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• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2193次

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6321次

• 睡覺(jué)睡久了頭痛怎么辦
  對(duì)于這種情況，患者可以進(jìn)行局部的物理治療，比如進(jìn)行局部的放松、按摩、理療、針灸等，對(duì)于緩解頭痛有一定的幫助作用。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的體育運(yùn)動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，也是能夠緩解這一種頭痛。另外，如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，患者可以服用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥治療，癥狀緩解還是比較的快。如果患者睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠姿勢(shì)不端正，可以導(dǎo)致頸源性頭痛。對(duì)于這種疼痛，也可以適當(dāng)?shù)姆眉∪馑沙诘乃幬镞M(jìn)行干預(yù)，也能夠緩解這種疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-19 3627次

• 睡久了頭痛怎么辦
  第1點(diǎn)，對(duì)于這種情況，讓患者到戶外呼吸一下新鮮空氣，進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、爬山等，頭痛通常能得到一定程度的緩解。第2點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以給患者進(jìn)行局部的放松按摩，給患者進(jìn)行針灸，對(duì)于這種頭痛也是有一定的幫助作用。第3點(diǎn)，如果頭痛比較明顯，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估，可以服用止痛藥物對(duì)癥治療，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物進(jìn)行干預(yù)。如果頭痛比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，建議要醫(yī)院就診，完善顱腦的影像學(xué)檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-29 1783次

• 睡久了頭痛怎么辦
  病情分析：睡久了出現(xiàn)頭痛，可能是由于腦供血不足，大腦器質(zhì)性病變或者鼻炎引起的。但是也可能是由于睡眠睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，枕頭過(guò)高，睡覺(jué)受涼等原因有關(guān)。建議患者此時(shí)應(yīng)該出門活動(dòng)，適當(dāng)用冰塊冷敷頭皮。如果頭痛癥狀仍未緩解，建議患者及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診。此時(shí)初步考慮可能為頭顱器質(zhì)性病變引起的，建議患者遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物。意見(jiàn)建議：如果頭痛現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生時(shí)，注意不要熬夜，早睡早起，多休息，清淡飲食，多喝熱水，不要喝含有咖啡因的飲品，保證充足的睡眠。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-05 1602次

• 睡覺(jué)睡多了頭痛怎么辦
  病情分析：睡覺(jué)睡多了頭痛考慮與睡眠質(zhì)量差，大腦缺氧有關(guān)，可到戶外呼吸新鮮空氣，配合頭面部肌肉的按摩放松。避免玩手機(jī)，刺激腦部神經(jīng)，適當(dāng)配合慢走、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。如果手邊有止痛藥，可暫時(shí)予對(duì)癥處理，若癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。意見(jiàn)建議：睡眠時(shí)由于睡覺(jué)環(huán)境通風(fēng)差、睡覺(jué)姿勢(shì)不良、睡眠呼吸障礙等多種原因可導(dǎo)致睡眠時(shí)缺氧，睡醒后因大腦血管擴(kuò)張導(dǎo)致頭痛。應(yīng)重視眼前癥狀，不可掉以輕心。清淡飲食，避免辛辣刺激食物，調(diào)整臥室環(huán)境以及睡眠姿勢(shì)。如果按照上述處理后仍未見(jiàn)改善，請(qǐng)盡快就醫(yī)，查明病因，對(duì)因治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-25 1602次

• 睡覺(jué)睡久了頭痛是什么原因怎么緩解
  睡覺(jué)睡久了頭痛可能是腦部缺氧、姿勢(shì)不當(dāng)以及潛在疾病的影響等原因?qū)е碌?，病因不同治療不同。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致腦部缺氧。長(zhǎng)時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)減慢，大腦得不到足夠的氧氣供應(yīng)，從而引發(fā)頭痛。此時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)、冷水洗臉或適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 睡覺(jué)睡久了頭痛是什么原因怎么緩解
  睡覺(jué)睡久了頭痛可能是睡眠質(zhì)量不好造成的，也可能是腦部缺血缺氧造成的?？梢苑盟幬锞徑猓部梢允褂梦锢矸绞骄徑?。1、睡眠質(zhì)量不好：睡眠質(zhì)量不好主要表現(xiàn)為淺睡眠，就是感覺(jué)似睡非睡的狀態(tài)，而且還會(huì)有多夢(mèng)的現(xiàn)象，睡眠也比較輕，有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)被驚醒，醒來(lái)之后仍然會(huì)感覺(jué)身體特別疲憊，就像沒(méi)有睡過(guò)似的，還可能會(huì)出
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-16 1012次