問骨關(guān)節(jié)病防治上飲食的價值
病情描述:
骨關(guān)節(jié)病防治上飲食的價值
答醫(yī)生回答
病情分析:
自古以來人們就知道飲食同健康有密切的關(guān)系。肥胖癥增加了發(fā)生骨關(guān)節(jié)病的危險,超重的人可能由于減少體重而減少關(guān)節(jié)病發(fā)展惡化。例如,如果一個人在負(fù)重的關(guān)節(jié)上,如膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)已有了明顯的骨關(guān)節(jié)病,減輕重量能顯著的改善病關(guān)節(jié)的康復(fù)能力,以及減少并發(fā)癥的發(fā)生。維生素c在軟骨的正常發(fā)育中有著十分重要的作用,缺乏維生素c可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨軟弱無力。維生素c普遍存在于柑橘類水果中,因此如果不能從水果中得到充足的補(bǔ)給,建議食用維生素c來加以補(bǔ)充。骨密度低的人,如果有骨質(zhì)疏松癥的病人,發(fā)生骨關(guān)節(jié)病的可能性就比較大。運(yùn)動和適當(dāng)?shù)臄z取鈣,如像老年人和女性所推薦的那樣,能幫助維持骨的密度。
意見建議:
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喝茶有益于糖尿病防治嗎是可以的,尤其是苦蕎茶對糖尿病的防治有很大的意義,苦芥茶的作用是可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高胰島素的功能,能夠改善病人的糖耐量。茶葉中所含的維生素C、維生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍,而且所含的茶多酚和茶堿等成分能改善微血管壁的滲透性能,有效的增強(qiáng)血管的抵抗能力,防止血管壁物質(zhì)的過氧化,可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇,防止血管硬化,尤其是綠茶,經(jīng)過長期的科學(xué)實驗證明,有很好的保健作用。紅茶對糖尿病患者同樣有好處,因為能夠刺激胰島素的分泌,降低餐后血糖的峰值,對糖尿病患者而言嚴(yán)格控制好血糖是預(yù)防慢性病發(fā)癥的有效措施。01:18
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骨關(guān)節(jié)病防治上飲食的價值自古以來人們就知道飲食同健康有密切的關(guān)系。肥胖癥增加了發(fā)生骨關(guān)節(jié)病的危險,超重的人可能由于減少體重而減少關(guān)節(jié)病發(fā)展惡化。例如,如果一個人在負(fù)重的關(guān)節(jié)上,如膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)已有了明顯的骨關(guān)節(jié)病,減輕重量能顯著的改善病關(guān)節(jié)的康復(fù)能力,以及減少并發(fā)癥的發(fā)生。維生素c在軟骨的正常發(fā)育中有著十分重要的作用,缺乏維生素c可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨軟弱無力。維生素c普遍存在于柑橘類水果中,因此如果不能從水果中得到充足的補(bǔ)給,建議食用維生素c來加以補(bǔ)充。骨密度低的人,如果有骨質(zhì)疏松癥的病人,發(fā)生骨關(guān)節(jié)病的可能性就比較大。運(yùn)動和適當(dāng)?shù)臄z取鈣,如像老年人和女性所推薦的那樣,能幫助維持骨的密度。語音時長 1:36”
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