問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎
病情描述:
來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間最好不要跳舞,因?yàn)樵陆?jīng)期間盆腔充血,子宮內(nèi)膜脫落,如果是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),容易經(jīng)期延長(zhǎng),月經(jīng)量增加,痛經(jīng),嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
意見(jiàn)建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),規(guī)律生活飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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來(lái)月經(jīng)可以冰點(diǎn)脫毛嗎一般不建議月經(jīng)期間進(jìn)行冰點(diǎn)脫毛。冰點(diǎn)脫毛是一種激光脫毛,主要是作用于毛囊的黑素,對(duì)正常的血管、周?chē)慕M織損傷都很小,但是由于月經(jīng)期機(jī)體免疫力降低,體內(nèi)的凝血因子被大量的消耗,容易導(dǎo)致凝血時(shí)間延長(zhǎng)。在進(jìn)行激光脫毛時(shí),如果激光頭反復(fù)的在皮膚上施壓,就可能導(dǎo)致皮膚發(fā)生瘀斑。此外在月經(jīng)期間機(jī)體的敏感度相對(duì)升高,所以這時(shí)候進(jìn)行脫毛,患者的疼痛感可能比平時(shí)要稍微強(qiáng)烈,因此建議月經(jīng)期間盡量的避免冰點(diǎn)脫毛,最好等月經(jīng)結(jié)束以后再接受激光脫毛,相對(duì)的更安全一些。01:37
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來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?,螃蟹中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,一般不會(huì)影響到身體健康,但是中間有一個(gè)量的問(wèn)題,不建議長(zhǎng)期或者大量的吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄铮菀仔纬珊宛?,?dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑,甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對(duì)螃蟹產(chǎn)生過(guò)敏,不建議吃螃蟹,防止誘發(fā)過(guò)敏的癥狀,月經(jīng)期間可以選擇吃溫補(bǔ)類(lèi)的食物,而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松,避免精神過(guò)于緊張,多注意休息,如果有痛經(jīng)的癥狀,可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱?lái)緩解癥狀。01:33
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來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要跳舞,跳舞屬于劇烈運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)期的時(shí)候身體會(huì)相對(duì)比較疲勞、抵抗力相對(duì)比較低下。建議及時(shí)的給予很好的休息,因?yàn)樵陆?jīng)期如果做劇烈運(yùn)動(dòng),那么宮內(nèi)的月經(jīng)血就有可能逆流到盆腔當(dāng)中,而引起子宮內(nèi)膜異位癥的情況。今后的日子里會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期反復(fù)下腹部疼痛,并且逐漸加重,而且在臨床上還可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好是好好休息,不要跳舞。在經(jīng)期可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水,有驅(qū)寒暖宮的作用,也可以消除疲勞,并且在臨床上具有補(bǔ)血的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
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來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是否可以跳舞,與跳舞的強(qiáng)度有關(guān)。如果是劇烈的運(yùn)動(dòng),動(dòng)作幅度比較大,比較勞累的情況下,不能跳舞的,這樣會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)血量增多甚至大出血的。如果跳舞的動(dòng)作相對(duì)比較輕柔,這種情況是可以的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能劇烈的運(yùn)動(dòng),比如跳遠(yuǎn),奔跑,跳繩等等,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如散散步,走一走,也不要提重物。來(lái)月經(jīng)時(shí)也需要注意保暖,不要受涼,注意個(gè)人的衛(wèi)生,每天可以用清水清洗外陰,但是不要清洗陰道,保持外陰的清潔。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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月經(jīng)期可以跳舞嗎月經(jīng)期間最好是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),跳舞也要選擇舒緩一點(diǎn)的,注意休息,避免勞累,不要累著了。月經(jīng)期間還有注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼的食物,同時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。勤更換內(nèi)衣,還有注意保持心情舒暢。
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甲亢可以跳舞嗎病情分析:甲亢患者可以跳舞,適當(dāng)?shù)奶杩梢栽鰪?qiáng)機(jī)體免疫力,但是避免過(guò)度劇烈的跳舞,像街舞之類(lèi)的,因?yàn)檫^(guò)度活動(dòng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),尤其是對(duì)于高代謝癥狀的甲亢患者來(lái)說(shuō),有可能誘發(fā)甲亢性心臟病或者甲亢危象等。意見(jiàn)建議:建議甲亢患者一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如快走、慢跑、打球、爬山、游泳等,避免過(guò)度劇烈的活動(dòng)。飲食方面也要注意低碘,增加高熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入,戒煙戒酒,忌食辛辣等。
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飯后可以跳舞嗎飯后是否可以跳舞應(yīng)根據(jù)具體時(shí)間判斷,如果是在飯后半小時(shí),通常不可以跳舞,如果是在飯后1~2小時(shí),通??梢蕴琛H粼谔柽^(guò)程中身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn),建議及時(shí)就醫(yī)治療。跳舞屬于一種有氧運(yùn)動(dòng),在跳舞過(guò)程中能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),加快新陳代謝速度,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。但如果在飯后半小時(shí)進(jìn)行跳舞,可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)堆積
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滑膜炎可以跳舞嗎滑膜炎的患者是不可以跳舞的,如果跳舞的話(huà)容易導(dǎo)致局部的滑膜炎會(huì)更加嚴(yán)重,膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及功能障礙會(huì)更加明顯,所以這個(gè)時(shí)候不能跳舞,要積極的注意休息。滑膜炎這種疾病常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié),主要是由于過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)引起的,比如長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,過(guò)度的勞累負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間的跑跳等等,都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周?chē)幕そM