問孕婦可以吃干牛肉嗎
病情描述:
孕婦可以吃干牛肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃牛肉干的。因為牛肉干含有大量的鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)?shù)氖秤脤υ袐D和寶寶都有益,它脂肪少,不容易引起肥胖,而且可以預(yù)防缺鐵性貧血。
意見建議:
懷孕期間的飲食是相當(dāng)重要的,但是也沒有必要盲目的忌口,平常不應(yīng)該飲酒,避免抽煙,對于未經(jīng)巴氏消毒過的牛奶也應(yīng)該禁止飲用。除此之外,要避免碳酸飲料、濃茶葉水以及巧克力等等。而其他的食物孕婦基本上都是可以吃的,要注意口感清淡、避免寒涼、少吃高熱量食物即可。
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牛肉孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃牛肉,但是不能長期大量食用。牛肉含有人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分,適量食用能夠補充孕期所需營養(yǎng),提高免疫力,增強抵抗力,促進胎兒的生長發(fā)育。但是牛肉是發(fā)物,有皮膚病的孕婦應(yīng)少吃或者慎吃。意見建議:孕期飲食應(yīng)多樣化,不能偏食或者挑食,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。同時還應(yīng)保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進行運動。
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