問早期孕婦可以吃竹筍嗎
病情描述:
早期孕婦可以吃竹筍嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦在孕早期可以吃竹筍,竹筍具有消食通便,預(yù)防孕期便秘,提高身體免疫力等作用,多種營養(yǎng)成分含量較其他蔬菜稍微低一些,但適當(dāng)食用可以改善食欲,還能控制體重和穩(wěn)定血糖。
意見建議:
中醫(yī)認(rèn)為竹筍性寒,所以脾虛體寒,胃腸功能較差的孕媽媽不宜過多的食用,身體狀況好的孕媽媽可以適量的食用。
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長的過程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲和病菌的感染,有些沒有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒有寄生蟲,我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。01:01
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來決定能不能吃,如果你怕有一些這些問題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來講,可能補(bǔ)一些熱,可能對身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07早期孕婦可以吃竹筍嗎懷孕初期也就是前三個(gè)月,前三個(gè)月的時(shí)間是比較值得注意的危險(xiǎn)期,稍有不慎,就容易出現(xiàn)流產(chǎn)。竹筍,具有很多種功效,適當(dāng)?shù)氖秤每梢岳?,清熱消痰等。孕婦在初期是可以吃竹筍的,但竹筍最好是吃甜竹筍,苦竹筍是較寒涼的蔬菜,甜竹筍相對會好一些。孕婦在孕期本來就需要多吃蔬菜瓜果,平時(shí)的飲食建議要多樣化,注意營養(yǎng)的均衡,葷素搭配,同時(shí)要注意鍛煉,平時(shí)多走走,在懷孕初期可以口服葉酸,補(bǔ)充葉酸可以有效的預(yù)防胎兒的心血管畸形。語音時(shí)長 01:10”孕婦在懷孕早期可以吃竹筍嗎孕婦在懷孕早期可以吃竹筍,竹筍含有較豐富的維生素,因此是比較理想的食物,在妊娠早期,除了常規(guī)的蔬菜和水果,建議孕婦補(bǔ)充葉酸來預(yù)防神經(jīng)管畸形。低危孕婦在懷孕早期可以每天口服0.4-0.8mg的葉酸,在妊娠中期和妊娠晚期也可以吃竹筍,因?yàn)橹窆S含糖量較低,也不會引起妊娠期糖尿病,因此可以吃竹筍,吃竹筍還能補(bǔ)充維生素,預(yù)防出現(xiàn)便秘,在孕期如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘,會導(dǎo)致腹壓增加,容易誘發(fā)宮縮,引起流產(chǎn)或早產(chǎn),除了吃竹筍,其他一些菌類食物像蘑菇之類都可以食用。語音時(shí)長 01:09”孕婦可以吃竹筍嗎早期病情分析:孕婦在懷孕的早期是可以吃竹筍的,竹筍屬于蔬菜的一種,不但容易消化和吸收,不會增加胃腸道的負(fù)擔(dān),同時(shí),也可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),比如維生素,礦物質(zhì)元素等。意見建議:在孕期當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量比較豐富的食物,比如蝦皮,魚肉,同時(shí),要注意多曬太陽,有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育,在孕期當(dāng)中也需要注意適當(dāng)?shù)男菹?,避免過度的勞累。孕婦可以吃竹筍嗎病情分析:孕婦可以適量的吃竹筍,竹筍含有人體所必需的氨基酸、維生素以及豐富的膳食纖維,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期所需要的營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,預(yù)防和緩解孕期便秘。但是胃腸虛弱的孕婦應(yīng)減少食用,以免胃腸蠕動增快,容易引起腹瀉。意見建議:孕期飲食要多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶、鴨肉、雞蛋等,這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡,促進(jìn)母兒健康。早期孕婦可以吃竹筍嗎懷孕初期也就是前三個(gè)月,前三個(gè)月的時(shí)間是比較值得注意的危險(xiǎn)期,稍有不慎,就容易出現(xiàn)流產(chǎn)。竹筍,具有很多種功效,適當(dāng)?shù)氖秤每梢岳颍鍩嵯档?。孕婦在初期是可以吃竹筍的,但竹筍最好是吃甜竹筍,苦竹筍是較寒涼的蔬菜,甜竹筍相對會好一些。孕婦在孕期本來就需要多吃蔬菜瓜果,平時(shí)的飲食建議要多樣化,注意營養(yǎng)的早期孕婦可以吃竹筍嗎早期孕婦可以吃竹筍,盡量要選擇甜竹筍,不要吃苦竹筍,因?yàn)榭嘀窆S是寒涼性的,會對胃腸健康產(chǎn)生危害。孕早期要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,能防止胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。要多吃綠葉的蔬菜,因?yàn)榫G葉蔬菜當(dāng)中的葉酸含量也是比較高的,平時(shí)要保持飲食的多樣化,盡量要葷素搭
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊