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• 水果酵素的功效

  水果酵素就是用水果，還有一些酵母菌來(lái)做成一種飲品，我們叫水果酵素。酵素當(dāng)然有很多種，水果酵素是其中的一種，它的作用包括以下幾個(gè)方面。第一個(gè)，它能夠改善體質(zhì)?，F(xiàn)在人經(jīng)常大魚(yú)大肉，體質(zhì)是不健康的，我們服用水果酵素以后，它能夠促進(jìn)排便通暢來(lái)促進(jìn)新陳代謝，能夠清理體內(nèi)多年的宿便。第二個(gè)，它有消炎抗菌的作用，水果酵素它能夠增強(qiáng)白細(xì)胞，它的抗菌作用，加強(qiáng)這些細(xì)胞對(duì)病原體的抵抗作用。第三個(gè)，對(duì)于體內(nèi)的各種的炎癥，包括腸炎、婦科的炎癥，還有皮膚的炎癥，包括暗瘡、粉刺等等，對(duì)它們的修復(fù)有一定的作用。第四個(gè)，它有凈化血液的作用。水果酵素它能夠分解，阻塞在血液里的廢物或者是一些有毒的東西，并促進(jìn)排出體外，保持一種血液的一種健康狀態(tài)，促進(jìn)血液的循環(huán)。第五個(gè)，它有促進(jìn)細(xì)胞再生的功能。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，來(lái)強(qiáng)化咱們身體的狀況，促進(jìn)細(xì)胞組織的再生。

  

  01:59
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-10 130385次

• 小兒腹瀉益生菌怎么喝

  兒童腹瀉是兒科的常見(jiàn)病，好多家長(zhǎng)都有共識(shí)，家里常備益生菌，這些益生菌應(yīng)該怎么喝：第一，大家要看看說(shuō)明，買(mǎi)回來(lái)益生菌之后，看看益生菌的保存條件，有的益生菌要求是常溫下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保溫條件來(lái)保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，說(shuō)明書(shū)要求是一天一次，有的益生菌是一天兩次，有的益生菌是一天三次，我們按照說(shuō)明書(shū)的次數(shù)來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)。第三，可以對(duì)于散劑的益生菌，可以用溫水沖服，溫水指的是不大于40°C的水。因?yàn)橐嫔枚喽际腔罹锰珶岬乃赡軙?huì)燙死活菌。第四，就是喝益生菌的時(shí)候，有些孩子還同時(shí)需要喝頭孢類(lèi)的抗生素，益生菌，一定要跟頭孢類(lèi)的抗生素分開(kāi)。但是對(duì)于一些易活，就真菌類(lèi)的益生菌，可以跟抗生素同時(shí)服用。第五，就是口服益生菌的時(shí)候，同時(shí)往往在口服蒙脫石散，益生菌和蒙脫石散也要分開(kāi)口服。

  

  01:42
  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2019-10-08 8474次

• 酵素怎么喝可以減肥
  如果無(wú)特殊情況，比如胃腸不好的話(huà)，為了減肥最好需要在飯前半小時(shí)喝酵素，酵素液能夠事先調(diào)理好體內(nèi)的吸收和代謝功能，當(dāng)有食物攝入的時(shí)候就會(huì)快速帶動(dòng)分解消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此，飯前喝酵素減肥效果是非常好的。睡前一個(gè)小時(shí)喝酵素有助于改善睡眠。對(duì)于經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充酵素很重要，長(zhǎng)期補(bǔ)充酵素可以調(diào)理胃腸的功能，平衡激素，從而根本性的來(lái)改善睡眠質(zhì)量。還有，酵素能分解血液當(dāng)中的廢物，使血液保持弱堿性，促進(jìn)血液循環(huán)。因此，睡眠好了也會(huì)間接地幫助減肥，因?yàn)樗卟患咽强梢砸鸱逝值?。?dāng)然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然后再喝酵素，這個(gè)時(shí)候反而會(huì)變胖。因此，正確的服用酵素是晚飯后3小時(shí)以后，或者是大概睡前1小時(shí)，這個(gè)時(shí)間段喝是最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7686次

• 酵素減肥怎么吃
  服用酵素一般分為兩種情況，一個(gè)就是用來(lái)加速代謝，管理體重，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是為了減肥。還有另一種就是增加吸收，調(diào)理胃腸。如果側(cè)重于減肥建議飯前吃酵素，如果無(wú)特殊情況，比如腸胃不好，為了減肥最好是需要在飯前半小時(shí)喝酵素，酵素液能夠事先調(diào)理好體內(nèi)的吸收和代謝功能。當(dāng)有食物攝入的時(shí)候，就會(huì)快速的帶動(dòng)分解、消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪。因此，飯前喝酵素，減肥的效果會(huì)更好。建議可以飯后喝酵素來(lái)調(diào)理胃腸，酵素富含纖維素。飯后半小時(shí)喝酵素能夠促進(jìn)食物消化，尤其是吃了過(guò)于油膩的食物腹內(nèi)脹氣，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)酵素，其效用就像常吃促消化的酵母片一樣，可以幫助消化不良的癥狀。選擇飯后半小時(shí)喝酵素，尤其適用于營(yíng)養(yǎng)不良，吸收不佳的人群。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 4522次

• 水果酵素怎么喝減肥
  水果酵素一般在飯前半個(gè)小時(shí)服用，對(duì)于減肥效果是比較好的，可以調(diào)節(jié)胃腸道的功能，減少食物在胃腸道內(nèi)的吸收，還可以幫助消耗食物中的能量，水果酵素還含有豐富的纖維素，可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，具有減肥的功效。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-11 4004次

• 酵素怎么喝可以減肥
  為了減肥，最好需要在飯前，半個(gè)小時(shí)喝酵素酵素液，能夠事先調(diào)理好，體內(nèi)的吸收和代謝功能，當(dāng)有食物攝入的時(shí)候，就會(huì)快速帶動(dòng)分解消化，和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此在飯前喝孝素，減肥效果好更好。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-07 2202次

• 酵素怎么吃才能減肥
  酵素是有減肥的功效的，而且沒(méi)有副作用，一般建議您最好在早上空腹和晚上睡前食用。服用酵素期間一定要大量的喝水，每天至少2000ml以上才會(huì)有減肥的效果。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食也要盡量清淡一些，不要吃過(guò)于油膩，過(guò)甜的食物，不要暴飲暴食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-27 592次

• 酵素減肥的危害
  酵素減肥的危害包括過(guò)敏、感染疾病等，所以使用酵素減肥要根據(jù)自身情況選擇。酵素是以動(dòng)物、植物、菌類(lèi)等為原料，添加或不添加輔料經(jīng)微生物發(fā)酵而得，含有特定生物活性成分，包括蛋白質(zhì)、多糖類(lèi)、寡糖類(lèi)、氨基酸類(lèi)、維生素類(lèi)等。使用酵素減肥，如果是過(guò)敏體質(zhì)者很有可能導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，例如出汗、腹瀉、便秘、皮疹等，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-23 1182次