問(wèn)備孕期間能不能吃泡面
病情描述:
備孕期間能不能吃泡面
答醫(yī)生回答
病情分析:
在備孕期間也是可以吃泡面的,泡面雖然沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng),但是可以充饑。但是不要長(zhǎng)期的吃,過(guò)多的吃泡面,會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng),也會(huì)影響懷孕的。在備孕期間要合理飲食,營(yíng)養(yǎng)搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),也有利于優(yōu)生優(yōu)育。
意見(jiàn)建議:
在備孕期間,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,新鮮的水果,比如蘋果,桃子,火龍果,香蕉等,也要多吃一些干果,比如杏仁,核桃,開(kāi)心果等。
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食,跟平時(shí)一樣就行,還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素,要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸,也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候,要注意想一想自己有沒(méi)有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月,那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵,如果這次排卵受孕了,那她半個(gè)月后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了,也就是我們說(shuō)的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過(guò)5天不來(lái),我們說(shuō)是停經(jīng)35天了,那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了,所以服用藥物一定要小心。01:21
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