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• 骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

  骨質(zhì)疏松的患者，鍛煉還是需要有科學的指導。首先骨質(zhì)疏松的患者，他的骨的強度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質(zhì)疏松，不是說所有鍛煉都能夠?qū)ξ覀兊墓琴|(zhì)疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負重的運動，比如可能適當?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負重運動，哪怕說慢跑，或者適當?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運動，雖然也是很好的運動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負重的狀態(tài)下，這樣雖然是進行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

  01:37
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 11773次

• 腦梗死患者應該進行評估檢查嗎

  腦梗死是因為腦血管的閉塞所造成的，那么血管的檢查有兩個目標，第一腦梗死是不是還有可能進一步的進展，或者說血管的檢查，能夠判斷腦梗死的預后，起一定的作用。第二個，腦梗死以后，腦血管是不是還存在血管內(nèi)治療的意義，這樣對患者的預后及復發(fā)，有重要的作用。腦血管的檢查可以分為三個層面，首先就是篩選的層面，可以通過超聲的檢查，包括頸動脈的超聲和顱內(nèi)經(jīng)顱多普勒的檢查，這是一個大概的檢查，第二個層面，就是CT和核磁的血管成像，很多患者會說已經(jīng)進行過CT和核磁的檢查，如果進行過CT和核磁，能夠看到梗死的大小和范圍，但是CT和核磁，還有另外一種檢查方式，就是可以檢查腦血管的血流狀況和狹窄狀況，除了這個以外，還可以進行血管內(nèi)的造影。如果說在CT和核磁，發(fā)現(xiàn)有腦血管的閉塞或者狹窄，需要進一步明確或進一步治療，我們應該進行腦血管造影的檢查，腦血管的檢查完善以后，應該進行正常的評估是否還可以進行，進一步的血管內(nèi)治療，以使腦梗死的患者，達到最好的預后和避免將來的復發(fā)。

  

  02:06
  石進 主任醫(yī)師中國人民解放軍空軍總醫(yī)院

  2018-07-13 3744次

• 骨質(zhì)疏松患者該進行哪些鍛煉
  骨質(zhì)疏松患者，一般避免一些劇烈的體育運動，患者可以進行一些有氧的運動，比如患者可以平地散步，或者是打太極拳，患者還可以進行游泳等一些體育鍛煉項目。一般這樣可以讓患者的骨質(zhì)得到很好的增強。同時患者應該加強營養(yǎng)，比如多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物，患者可以多吃一些牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為機體提供比較多的鈣質(zhì)。患者還可以口服維生素d，還要針對患者骨質(zhì)疏松的病因治療，特別是一些繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，患者要控制血糖，同時對患者的腎臟疾病進行有效治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-13 1028次

• 骨質(zhì)疏松患者如何進行康復鍛煉
  骨質(zhì)疏松的患者，應在飲食、運動以及骨質(zhì)疏松藥物的治療上，進行整體的調(diào)整。對于沒有發(fā)生骨折的患者，建議適當增加室外的活動，多曬太陽，根據(jù)身體的情況進行一些體育訓練，比如快走，慢跑，身體條件允許的，還可以進行一些負重鍛煉。對于已經(jīng)出現(xiàn)了骨折的骨質(zhì)疏松患者，在骨折痊愈后，需要根據(jù)醫(yī)囑進行適當?shù)墓δ苠憻挘瑫r適當增加室外活動，多曬太陽?；顒訒r，應注意骨折部位的保護。飲食上多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶。根據(jù)醫(yī)囑補充鈣劑以及維生素D和抗骨質(zhì)疏松的藥物，定期復查骨密度。平時要穿防滑的鞋子，防止摔倒。
  語音時長 01:20”
  徐冬冬 主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院

  2020-02-15 2370次

• 骨質(zhì)疏松患者如何進行康復鍛煉
  病情分析：患有骨質(zhì)疏松的患者應該在飲食運動以及骨質(zhì)疏松藥物上進行整體的調(diào)理治療，建議平時應該增加室外活動，多曬太陽要根據(jù)病情的情況進行一些體育鍛煉，然后慢跑快走，身體條件允許的情況下還可以進行一些負重鍛煉，而且還要注意飲食的調(diào)理，需要增加一些營養(yǎng)，補充鈣劑以及維生素d和抗骨質(zhì)疏松的藥物，定期的復查骨密度。意見建議：出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的疾病還是由于平時的營養(yǎng)不良有關(guān)系，需要增加一些營養(yǎng)來增強體質(zhì)，而且要注意避免過度的焦慮緊張的一些不良情緒，需要在醫(yī)生的指導下給予藥物調(diào)理，或者是營養(yǎng)調(diào)理。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2023-03-12 1401次

• 腦溢血患者應該進行哪些康復治療
  病情分析：第一點，患者可以進行偏癱肢體的綜合訓練，訓練的目的是恢復患者肢體的力量。第二點，如果患者出現(xiàn)吞咽障礙，需要進行吞咽方面的康復治療，比如針灸、電刺激等。第三點也可以進行語言的康復訓練。意見建議：建議患者一定要注意控制好血壓。家屬注意護理，多給患者翻身拍背，防止肺部感染。多做下肢的肌肉按摩，防止下肢深靜脈血栓。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-15 602次

• 骨質(zhì)疏松患者平時如何鍛煉
  骨質(zhì)疏松患者平時可以進行游泳、散步、打太極等不會加重關(guān)節(jié)負荷的鍛煉來恢復。不過任何鍛煉都是需要注意適量的，在鍛煉的同時建議進行補鈣來配合治療。患者應堅持長期進行補鈣，平時要進行科學的鍛煉，適當?shù)脑黾尤照諘r間，這樣有助于鈣質(zhì)的吸收，平時要少喝咖啡或者濃茶。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨質(zhì)疏松鍛煉原則
  骨質(zhì)疏松癥除了骨痛、痙攣的癥狀外，還有一點需要注意。骨質(zhì)疏松癥導致骨脆性增加并且易于骨折。因此，應積極診斷和治療骨質(zhì)疏松癥，所以不要掉以輕心，讓它發(fā)展。如果您在上述情況后感到不舒服，您應該去醫(yī)院接受治療。身體不舒服，腰膝酸軟，莫名其妙的頭痛。在詳細檢查診斷骨質(zhì)疏松癥后，醫(yī)生可以酌情服用一些止痛藥和鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 3121次