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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18102次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3063次

• 胸部外擴(kuò)怎么辦
  胸部外擴(kuò)需要做胸部外擴(kuò)矯正術(shù)，一般發(fā)生在乳腺發(fā)育比較大或者是巨乳癥中。這種情況只能通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正，因?yàn)檫@時(shí)候乳頭明顯的外移，乳房下垂非常的不美觀，只能通過(guò)手術(shù)來(lái)縮小，重新來(lái)定位乳頭的位置。通?？梢栽谌闀炃锌冢谐糠值娜橄賮?lái)重新固定使腺體的位置居中。術(shù)后的傷口一般情況下兩周左右可以長(zhǎng)好，一般要休息1個(gè)月，如果乳暈切口能夠解決，瘢痕一般不是太明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  代建國(guó) 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-10 7325次

• 鼻炎怎么改善
  一，過(guò)敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過(guò)敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過(guò)敏原，明確過(guò)敏原的性質(zhì)避開(kāi)過(guò)敏原，能夠減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤(rùn)有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長(zhǎng)期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來(lái)改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1065次

• 胸部外擴(kuò)怎么改善
  如果女性的胸部外括要想改善，基本上是選擇手術(shù)治療，因?yàn)榉鞘中g(shù)治療，比如針灸、推拿、按摩、藥物治療效果不理想，比如通過(guò)乳房韌帶懸吊術(shù)，基本上能夠改善胸部向外括，能夠使乳房向內(nèi)收緊。通過(guò)這種手術(shù)，除了能夠使乳房向內(nèi)收緊以外，還能夠緩解乳房的下垂。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 胸部外擴(kuò)怎么改善
  第一，要改變自己不正確的睡姿，不要總是一側(cè)躺著睡覺(jué)，更不要俯臥睡覺(jué)。第二，改變自己在哺乳期的不正確的哺乳姿勢(shì)。第三，要穿內(nèi)衣，不穿內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳房胸部向外擴(kuò)展。第四，要經(jīng)常對(duì)胸部進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)乳房韌帶的發(fā)育。第五，可以做一些瑜伽項(xiàng)目，經(jīng)常練瑜伽，可以使胸部得到塑形改善外擴(kuò)的狀態(tài)。第六，也可以通過(guò)當(dāng)?shù)貦?quán)威的醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)對(duì)胸部進(jìn)行上提縫合懸吊，改善胸部外擴(kuò)的情況。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 下頜骨外擴(kuò)怎么改善
  下頜骨外擴(kuò)可以通過(guò)下頜骨內(nèi)推術(shù)，頜骨磨骨術(shù)等改善。1、下頜骨內(nèi)推術(shù)：下頜骨內(nèi)推術(shù)一般是通過(guò)特定的手術(shù)方式，在口腔內(nèi)做切口，對(duì)下頜骨進(jìn)行切除較正，將下頜骨向內(nèi)推移，達(dá)到改變下頜骨位置形態(tài)的效果。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，操作不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致大出血，神經(jīng)損傷，面部不對(duì)稱等并發(fā)癥。2、頜骨磨骨術(shù)：不需要切除任何骨頭，使
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-14 691次

• 下頜骨外擴(kuò)怎么改善
  下頜骨外擴(kuò)的改善方法多種多樣，可能由多種因素引起，包括遺傳、生活習(xí)慣以及外傷等。具體分析如下：非手術(shù)方法主要包括按摩和正畸矯正。按摩可以在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)緩解下頜骨部位肌肉緊張，達(dá)到一定的改善效果。正畸矯正則是通過(guò)佩戴定制的牙套來(lái)調(diào)整咬
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-12-06 0次