問腦血管病如何保健
病情描述:
腦血管病如何保健
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦血管病的保健要在規(guī)律服用相關(guān)藥物治療的基礎(chǔ)之上,養(yǎng)成情緒穩(wěn)定、避免生氣、緊張等情志刺激的好習(xí)慣。同時(shí)注意生活起居要保持規(guī)律,多食用清淡可口的食物,以含維生素及纖維素豐富的食物為主,如水果、新鮮的綠葉蔬菜等。還需要每天保證充足的睡眠,減少食鹽的攝入,戒煙酒,防止動脈硬化等。
意見建議:
建議患有腦血管疾病的人群,一定要引起重視,除了積極的去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療外,還需要注意多休息,避免長期勞累和精神緊張。
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腦血管病如何防治這就牽扯到兩個(gè)問題,一個(gè)是防、一個(gè)是治。我們?nèi)绾晤A(yù)防呢。第一,我們建議60歲以上的患者一定要到醫(yī)院定期地檢查身體,監(jiān)測血壓、血糖和血脂這些指標(biāo)。然后如果發(fā)現(xiàn)有這些危險(xiǎn)因素一定要給予相關(guān)的治療。同時(shí)我們建議歲數(shù)比較大的患者,定期地查一下腦血管,治療方面我們一個(gè)是治療我們的危險(xiǎn)因素。第二個(gè),我們就是要服用一些抗血小板和抗凝的藥物,防止血栓再次出現(xiàn)。所以說長期的藥物治療也是非常重要的。01:05
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如何防治腦血管病腦血管病我們防治,主要是針對一些危險(xiǎn)因素,危險(xiǎn)因素,包括不良的一個(gè)生活方式,像常常的高脂飲食,吃大魚大肉,還有長期大量的吸煙、酗酒,還有經(jīng)常的熬夜,過于的勞累,精神長期處于緊張狀態(tài),這些都是不良的一個(gè)生活方式,會影響人的健康。另外還有像高血壓,它是腦血管病的,最主要的一個(gè)危險(xiǎn)因素,因此應(yīng)該積極地控制高血壓,要清淡的飲食,我們也說就是一個(gè)低鹽的飲食,必要的時(shí)候,要用降壓藥物控制血壓。另外也要控制血糖、血脂,還有高尿酸,我們預(yù)防控制腦血管病,主要是針對這些危險(xiǎn)因素,進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)預(yù)防。01:21
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腦血管病如何保健對于腦血管疾病的患者來說,平常應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定,避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律,每天合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,這樣可以恢復(fù)疲勞,改善情緒,改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物,以含豐富的維生素及纖維素的食物為主,如水果,大棗,胡蘿卜,白菜,芹菜等。合理的飲食,避免的肥胖,少吃高膽固醇和高飽和脂肪酸的食物,蛋黃,動物內(nèi)臟等要少吃。每天要保證充足的睡眠,不要過度勞累。此外應(yīng)該減少食鹽的攝入,避免引起腎臟的負(fù)擔(dān)。此外還應(yīng)該戒煙酒,防止動脈硬化。語音時(shí)長 01:19”
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腦血管病如何預(yù)防保健腦血管病一旦發(fā)生以后通常會出現(xiàn)神經(jīng)功能缺損,比如患者可能出現(xiàn)語言不清,出現(xiàn)肢體無力,肢體麻木,也可能出現(xiàn)吞咽困難,認(rèn)知功能障礙等,因此,做好預(yù)防是非常重要的。一般是以下的預(yù)防保健方法:第一點(diǎn),首先在飲食上要做到低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃太過于油膩的食物。第二點(diǎn),控制好基礎(chǔ)疾病,要好好的控制血壓、血糖、血脂。第三點(diǎn),可以多做一些有氧運(yùn)動,每周至少三次以上的有氧運(yùn)動,每次要30分鐘以上。另外,腦血管病的患者預(yù)防一定要做到戒煙戒酒,這也是非常重要的。語音時(shí)長 01:10”
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腦血管病如何預(yù)防保健病情分析:第一點(diǎn),平時(shí)多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜是非常重要的預(yù)防方式。第二,一定要多參加戶外的有氧運(yùn)動,每周至少運(yùn)動三次以上。第三點(diǎn),平時(shí)要注意情緒的調(diào)整,保持放松的心情,另外要注意控制好高血壓病等基礎(chǔ)疾病。意見建議:建議腦血管病的患者發(fā)病以后,必須立刻前往醫(yī)院就診,一定不要自己觀察病情變化。平時(shí)要在醫(yī)生的建議下規(guī)律的服用抗動脈粥樣硬化的藥物。
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如何防治腦血管病病情分析:防治腦血管病就是做好腦血管病的一級預(yù)防,具體可干預(yù)因素包括戒煙戒酒,減肥,適當(dāng)體育運(yùn)動,低鹽低脂飲食,降血壓,降血糖,降血脂等等。意見建議:腦血管病高危人群應(yīng)做好一級預(yù)防,保持良好的生活作息,保證每日適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,保證食物的正常攝入,多吃蔬菜水果,避免暴飲暴食,保證每日的正常睡眠。如懷疑腦血管病,盡快就醫(yī)治療。
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腦血管病如何保健對于腦血管疾病的患者來說,平常應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定,避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律,每天合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,這樣可以恢復(fù)疲勞,改善情緒,改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物,以含豐富的維生素及纖維素的食物為主,如水果,大棗,胡蘿卜,白菜,芹菜等。合理的飲食,避免
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如何預(yù)防腦血管病治療基礎(chǔ)疾病,如控制高血壓、高血脂、高血糖等;合理飲食,低鹽低脂飲食;動脈粥樣硬化嚴(yán)重的患者可以長期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物,如氯吡格雷、阿托伐他汀等;多鍛煉,戒煙酒。建議定期體檢,檢測病情變化,及時(shí)治療基礎(chǔ)疾??;出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時(shí),要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考,具體