問(wèn)晚上睡不著覺(jué)啥原因
病情描述:
晚上睡不著覺(jué)啥原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡不著,白天發(fā)困這是一種睡眠的節(jié)律被打破的表現(xiàn)。首先應(yīng)該自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)的方法就是早晨起來(lái)一定要按時(shí)起床,可以定一個(gè)鈴,不論有多么困都要及時(shí)起床,那么長(zhǎng)此以往,一般的就可以改善晚上睡不著覺(jué)的狀態(tài)。晚上千萬(wàn)不要熬夜,尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜看手機(jī)、玩游戲,這樣會(huì)造成晚上睡不著覺(jué),第二天出現(xiàn)發(fā)困的癥狀。也有可能是焦慮癥的一種表現(xiàn),如果出現(xiàn)心煩、做惡夢(mèng)、悶悶不樂(lè)這些癥狀,需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查,讓醫(yī)生根據(jù)精神量表,看看有沒(méi)有焦慮癥引起的睡眠節(jié)律的改變??梢钥诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,比如谷維素、維生素B1以及安神補(bǔ)腦液等等這樣的一類藥物。
意見建議:
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10歲孩子晚上睡不著覺(jué)是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙,睡不著原因主要分為以下幾種情況:第一,學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢,或者有其他壓力引起孩子入睡困難;第二,有沒(méi)有焦慮癥、神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)睡不著、做噩夢(mèng)、夢(mèng)中驚醒、早醒等癥狀,必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo),進(jìn)行安慰,也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物,比如谷維素等可以改善睡眠癥狀;第三,可能是生活環(huán)境改變,睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的,通過(guò)改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善;另外,有些疾病,比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺(jué)的癥狀。對(duì)于出現(xiàn)頭痛、惡心,或其他不適癥狀的孩子,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,排除身體器質(zhì)性疾病。01:51
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晚上睡不著覺(jué)去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科晚上睡不著覺(jué)到醫(yī)院應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺(jué)的原因很多,其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病,比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、生活壓力大等,可以引起睡眠障礙;當(dāng)處于新的環(huán)境,由于對(duì)環(huán)境的不適應(yīng),也可以引起入睡困難、早醒等;還有抑郁癥、焦慮癥等,病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實(shí)、早醒、多夢(mèng),而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀,病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺(jué),病情嚴(yán)重的病人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,給予相應(yīng)的治療。01:42
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晚上睡不著覺(jué)啥原因晚上睡不著覺(jué)可能有以下幾種原因:一,性格原因??赡苄愿駜?nèi)向敏感又要強(qiáng)的人,一點(diǎn)小事也要琢磨很久,從而導(dǎo)致了失眠。二,壓力過(guò)大,思慮過(guò)多。從工作,家庭,經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)或者人際關(guān)系上帶來(lái)很多的心理壓力。三,自身原因。作息時(shí)間不固定,生活不規(guī)律導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生。四,精神疾病的臨床癥狀表現(xiàn)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠或者其他的一些癥狀,比如說(shuō)頭暈,心悸,食欲不振,頭痛等情況難以入睡,可能就要注意是身體上發(fā)生了一些癥狀,建議到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查,確定病因?qū)ΠY治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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睡不著覺(jué)是啥原因睡不著覺(jué)原因主要有以下幾種:一、精神上的原因,這是最常見的原因。由于工作生活的重重壓力,經(jīng)常導(dǎo)致人們躺在床上還不由自主的在腦海中重復(fù)著白天所面對(duì)的各種煩惱和難題,越是這樣精神越緊張,得不到放松,自然而然會(huì)發(fā)生失眠的癥狀。焦慮、抑郁、緊張等負(fù)面情緒正是造成人們夜不成眠的主要因素。二、個(gè)人身體的原因。這主要看個(gè)人的身體狀況,假如白天過(guò)度勞累,到了晚上出現(xiàn)全身酸痛無(wú)力等,有時(shí)便會(huì)造成失眠。此外,比如身患疾病出現(xiàn)咳嗽、瘙癢、腹痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀,都會(huì)導(dǎo)致人們不能安然入睡。三、環(huán)境的原因。不可否認(rèn)除了自身的身體狀況和精神狀態(tài)以外,外在的環(huán)境因素也很重要。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)總是在熟悉的環(huán)境和用慣了的臥具中更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài),因此環(huán)境的更換或臥具的更換也會(huì)是導(dǎo)致失眠的原因。四、其他原因,其他影響睡眠的原因,比如睡前的飲食或是服用某些藥物等,特別是含有興奮性的食品,比如濃茶、咖啡和某些藥物等,都有可能導(dǎo)致失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”
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為什么晚上睡不著覺(jué)病情分析:晚上睡不著覺(jué)的原因有很多,常見的原因包括睡眠環(huán)境不佳、寢具不舒適、白天睡眠過(guò)多、睡前喝了酒和咖啡等刺激性的飲料、心理壓力大等等。意見建議:當(dāng)患者晚上睡不著覺(jué)時(shí),首先需要調(diào)整睡眠方式,要保證睡眠環(huán)境良好,寢具舒適,白天盡量減少睡眠,睡前避免喝酒和咖啡等刺激性的飲料。同時(shí),可以服用佐匹克隆、褪黑素、烏靈膠囊等藥物促進(jìn)入睡。
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晚上睡不著覺(jué)看什么科病情分析:出現(xiàn)這種情況,患者可以去神經(jīng)內(nèi)科,也可以去臨床心理科就診。失眠在這兩個(gè)學(xué)科是有一定的交叉的,失眠的患者是很多的,原因也比較多,需要及時(shí)就診,根據(jù)情況選擇合適的治療方法。意見建議:建議患者及時(shí)就診,如果失眠比較嚴(yán)重,可以服用催眠類藥物,平時(shí)要有健康的睡眠習(xí)慣,少喝酒,少喝有興奮性作用的飲料。
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晚上睡不著覺(jué)啥原因晚上睡不著覺(jué)屬于失眠,原因比較多,可能與年齡因素、軀體疾病、心理因素、環(huán)境因素等有關(guān)。1、年齡因素:一般患者年齡越大,失眠的概率越高,老年人睡眠較淺且易醒,而且老年人想的事情較多,從而容易出現(xiàn)失眠。2、軀體疾?。汉芏嘬|體疾病會(huì)給患者造成不適癥狀,從而影響睡眠,如哮喘、慢性支氣管炎等,常在夜間發(fā)作,以
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天熱晚上睡不著覺(jué)原因患者天熱晚上睡不著覺(jué)一般是由于所處的房間悶熱、肝火擾心等情況引起的。1、所處的房間悶熱:當(dāng)患者在晚上睡覺(jué)時(shí)所處的房間悶熱、密不通風(fēng),或者沒(méi)有風(fēng)扇、空調(diào)等降溫設(shè)備等均可能引起患者出現(xiàn)天熱晚上睡不著覺(jué)的情況,一般建議患者更換新的房間,或在房間里安裝空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備,天熱晚上睡不著覺(jué)的情況一般可以緩解