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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預(yù)防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預(yù)防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 2846次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7026次

• 什么食物預(yù)防乳腺癌
  目前并沒有確鑿的證據(jù)，來證明哪一些食物，可以絕對的來預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，但是已經(jīng)有一些相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，像長期大量的飲酒，缺少運動，長期進(jìn)食一些高熱量、高脂肪的飲食，進(jìn)而導(dǎo)致體重肥胖，那么容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。所以如果要預(yù)防乳腺癌的話，要建立健康的生活飲食習(xí)慣，那么像多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，尤其一些富含維生素C和維生素A的一些蔬菜和水果，那么經(jīng)常食用的像卷心菜，胡蘿卜，香菇，西紅柿，冬瓜，菜花，包括水果當(dāng)中的梨，草莓，柚子，橙子等等，都可以來適當(dāng)?shù)氖秤?，而且建議患者食用的品種要多樣化一些。同時建議人群要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，像一些雞肉，鴨肉，魚肉，蝦肉等等，那么可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些豆制品和乳制品等，避免進(jìn)食一些油炸的，燒烤的，熏制的，腌制的食物，從而可以減少乳腺癌發(fā)生的幾率。
  語音時長 01:38”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-22 1582次

• 乳腺癌預(yù)防吃什么食物
  第一提倡平衡膳食，少吃脂肪含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃具有防癌抗癌作用的蘑菇，薺菜、胡蘿卜等。第二盡量不使用口服避孕藥，更年期婦女盡量避免使用雌激素。第三鼓勵母嬰喂養(yǎng)嬰兒。第四保持樂觀平穩(wěn)情緒，積極應(yīng)對各種挫折，作息有規(guī)律，保證充足睡眠。第五加強(qiáng)體育鍛煉提高機(jī)體的抵抗力，定期進(jìn)行乳房自查和正確路線檢查方法。月經(jīng)正常的婦女，經(jīng)期后九至十二天是最佳時間，因為此時雌激素對乳腺影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，有腫塊容易發(fā)現(xiàn)。
  語音時長 1:24”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-06 8743次

• 吃什么食物預(yù)防乳腺癌
  病情分析：臨床上認(rèn)為增加新鮮水果和蔬菜的收入，保證每天水果在250克左右，新鮮蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的攝入，降低雌性激素食物的攝入，減少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能夠降低乳腺癌發(fā)生的概率，但是無法完全避免腫瘤的發(fā)生。意見建議：養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，適度的體育運動，控制體重，能夠有效的降低乳腺癌發(fā)病的概率，若患者有乳腺癌發(fā)病的高危因素，應(yīng)該進(jìn)行按時的檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，才能夠取得最好的治療效果。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-20 801次

• 預(yù)防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情況下想要預(yù)防乳腺癌這種疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西紅柿，胡蘿卜等新鮮的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品預(yù)防乳腺癌。意見建議：建議病人要保證自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都堅持做體育鍛煉，注意好勞逸結(jié)合就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-01 1101次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍(lán)，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次