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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-28 12873次

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-07-30 3654次

• 預防胃病的方法有哪些？
  一、保暖護養(yǎng)。患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖，適時增添衣物，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。二、運動健身，腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。三、要忌嘴，患胃病的人要注意忌嘴，不要吃過冷，過燙，過硬，過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要戒煙禁酒。另外服藥時也應當要注意服用方法，以免刺激胃粘膜導致病情惡化。四、要平心靜養(yǎng)，胃病十二指腸潰瘍等病的發(fā)生與發(fā)展與人的情緒心態(tài)密切相關，所以要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮惱怒等不良情緒的刺激，同時要注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。五、飲食調養(yǎng)，胃病患者的飲食應當以溫軟淡素鮮為宜，做到定時定量少吃多餐，是胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
  語音時長 1:51”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-31 4799次

• 預防胃病的好方法
  1，不要長期精神緊張。精神長期焦慮緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統使胃腸功能紊亂。2，不要過度勞累。否則會引起胃腸供血不足、胃黏膜分泌失調導致各種胃病的發(fā)生。3，不要飲食不均。胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激，暴飲暴食使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，還有饑餓時胃中空空，這都會對胃造成很大的傷害。4，不要酗酒無度。酒精會使胃黏膜發(fā)生充血、水腫甚至糜爛、出血和形成潰瘍。5，不要吸煙。吸煙會引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以戒煙是避免胃病的重要方法。6，不要喝濃茶咖啡。它們都是中樞興奮劑，能通過神經反射，即直接的影響使胃黏膜出血，分泌功能失調。7，不要進食時狼吞虎咽。細嚼慢咽有益利于食物的消化，又有保護胃黏膜的作用。8，不要睡前進食。不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。9，不要濫用藥物。不少藥物對胃都有較大的刺激，久服會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎等。
  語音時長 2:18”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-31 3570次

• 預防胃病的好方法有哪些
  預防胃病一定要保持規(guī)律的飲食，不要吃一些過冷過熱，過涼的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些比較容易消化的食物，比如大米粥，小米粥，核桃粥之類，它們的營養(yǎng)也比較豐富，平常可以多用熱水袋熱敷腹部，促進胃部的血液循環(huán)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 1702次

• 胃病的治療方法有哪些
  病情分析：胃病的病人在飲食上應該多吃新鮮蔬菜水果等等容易消化吸收的食物少吃辛辣刺激、生冷、不衛(wèi)生的，過于油膩不容易消化的食物。注意飲食衛(wèi)生，飲食規(guī)律避免暴飲暴食，戒煙戒酒，避免熬夜。意見建議：還要適當的運動鍛煉，促進胃腸蠕動，增強抵抗力。要我的話有抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑、泮托拉唑雷尼替丁、西米替丁等，保護胃黏膜的藥物，比如硫糖鋁等等。促進胃動力藥物，比如多潘立酮片。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-10 1601次

• 檢查胃病有哪些方法
  臨床上胃病檢查的方式有很多。常用的檢查方法包括胃鏡、上消化道鋇餐、碳13或碳14呼氣試驗、上腹部CT或者磁共振、腫瘤標志物等，二級甲等醫(yī)院都已經開展。此外其他檢查可以根據情況來選擇，如胃蛋白酶原I、胃蛋白酶原II、胃泌素17測定、血幽門螺旋桿菌抗體測定、膠囊胃鏡、胃部彩超等。胃病是胃相關疾病的統稱，
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-05 1732次

• 胃病去根的方法有哪些
  臨床上并沒有胃病去根的方法，胃病的治療方法有一般治療、藥物治療、手術治療等，能夠促進身體恢復。1、一般治療：胃病是一種比較籠統的病稱，常見的胃病有急性胃炎、胃息肉以及胃潰瘍等，患病后需要保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，也避免吃過酸、過辣以及過熱的食物，比如山楂、辣椒以及麻辣火鍋等，盡量以清淡飲食為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-04-19 0次