問(wèn)音樂(lè)可以治療失眠嗎?
病情描述:
音樂(lè)可以治療失眠嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,音樂(lè)是可以治療失眠的,因?yàn)橐魳?lè)可以起到一個(gè)舒緩神經(jīng)的作用,不過(guò)你應(yīng)該聽(tīng)慢音樂(lè),如果是比較歡快的會(huì),造成您興奮水平增高。另一個(gè)失眠也可以通過(guò)聽(tīng)廣播,或者是睡前用溫水泡腳,可以舒筋活血,解除人體的疲勞,從而促進(jìn)睡眠。
意見(jiàn)建議:
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健腦丸可以改善失眠嗎健腦丸可以改善失眠導(dǎo)致頭暈?zāi)垦!⑷胨щy、心悸多夢(mèng)、貧血、健忘、脫發(fā)、注意力不集中等癥狀。失眠是一種慢性疾病,嚴(yán)重危害人體健康;長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致面色失華、加速衰老,甚至還會(huì)損傷臟器,導(dǎo)致猝死;中醫(yī)又稱失眠為“不寐”,認(rèn)為是體內(nèi)氣機(jī)失衡、精血虧虛、臟腑陰陽(yáng)失調(diào),應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)血、健腦安神治療,健腦丸添加具有補(bǔ)氣益腎、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎、清熱化痰、平肝明目、鎮(zhèn)靜安神效果的中藥材,標(biāo)本兼治,補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)理臟腑陰陽(yáng),對(duì)于心腎不交型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的失眠有治療作用。心腎不交型失眠常有心煩不寐、入睡困難、心悸多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干少津、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔等癥;心脾兩虛型常伴有不易入睡、多夢(mèng)易醒,心悸健忘、神疲食少、伴頭暈?zāi)垦?、四肢倦怠、腹脹便溏、面色少華、舌淡苔薄等癥;心膽氣虛型常伴有虛煩不寐、觸事易驚、終日惕惕、膽怯心悸、伴氣短自汗、倦怠乏力、舌淡等癥。以上藥品如需使用或長(zhǎng)期使用,應(yīng)在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下使用。02:26
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失眠怎樣治療失眠是一個(gè)大的概念,分短期失眠和長(zhǎng)期失眠,如何來(lái)治療,也要根據(jù)病人的不同的情況,不同的類型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠,通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后,或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后,可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠,多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講,首先應(yīng)該查找病因,是什么樣的原因?qū)е率摺_€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué),是否是存在影響睡眠的,一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠,或者是在處理睡眠方面,一定要講究科學(xué)的方法,如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整,來(lái)解決問(wèn)題的話,還是要到正規(guī)醫(yī)院,請(qǐng)睡眠的??漆t(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。01:47
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音樂(lè)可以治療失眠嗎?音樂(lè)可以用來(lái)改善睡眠,很多專家都建議失眠患者用巴赫的哥德堡變奏曲來(lái)代替安眠藥,也取得了一定的效果,音樂(lè)對(duì)失眠的作用:首先,就是重復(fù)單調(diào)音可以引起睡意,這已經(jīng)有經(jīng)驗(yàn)證實(shí)了這么一個(gè)事實(shí)。第二,就是傾聽(tīng)音樂(lè),可以將失眠患者的注意力從失眠轉(zhuǎn)移到其他的方面,從而減輕對(duì)失眠的恐懼。第三,就是優(yōu)美的音樂(lè)可以讓人放松,抒發(fā)情感,調(diào)解情緒或者是緩解緊張狀態(tài)。如果入睡前能夠聽(tīng)一些旋律優(yōu)美,節(jié)奏明快,音色悅耳的古典樂(lè)曲或者是輕音樂(lè),于睡眠是很有好處的。當(dāng)然對(duì)于樂(lè)曲應(yīng)該加以選擇,比方說(shuō)節(jié)奏過(guò)快,聲音嘈雜的樂(lè)曲那么可能會(huì)引起一些相反的效果,另外,要注意播放音樂(lè)的時(shí)候盡量不要太強(qiáng)太高,否則會(huì)適得其反,有害人類的健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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音樂(lè)能治療失眠嗎音樂(lè)對(duì)治療失眠有非常重要的作用,作為精神放松舒緩的一種治療手段,音樂(lè)在臨床治療中起到了非常重要的作用。音樂(lè)聲波的頻率聲壓會(huì)引起人體組織細(xì)胞發(fā)生和諧、共振的現(xiàn)象,能夠引起顱腔、胸腔或某些組織共振,這些聲波引起的共振影響到人的腦電波、心率和呼吸節(jié)奏。我們身處優(yōu)美悅耳的音樂(lè)中,可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng),使人體分泌有利于身體健康的物質(zhì),這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo),在這種作用下失眠患者的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)得到調(diào)解,睡眠狀態(tài)自然得到相應(yīng)的改善。實(shí)踐證明音樂(lè)對(duì)人體的生理功能有明顯影響,改善心率、呼吸、血壓。音樂(lè)會(huì)讓人的心情放松??梢赃x擇一些自然音樂(lè)、輕音樂(lè),如小夜曲、搖籃曲等,古典音樂(lè)如陽(yáng)關(guān)三疊、梅花三弄等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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音樂(lè)能治療失眠嗎音樂(lè)是可以治療失眠的,經(jīng)過(guò)多方認(rèn)證,音樂(lè)是可以讓你舒緩心情的,不過(guò)得看是什么音樂(lè),最好選擇輕音樂(lè),不要選擇那種過(guò)于激動(dòng)的,這樣會(huì)使你的神經(jīng)興奮。并且晚上可以用熱水泡腳,或者是喝一袋熱牛奶,這樣都會(huì)促進(jìn)您的睡眠。
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音樂(lè)治療能夠治療抑郁癥嗎?音樂(lè)是可以治療抑郁癥的,因?yàn)橐魳?lè)可以放松人的心情,使人心情愉快,抑郁癥最主要就是因?yàn)樾睦碚系K所導(dǎo)致壓力太大、情緒緊張,不能很好的緩解自己情緒所導(dǎo)致的。平時(shí)也要注意多與他人交流,多參加一些社團(tuán)活動(dòng),豐富自己的業(yè)余生活。
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睡前聽(tīng)音樂(lè)能治療失眠嗎近年來(lái)非藥物治療失眠已引起人們的重視,音樂(lè)療法就是其中一種。確實(shí),音樂(lè)能夠催眠,音樂(lè)的節(jié)奏、旋律、音色、速度、力度可以影響人的情緒變化,若入睡前能聽(tīng)一些旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快、和聲悅耳的古典樂(lè)曲及輕音樂(lè),對(duì)睡眠是很有好處的。音樂(lè)療法所選樂(lè)曲也需因人,因情而異。每個(gè)人的性格、音樂(lè)修養(yǎng)和樂(lè)曲愛(ài)好不同,所以應(yīng)
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治療耳鳴的音樂(lè)并沒(méi)有治療耳鳴音樂(lè)的說(shuō)法,耳鳴考慮是年齡增長(zhǎng)、中耳炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等原因?qū)е?,可以通過(guò)一般治療、藥物方式、手術(shù)方式等方法治療。1、年齡增長(zhǎng):對(duì)中老年人群來(lái)講,隨著年齡的不斷增加,身體各項(xiàng)器官功能會(huì)逐漸的下降,聽(tīng)力功能也會(huì)受到損傷,可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴,一般可以通過(guò)佩戴助聽(tīng)器的方法改善。2、中耳炎: