問黑花生孕婦可以吃嗎
病情描述:
黑花生孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以適量吃一些黑花生的,黑花生當(dāng)中含蛋白質(zhì),氨基酸較多,有利于胎兒的生長發(fā)育。黑花生被譽為“素中之葷”這說明營養(yǎng)成分很高,可以同雞、豬、羊肉煲湯。
意見建議:
建議孕婦平時多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等食物,可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以補充葉酸、維生素,有利于胎兒的生長發(fā)育。
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