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• 快走時心率多少正常

  一般情況下指的心率是指靜息的心率，就是每分鐘60~100次。在活動以后心率肯定是要增快的?？熳咭院笮穆识嗌偎阏＃科鋵嵜總€人都是不一樣的，也沒有一個明確的規(guī)定。如果是運動員或者是平時經(jīng)常健身的人，快走以后心率增快就不是特別多，不是特別明顯。如果說平時很少運動，突然偶爾的一次快走，心率增快的就很多。一般情況下，平時如果心率在七八十次的話，可能快走以后心率可能達到一百二三十次。至于到多少算不正常，這個也沒有明確的規(guī)定，所以每個人的情況不一樣，快走以后心率能到多少，沒有一個明確的數(shù)值。

  

  01:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 10365次

• 甲亢雙手自測準確嗎

  甲亢雙手自測準確度還是比較高的。甲亢的經(jīng)典癥狀就包括多食、消瘦、心慌、手抖、排便次數(shù)增多、怕熱、多汗、失眠、急躁等癥狀，這些癥狀其實總結(jié)一下就兩大類，第一個是交感神經(jīng)興奮，第二個是代謝增快，其中手抖就是跟交感神經(jīng)興奮有關(guān)系。因為興奮性太高，所以手會不自主的抖動，一般如果只是單純偶爾發(fā)現(xiàn)一次手抖動，其實沒有關(guān)系，有可能是在特殊情況下，比如特別生氣、特別激動的時候，有可能手抖或者特別冷時有可能手抖。但是如果反復發(fā)現(xiàn)自己的手抖，尤其是在一個平靜的情況下雙手平舉明顯發(fā)現(xiàn)自己的手是顫抖的，這時需要高度的懷疑是發(fā)生了甲狀腺功能亢進。這種時候可以結(jié)合剛才所提到的多食、消瘦、心慌、排便次數(shù)增多、怕熱、多汗、失眠、急躁等癥狀，手抖結(jié)合其中1-2個，大概率就是甲狀腺功能亢進，就需要到醫(yī)院進行甲狀腺激素抽血化驗檢查。

  

  01:22
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 1779次

• 快走后雙手發(fā)脹正常嗎
  快走后雙手發(fā)脹是正常的。因為在快走期間會使雙側(cè)的上肢出現(xiàn)快速的擺動及配合快走協(xié)調(diào)性。雙側(cè)上肢快速的擺動，很容易導致上肢靜脈回流壓力增高，從而導致手部出現(xiàn)瘀血情況。出現(xiàn)瘀血情況以后，會出現(xiàn)手部的靜脈有明顯的擴張，并且有手部發(fā)脹的情況。但是這種情況，在休息時以及抬高患肢以后，癥狀就會明顯的減輕。所以快走以后雙手發(fā)脹是正常的。這種情況主要是雙側(cè)上臂擺動以后，導致的靜脈回流，壓力增高引起的血瘀癥狀。這種情況不是病，當不快走或者是休息時抬高患肢，靜脈回流，通暢以后癥狀就會明顯的減輕，甚至消失。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-09 15329次

• 甲亢能快走嗎
  甲亢也就是甲狀腺功能亢進癥，這個病好發(fā)于20-40歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見的疾病，甲亢患者癥狀有很多，也很復雜。平時需要注意的東西也很多，包括飲食運動，病情的監(jiān)測以及藥物治療。在運動方面，甲亢患者是需要更加謹慎的，比如說快走這樣的運動，甲亢的患者能不能進行？肯定是可以的。因為快走和慢跑都是屬于低到中等強度的運動，對于甲亢的患者而言，只要他沒有合并明顯的心肺功能障礙，或者沒有達到甲狀腺危象這樣的很危急的情況?？熳?，對于他而言，是身體完全能夠負荷的，只能說快走的前提一定要病情控制得比較好，整個神經(jīng)系統(tǒng)包括肌肉系統(tǒng)，是屬于一個相對正常的狀態(tài)，這樣的話就可以很放心的快走了。當然，雖然是進行運動也要注意監(jiān)測電解質(zhì)的指標，不能夠脫水，不能夠營養(yǎng)失衡。否則的話，往往就容易引起其他方面的問題。
  語音時長 01:19”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-22 1870次

• 練到手臂充血發(fā)脹正常嗎
  病情分析：如果在運動或者鍛煉的時候手臂出現(xiàn)充血，發(fā)脹，主要考慮可能是局部肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，長時間的運動也會導致這種情況，也是屬于正常的，但是通過休息可以好轉(zhuǎn)。通過休息不能好轉(zhuǎn)者要減少活動量，可以先用冷敷減輕癥狀。意見建議：在運動的時候一定要注意保持勞逸結(jié)合，運動量避免過大過猛，循序漸進。出現(xiàn)肌肉拉傷，減少活動量，可以外用云南白藥氣霧劑幫助緩解。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 7008次

• 甲亢能快走嗎
  病情分析：甲亢患者能否進行快走運動，要結(jié)合自身的情況。避免過于勞累，一般慢跑，快走是可以選擇的，比較適合甲亢患者。意見建議：甲亢患者選擇運動時可以選擇一些有氧運動，例如登山，打太極拳等等。生活要有規(guī)律，每天可以運動半小時，以不感到勞累為度。飲食清淡，避免吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-28 1103次

• 快走后小腿肌肉酸痛
  快走后小腿肌肉酸痛，可能由多種因素導致，常見的有肌肉勞損、腰椎疾病影響以及神經(jīng)損傷等。肌肉勞損是最常見的原因之一。長時間或高強度的行走會導致小腿肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸痛。此時，適當?shù)男菹⒑途植繜岱?、按摩等物理治療可以有效促進血液循環(huán)，緩解肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 快走后小腿肌肉酸痛
  快走后小腿肌肉酸痛可能是由于受涼、小腿肌肉損傷等因素導致的。1、受涼：如果患者在快走時穿的衣服過少，可能會導致小腿部位受涼而產(chǎn)生肌肉痙攣，出現(xiàn)快走后小腿肌肉酸痛的情況。此種情況患者需要注意保暖，同時可以配合熱敷進行緩解。2、小腿肌肉損傷：如果患者沒有做好熱身活動或者做過于激烈的跑步活動，導致小腿部位
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1281次