問什么運(yùn)動(dòng)造成膝關(guān)節(jié)損傷
病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)造成膝關(guān)節(jié)損傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
很多的運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,最嚴(yán)重的就是長(zhǎng)時(shí)間蹲著并且向前走,這種情況下容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨以及半月板的損害。進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候比如踢球的時(shí)候,在屈曲膝關(guān)節(jié)的一瞬間需要扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié),就容易導(dǎo)致半月板軟骨的損傷。
意見建議:
為你推薦
-
是什么原因造成的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷一般來說,按照臨床的一些診治的條件,常常把它分為急性運(yùn)動(dòng)損傷和慢性運(yùn)動(dòng)損傷。急性運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷是大家在做羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)過程中,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的急性扭傷,這個(gè)時(shí)候往往表現(xiàn)為局部關(guān)節(jié)的腫脹,甚至一些嚴(yán)重的病人,可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運(yùn)動(dòng)損傷,這部分患者比如馬拉松的愛好者,或者戶外的登山運(yùn)動(dòng)的愛好者。這部分患者往往來就診的時(shí)候,并沒有明顯的運(yùn)動(dòng)損傷的過程,他們來就診的時(shí)候,時(shí)間也比較久了,但是這種疼痛,或者膝關(guān)節(jié)損傷所帶來的日常生活的障礙,是比較明顯的。01:22
-
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何分類膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度,來進(jìn)行分類。第一,可以分為急性損傷和慢性損傷,這是按照損傷的時(shí)間,嚴(yán)重程度來分的。第二,根據(jù)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進(jìn)行分類,比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷,這個(gè)要重點(diǎn)提一下,因?yàn)榘朐掳宓膿p傷是最多見的。平常的跑動(dòng)運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng),都容易損傷半月板。01:02
-
什么運(yùn)動(dòng)造成膝關(guān)節(jié)損傷首先,從理論上所有涉及到下肢負(fù)重的運(yùn)動(dòng)都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷,在臨床上很常見的引起膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的運(yùn)動(dòng),有以下幾種:第一,打籃球或者是跳高這種活動(dòng),因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)需要反復(fù)不停地跳躍,并且有膝關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn),比如在急停、急起、或者是做轉(zhuǎn)身這樣的動(dòng)作的時(shí)候就會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成特別大的扭力或者是剪切力,這種情況特別容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。第二,在足球這種運(yùn)動(dòng),因?yàn)樽闱蜻@種運(yùn)動(dòng)需要?jiǎng)×业呐軇?dòng)同時(shí)有長(zhǎng)時(shí)間的膝關(guān)節(jié)的磨損。另外就是在用力踢球的過程中。因?yàn)樯婕暗较リP(guān)節(jié)的劇烈的伸直,非常有可能引起相關(guān)的軟骨半月板或者是韌帶的損傷。第三,長(zhǎng)期負(fù)重或者是長(zhǎng)期對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),比如舉重或者是登山,這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的磨損加劇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
-
痛風(fēng)造成膝關(guān)節(jié)損傷造成膝關(guān)節(jié)損傷的話,膝關(guān)節(jié)可能會(huì)產(chǎn)生紅腫熱痛,活動(dòng)受限等情況可伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、疲倦、厭食、頭疼等癥狀,一般這個(gè)癥狀是在一到兩周后才可以緩解的?;颊邞?yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查可以檢查一下風(fēng)濕因子,如果有風(fēng)濕因子,就說明有痛風(fēng),沒有風(fēng)濕因子的話就可以排除是因?yàn)橥达L(fēng)造成的膝關(guān)節(jié)損傷?;颊邞?yīng)該積極地接受各方面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,還進(jìn)行正確的治療。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤也不要多吃,戒煙,戒酒,多補(bǔ)充水分。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
-
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷貼什么膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷之后,首先一定要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,尤其注意避免登高爬山可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如氟比洛芬巴布膏貼在外面,也可以使用一些活血的膏藥,比如壯骨麝香止痛膏,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),消除局部的腫脹,促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。
-
哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)病情分析:踢足球,打籃球,跳高,跳遠(yuǎn)這些運(yùn)動(dòng)容易損傷膝關(guān)節(jié)。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)屬于劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)受到的壓力較大,極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后,需要就醫(yī)做X光和CT檢查,了解運(yùn)動(dòng)損傷的具體情況。意見建議:膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷后,應(yīng)當(dāng)通過推拿按摩理療的方法予以治療,或者是嚴(yán)重時(shí),可以通過夾板固定石膏托固定手術(shù)的方法,促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟組織修復(fù)。
-
肥胖造成膝關(guān)節(jié)什么損傷肥胖就會(huì)導(dǎo)致體重明顯的增大,從而就會(huì)導(dǎo)致下肢部位關(guān)節(jié)受力明顯的增大,所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位就會(huì)出現(xiàn)明顯的負(fù)荷增加,引起膝關(guān)節(jié)部位受力不均勻,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)過度的擠壓,時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)導(dǎo)致軟骨、半月板出現(xiàn)變性、水腫、斷裂的情況,從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛,并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過早的
-
什么是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷?膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷就是膝關(guān)節(jié)由于運(yùn)動(dòng)過度或者運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確所引起的損傷。膝關(guān)節(jié)由股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端構(gòu)成的復(fù)合關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的脛骨和股骨之間有很多結(jié)構(gòu)保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,這些結(jié)構(gòu)包括前后交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)副韌帶,還有半月板。日常生活當(dāng)中不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的損傷,最常見的就是運(yùn)動(dòng)性損傷,多