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• 什么食物補(bǔ)腎呢

  補(bǔ)腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類(lèi)中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無(wú)力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。6.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚(yú)、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補(bǔ)是一方面，另外要注意生活方式，增強(qiáng)體育鍛煉等。

  

  01:45
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18736次

• 補(bǔ)腎的食物都有什么

  補(bǔ)腎的食物非常多，那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用，但是對(duì)于嚴(yán)重腎虛的患者來(lái)說(shuō)效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺(jué)得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來(lái)衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說(shuō)的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減少腎虛給患者帶來(lái)的不適感。與此同時(shí)，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，加強(qiáng)身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過(guò)于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:35
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 1671次

• 老人補(bǔ)腎吃什么食物
  老人補(bǔ)腎可以吃以下食物，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，板栗，韭菜等，以上食物均有補(bǔ)腎的作用，對(duì)老人腎虛有一定的輔助治療作用。如果老人經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟，遺尿等腎虛的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用以上食物，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門(mén)治療腎虛的中成藥，它配方合理，功效是溫腎除濕，可以用來(lái)治療老人腎虛出現(xiàn)的一系列癥狀和疾病。老人補(bǔ)腎的同時(shí)，飲食還應(yīng)該注意，不要吃過(guò)于寒涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-21 2142次

• 補(bǔ)腎吃什么食物
  補(bǔ)腎可以吃一些咸味或者黑色的食物，從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，咸味入腎，黑色也是入腎經(jīng)，因此適當(dāng)?shù)某院谏氖澄锘蛳涛兜氖澄?，具有一定補(bǔ)腎的作用。臨床當(dāng)中多選擇黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶等等。除了飲食之外，有些患者腎虛的情況比較嚴(yán)重，還可以采用艾灸的方法來(lái)溫腎助陽(yáng)。如果效果不理想的話，還可以使用中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以選擇溫腎蘇拉甫片，臨床療效是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 2091次

• 補(bǔ)腎吃什么食物水果
  病情分析：補(bǔ)腎可以多吃溫陽(yáng)類(lèi)水果食物，建議平時(shí)多吃山藥，黑豆，獼猴桃，香蕉，橘子，火龍果等。建議配合藥物一起用，對(duì)于補(bǔ)腎效果能夠起到更好的作用的，可以起到更好的臨床效果。意見(jiàn)建議：如果出現(xiàn)早泄，遺精等方面的癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。具體建議根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行辨證處理。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-19 502次

• 除濕補(bǔ)腎吃什么食物
  病情分析：除濕補(bǔ)腎宜吃具有祛除濕氣、滋補(bǔ)腎臟功效的食物，如紅棗、山藥、紅豆、桑葚、枸杞、黑芝麻、薏苡仁、冬瓜等食物。其中薏苡仁、綠豆、冬瓜、玉米須等食物除濕效果較好，枸杞、桑葚、黑芝麻、羊肉等補(bǔ)腎效果較好。意見(jiàn)建議：具有除濕補(bǔ)腎功效的食物，既可單獨(dú)食用也可多種食材共同食用，如山藥枸杞湯、羊肉冬瓜湯等都具有較好的除濕補(bǔ)腎功效。食物不能代替藥物的治療作用，如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用脾腎兩助丸、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-14 1403次

• 老人補(bǔ)腎吃什么食物
  從中醫(yī)的角度來(lái)講，如果腎虛可以吃一些黑木耳、黑芝麻等黑色的食品，對(duì)于補(bǔ)腎的效果還是比較好的。另外一些堅(jiān)果類(lèi)食品，例如花生、核桃等等也有補(bǔ)腎的作用。需要注意的是對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)，在日常的飲食中要少油少鹽。引起腎虛的原因還是比較多的，常見(jiàn)的腎虛原因有以下幾點(diǎn)：1.一些腎虛患者從小就腎精不足，在長(zhǎng)大之后
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 775次

• 補(bǔ)腎吃什么食物
  補(bǔ)腎一般吃生蠔、羊腎、山藥等食物，但是一次性不要吃的過(guò)度，以免引起胃腸不適的情況。1、生蠔：生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有礦物質(zhì)、維生素、?；撬?、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的精氨酸成分，是精子的重要原料，適當(dāng)?shù)某孕┥枌?duì)補(bǔ)腎能夠起到輔助作用。2、羊腎：養(yǎng)腎中含有豐富的蛋白質(zhì)、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-28 0次