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• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡?，它的?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4361次

• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢非常良好，一個(gè)姿勢的時(shí)間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3538次

• 腰椎間盤突出錐核摘除術(shù)怎樣康復(fù)
  對于腰椎間盤突出髓核摘除手術(shù)以后，要想促進(jìn)快速的康復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，手術(shù)以后必須要嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)一段時(shí)間的，尤其是進(jìn)行椎間植骨融合手術(shù)內(nèi)固定的，通常需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)1個(gè)半月左右的時(shí)間，才可以帶個(gè)腰圍帶進(jìn)行適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)的。二，翻身的時(shí)候要整個(gè)身體一塊翻，千萬不可以扭曲身體，否則會(huì)影響到融合的地方。三，對于這樣的病人需要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染非常重要的。四，需要應(yīng)用一些抗凝的藥物，預(yù)防血栓的發(fā)生。五，需要活動(dòng)雙下肢關(guān)節(jié)和肌肉，防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，為將來下地活動(dòng)做準(zhǔn)備。
  語音時(shí)長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2283次

• 腰椎間盤突出髓核摘除術(shù)
  腰椎間盤突出髓核摘除術(shù)通常是一種廣為流傳的一種方法，通?；颊咦甸g孔鏡下髓核摘除術(shù)后是否恢復(fù)，需要從以下方面考慮，患者病程時(shí)間長短有無后期的保養(yǎng)，保養(yǎng)情況如何是否完全等與其他的負(fù)擔(dān)的社會(huì)屬性等直接的關(guān)系，如患者手術(shù)較成功，并且完全遵囑醫(yī)囑執(zhí)行，可將復(fù)發(fā)率降低到最低。同時(shí)復(fù)發(fā)又可分為廣義的復(fù)發(fā)和狹義的復(fù)發(fā)，廣義的復(fù)發(fā)不一定為隨和突出，引起的椎間盤突出，術(shù)后存在的粘連引起的相應(yīng)癥狀，腰間盤突出癥是骨科常見的病和多發(fā)病，摘除術(shù)是目前的采用最廣泛的術(shù)式，近年來隨著手術(shù)量的增大，國內(nèi)外對于本術(shù)式的各類的并發(fā)癥也有逐漸的增多，腰椎間盤突出癥術(shù)后并發(fā)癥分為早期并發(fā)癥和中期并發(fā)癥，其中的并發(fā)癥是指出現(xiàn)了時(shí)間在術(shù)后一個(gè)月以內(nèi)，中期并發(fā)癥是指發(fā)生時(shí)間在術(shù)后一個(gè)月以后。
  語音時(shí)長 1:49”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 12177次

• 腰椎間盤突出核摘除術(shù)是什么
  病情分析：腰椎間盤突出髓核摘除術(shù)，指的就是通過手術(shù)的方法進(jìn)入椎管里面，把突出的髓核摘除，從而減輕對脊髓或者神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。意見建議：一般可以分為微創(chuàng)手術(shù)以及傳統(tǒng)的開刀手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)通常都是利用一個(gè)椎管鏡進(jìn)入椎管找出髓核從而直接摘除。如果傳統(tǒng)的開刀手術(shù)必須要切開皮膚，打開嘴巴，然后摘出髓核，看清楚里面的情況，必要的時(shí)候還要做內(nèi)固定治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 1803次

• 腰椎間盤突出怎樣康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出早期癥狀輕微的通過物理治療，加強(qiáng)腰椎肌肉力量，可以幫助康復(fù)。物理治療包括可以對腰椎部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸，促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進(jìn)一步加重，可能會(huì)引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進(jìn)行藥物治療，可以口服舒筋活絡(luò)，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見建議：腰椎間盤在早期癥狀發(fā)現(xiàn)以后要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長期過度彎腰，不要過度的進(jìn)行腰椎的負(fù)重，日常可以選擇用腰圍固定帶幫助保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1103次

• 什么是腰椎間盤摘除術(shù)
  腰椎間盤摘除術(shù)是一種公認(rèn)的、應(yīng)用廣泛的、可靠的手術(shù)方式，手術(shù)直接摘除突出的髓核組織，擴(kuò)大神經(jīng)根管以解除壓迫，達(dá)到治療的目的，傳統(tǒng)的椎間盤摘除術(shù)手術(shù)方法選擇有開窗法、半椎板及全椎板切除術(shù)等，主要取決于病變情況以及手術(shù)者的熟練程度，開窗法軟組織分離少骨質(zhì)切除局限，對脊柱穩(wěn)定性影響較小，大多數(shù)椎間盤突出癥
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 588次

• 腰椎間盤突出康復(fù)動(dòng)作
  第一，臥床腳尖往回勾，會(huì)伸直向上抬至最高，并堅(jiān)持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運(yùn)動(dòng)，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅(jiān)持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅(jiān)持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次