā)率,乳腺癌發(fā)病率和總體死亡率相關(guān),也以改善患者的體質(zhì),健康狀況,減少淋巴水腫和并發(fā)癥有關(guān)。乳腺癌患者可以首選中等強(qiáng)度的運動,每次運動75分鐘,每周2-3次,中等強(qiáng)度的活動包括快步走,騎自行車,慢速游泳,劃船,排球,羽毛球等。這些體育運動都可以有效的改善乳腺癌患者的體質(zhì),強(qiáng)度不宜過大,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行康復(fù)和鍛煉。語音時長 01:08”
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乳腺癌與運動游泳、散步、郊游等適量運動,可以提高乳腺癌的十年存活率。乳腺癌患者參加適量的體育運動,可以降低因為該病引起的死亡風(fēng)險,有效的延長乳腺癌手術(shù)后的存活時間。適量運動是指游泳、散步、郊游、慢跑、騎自行車、打網(wǎng)球,還有用跑步機(jī)等。研究發(fā)現(xiàn),每周運動3到5小時,或者是每天半小時,乳腺癌手術(shù)的十年存活率為92%。而運動量每周少于1小時的,10年存活率僅僅為86%。此外患者在乳腺癌的治療期間,要均衡營養(yǎng),膳食合理搭配,建立健康的生活方式。保持正常的體重,戒煙酒,及相關(guān)刺激性的食物,同時要謹(jǐn)慎使用保健品。語音時長 1:17”
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的治療可分為手術(shù)、放療、化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療等,手術(shù)后的患者其實是需要做一些術(shù)后的活動,來防止術(shù)后出現(xiàn)患側(cè)的淋巴回流障礙,患側(cè)的肢體水腫,可以做一些患肢的爬墻活動,來預(yù)防出現(xiàn)患側(cè)的淋巴結(jié)回流障礙。在放化療期間患者的體力是下降的,免疫力也是比較低下的,所以在這個時候要尤為注意運動的強(qiáng)度,這個時候的運動強(qiáng)度,根據(jù)患者自己的體會,如果覺得比較累,就可以適當(dāng)?shù)纳龠\動,如果覺得體力可以跟得上,就可以適當(dāng)?shù)亩噙\動,但是一般情況下在放化療期間不推薦做一些比較激烈的運動。
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乳腺癌術(shù)后能做運動嗎病情分析:乳腺癌術(shù)后一般情況下是能做運動的,術(shù)后適當(dāng)?shù)倪\動可以增強(qiáng)身體抵抗力,增強(qiáng)身體抗病能力。乳腺癌術(shù)后運動時要避免長時間壓迫胸部和腹部,不要參加劇烈運動,比如跳高、跳繩、跳遠(yuǎn)等。意見建議:乳腺癌術(shù)后一般情況下需要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查,了解乳腺癌術(shù)后康復(fù)情況,術(shù)后預(yù)防乳腺感染??祻?fù)期間定期復(fù)查,了解癌細(xì)胞的復(fù)發(fā)情況和殺滅情況。
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乳腺癌如何運動乳腺癌患者進(jìn)行運動,可以明顯降低乳腺癌復(fù)發(fā)率,乳腺癌,病死率和總體的死亡率,也可以改善患者的體質(zhì)。乳腺癌患者,每周應(yīng)該堅持至少150分鐘的中等強(qiáng)度運動或者75分鐘的高強(qiáng)度有氧運動,力量訓(xùn)練每周至少2次,最好保證每天都進(jìn)行鍛煉。中等強(qiáng)度的有氧活動,包括快步走,慢速騎自行車,慢速游泳,劃船,排球,羽毛球
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動,建議患者進(jìn)行一些快走、慢跑、游泳之類的運動,這樣可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),提高免疫力,有利于患者的身體健康。乳腺癌屬于惡性腫瘤,一旦發(fā)生,會嚴(yán)重影響到患者的身體健康,患者不要貽誤了病情,建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院,進(jìn)行規(guī)范的治療才好,這樣才有利于患者的病情控制。