AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)高血脂能吃板栗嗎

      女, 37歲

      2020-08-02 2131次

      病情描述:

      高血脂能吃板栗嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      高血脂是可以適當(dāng)?shù)爻园謇醯模謇鯇儆趫?jiān)果類(lèi)的食物,含有較多的不飽和脂肪酸,對(duì)于血脂的控制有一定的作用。板栗還含有豐富的膳食纖維,容易增加飽脹感,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),從而能夠減少脂肪的吸收。

      意見(jiàn)建議:

      高血脂的人在飲食上要注意清淡,不要暴飲暴食,減少每天攝入膳食的總熱量,不吃油膩和不消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)吃一些粗糧類(lèi)食品,平時(shí)還要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和控制體重。

      為你推薦