問瑜伽能改變扁平足嗎
病情描述:
瑜伽能改變扁平足嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
瑜伽對于改變扁平足沒有什么太大的作用。對于扁平足,首先還是要積極的適當(dāng)?shù)男凶?,主要是使用腳趾進(jìn)行行走,同時還要屈曲腳趾功能鍛煉。使用矯形墊或者矯形鞋適當(dāng)?shù)某C正。如果保守治療沒有效果,需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
意見建議:
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扁平足能恢復(fù)嗎扁平足是可以恢復(fù)的,恢復(fù)方式有兩種:一,小孩子的柔性平足,又叫可復(fù)性平足,通過鍛煉、簡單的治療,包括肌肉力量的治療、小手術(shù),可以使足弓恢復(fù)正常。二,僵硬性平足,患者也可以恢復(fù),但恢復(fù)一般是重建恢復(fù),可能要做骨頭截骨、關(guān)節(jié)融合,是通過人為做出固定足弓,足弓沒有彈性,會喪失一部分功能。所以扁平足的足弓是可以恢復(fù)的,但是恢復(fù)又分兩大類,一個是柔性的、功能比較健康、比較全面的足弓,一個是功能部分缺失的足弓,但是最終都可以把足弓恢復(fù)。01:15
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成人扁平足能矯正嗎成人扁平足是能矯正的。成人扁平足分為柔性平足和僵硬性平足,如果是柔性平足,可以通過保守治療,比如通過穿矯正鞋墊、功能鍛煉來恢復(fù)足弓,恢復(fù)足的功能、改善癥狀;如果是僵硬性平足,也就是骨與骨之間的關(guān)節(jié)已經(jīng)僵硬,有關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),就只能通過手術(shù)來解決問題,可以通過手術(shù)恢復(fù)足部26塊骨頭的排列。因此,成人扁平足是可以矯正的,并且扁平足的矯正是必須的,如果不矯正不僅足部會出現(xiàn)問題,還會影響下肢,甚至脊柱。01:17
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平足就是扁平足嗎平足就是扁平足,之所以大眾會對扁平足這類疾病如此重視,是因為這類疾病在一些特殊職業(yè)的入職當(dāng)中是受限制的,比如在參軍的過程中,家里患者有可能會被排除在外,這種情況并不是對患者有某種歧視,而是對患者自身的保護(hù)。因為患有扁平足的患者在經(jīng)受高強度鍛煉的時候,有可能會產(chǎn)生足部的劇烈的腫脹和疼痛,從而不能耐受此類活動,所以說患者提前確認(rèn)自己是否有扁平足是參加此類工作之前一個不可少的環(huán)節(jié)。所謂扁平足指的是由于先天或者是后天的因素,導(dǎo)致了足弓的塌陷,繼而在長距離行走或者是活動的時候產(chǎn)生足部疼痛這種癥狀。建議有上述癥狀的患者,可以去二級以上的醫(yī)院骨科就診,明確自己是否患有扁平足。語音時長 1:37”
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扁平足能矯正嗎扁平足亦稱為平足癥,按發(fā)病因素及臨床表現(xiàn)可分為三類:姿勢性平足癥、痙攣性平足癥、強直性平足癥。平足癥的治療:一、姿勢性平足癥:應(yīng)找出致病因素,針對具體情況采取適當(dāng)?shù)难a救措施,例如消除感染、調(diào)整工作、改善工作環(huán)境,必要時短期離地休息及矯正舟骨畸形等。應(yīng)避免長時間處于一種姿勢,應(yīng)注意休息,對患足進(jìn)行理療、按摩和溫水泡洗,防止疲勞。加強足部肌肉鍛煉,方法有經(jīng)常用足底外緣練習(xí)行走和跖屈,臥位用足趾勾床欄桿。如為舟骨畸形所致則切除肥大的舟骨結(jié)節(jié)、副舟骨或骨骺,將脛后肌腱游離短縮,連同小片舟骨向外向下移至并固定在舟骨跖側(cè)面上。行走時應(yīng)用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。二、痙攣性平足癥:病程不長的痙攣性平足用手法按摩,做足內(nèi)翻活動,解除腓骨肌痙攣,然后用石膏固定在內(nèi)翻位。三、強直性平足癥:無痛者可不用治療,調(diào)換工作及穿著適合的鞋。治療患者的三關(guān)節(jié)融合術(shù),可以矯正嚴(yán)重的強直性平足癥。語音時長 1:56”
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扁平足怎么改變對于扁平足,主要是預(yù)防為主,如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,才需要積極的進(jìn)行治療。對于柔韌性平足癥,可以采取非手術(shù)治療方法,比如功能鍛煉,使用腳趾行走,屈腳趾運動,穿矯形鞋或者矯形鞋墊。但是對于僵硬性平足癥,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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正常足為什么變扁平足如果是后天獲得性的扁平足,常見的原因有以下幾種:第一是由于外傷造成了足部骨性的畸形,或者是有一些肌肉、韌帶的損傷。第二有可能由于足部的一些肌腱產(chǎn)生了痙攣,比如跟腱周圍產(chǎn)生持續(xù)性痙攣,繼而并發(fā)扁平足。第三,有可能是由于癱瘓而造成的足部內(nèi)在肌肉力量不足,進(jìn)而產(chǎn)生扁平足。
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兒童扁平足兒童扁平足通常是先天性的,后天形成通常發(fā)生在4到6歲之間。后天發(fā)生的扁平足通常是因為長時間的走路或者是體重超重引起的,不良的生活習(xí)慣或長期嚴(yán)重的疾病,讓足部的骨發(fā)生了異常,導(dǎo)致過于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續(xù)或由其他原因引起并產(chǎn)生的。
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扁平足遺傳嗎扁平足通常遺傳,患者需要立即做檢查治療。扁平足是指足弓低平或消失的一種足部畸形,該疾病的發(fā)生與發(fā)育異常以及慢性勞損等因素有關(guān),同時也會受到遺傳因素的影響,當(dāng)父母患有該疾病時,很可能遺傳給子女?;颊邥霈F(xiàn)足部容易疲勞以及酸痛等癥狀,需要立即就醫(yī)檢查,并在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行骨內(nèi)移截骨術(shù)、距下關(guān)節(jié)融合術(shù)、