問走路腿抽筋怎么回事
病情描述:
走路腿抽筋怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
那么這種情況下有可能是運(yùn)動(dòng)量過度導(dǎo)致的,時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致腿部的肌肉疲勞以及鈣離子的缺乏,還容易導(dǎo)致乳酸,二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積就會(huì)引起腿抽筋。長(zhǎng)時(shí)間的相處也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出加重,有可能會(huì)引起神經(jīng)的異常放電,也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋。
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐,它的原因有這幾個(gè)方面:第一個(gè)就是寒冷的刺激,就是在寒冷下,我們下肢肌肉容易收縮,容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng),特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員,快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋,這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過多的出汗,出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失,也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過度的活動(dòng),比如我們長(zhǎng)期的登山,長(zhǎng)期的徒步,也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣,特別小兒或者老年人缺鈣比較多見,缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn),也不少見,這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì),使某一些肌肉持續(xù)的用力,也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。01:52
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半夜小腿抽筋是怎么回事半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激,因?yàn)橐归g體溫相對(duì)比較低,而且血液循環(huán)比較差、比較慢,這時(shí)如果受到了寒冷的刺激,小腿的肌肉肌縮就會(huì)應(yīng)答,這時(shí)候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在小腿,還因?yàn)樾⊥认鄬?duì)比較勞累。睡覺的時(shí)候或休息狀態(tài),一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的,這時(shí)候小腿本身是短縮的,如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的,小腿肌肉是拉緊的,有一定的張力的狀態(tài),小腿抽縮也不會(huì)出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中,因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的,是極度短縮休息的狀態(tài)下,這時(shí)任何一點(diǎn)點(diǎn)的刺激,都會(huì)使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答,肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答,肌肉就會(huì)異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐,周圍邊上的肌纖維,所有的肌纖維都跟著一起抽動(dòng),這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小腿整個(gè)肌肉的強(qiáng)烈的收縮,就會(huì)出現(xiàn)抽搐,因此半夜小腿抽搐,就是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)。02:09
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走路腿抽筋怎么回事走路的時(shí)候出現(xiàn)腿部抽筋的情況,多可能是由于長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致小腿部位的新陳代謝,乳酸大量堆積,無法進(jìn)行有氧呼吸,從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生。長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),如果身體內(nèi)的水分或者是鹽分流失比較多,未能及時(shí)補(bǔ)充,也會(huì)引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生,出現(xiàn)腿部抽筋的情況不可能都是由于走路的時(shí)候?qū)е碌模部赡苁怯捎谝雇硭叩臅r(shí)候腿部受涼或者是由于身體內(nèi)缺鈣等一些情況,導(dǎo)致出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況,日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),減少行走,這樣可以減少對(duì)腿部肌肉的刺激,從而有緩解疼痛的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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腿抽筋走路疼怎么回事腿抽筋是日常生活中常見的一種疾病。腿部抽筋就是肌肉刺激進(jìn)行了強(qiáng)直收縮,而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿部的疼痛,或者是出現(xiàn)了肌肉緊繃的情況。腿部抽筋這種情況發(fā)生以后,走路的時(shí)候出現(xiàn)疼痛,基本上就是由于抽筋的過程中,局部的肌肉過度被牽拉,或者由于抽筋的力度比較大,導(dǎo)致小腿部位拉傷而引發(fā)出現(xiàn)走路的時(shí)候疼痛的情況發(fā)生。抽筋以后出現(xiàn)疼痛的情況,可以適當(dāng)配合局部熱敷、局部按摩、理療等一些方式來進(jìn)行輔助治療,可以有效的緩解腿部疼痛。另外,疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候,也可以適當(dāng)口服一些活血化瘀類的藥物來進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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腿抽筋怎么回事大腿抽筋的原因比較多,第一個(gè),最常見的原因是腰椎間盤突出癥,椎間盤突出壓迫周圍的神經(jīng)根而引起一系列的癥狀,包括腿部比較容易抽筋。第二個(gè),常見的原因是局部的感染,比如大腿部的感染,刺激周圍的肌肉組織或者神經(jīng)組織,從而引起大腿抽筋。第三個(gè),常見的原因是飲食缺鈣,鈣離子減少,從而引起肌肉比較激發(fā),引起大腿或者小腿抽筋。
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孕期腿抽筋怎么回事孕期出現(xiàn)腿抽筋的情況,考慮有可能是缺鈣引起的,也有可能是受涼了。孕期一定要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),注意鈣劑的補(bǔ)充,要多吃些瘦肉類,奶類,蛋類食品,保證蛋白質(zhì)的攝入。要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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走路腿抽筋怎么回事走路的時(shí)候出現(xiàn)腿部抽筋的情況,多可能是由于長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致小腿部位的新陳代謝,乳酸大量堆積,無法進(jìn)行有氧呼吸,從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生。長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),如果身體內(nèi)的水分或者是鹽分流失比較多,未能及時(shí)補(bǔ)充,也會(huì)引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生,出現(xiàn)腿部抽筋的情況不可
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走路腿抽筋怎么回事走路時(shí)腿抽筋,通常是由于肌肉突然不自主地收縮所引起,這種現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致,一般有肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、水分不足、藥物副作用、潛在疾病等。1、肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間行走或過度使用腿部肌肉,容易造成肌肉疲勞,進(jìn)而引發(fā)抽筋。此時(shí),適當(dāng)休息和按摩腿