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    1. 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何進行運動鍛煉

      男, 33歲

      2020-06-30 1386次

      病情描述:

      膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何進行運動鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      一般是患者骨性關(guān)節(jié)炎疼的癥狀出現(xiàn)明顯緩解后,可以進行有氧的活動,比如患者可以游泳,騎自行車,打太極拳等一些低能量運動方式,這樣不會造成關(guān)節(jié)軟骨,明顯的損傷。

      意見建議:

      患者在進行體育運動時,一般要注意保護患者的膝關(guān)節(jié),可以使用護膝。局部還可以進行熱敷,軟化周圍的軟組織,有利于關(guān)節(jié)活動,同時可以避免損傷。一般患者改變不良生活習(xí)慣,避免長時間下蹲。

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