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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1707次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3975次

• 經(jīng)期腰痛怎么辦
  如果疼痛不是很厲害的情況下，可以做局部熱敷來緩解疼痛，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快疼痛的緩解。還可以應(yīng)用熱毛巾或者暖水袋、甚至一些暖宮貼來局部熱敷疼痛的地方，每次敷20到30分鐘，一天可以敷兩三次都可以緩解癥狀的。如果疼痛的比較劇烈，除了熱敷之外還可以加用口服非甾體類抗炎藥，常用的是布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等藥物，這些藥物都能夠在藥店能夠買得到的，其中塞來昔布對胃腸道的副作用是相對來說少一點的。經(jīng)過以上處理還是不能緩解癥狀，就必須要去醫(yī)院處理了，通常都必須要應(yīng)用一些中樞性的止痛藥，例如曲馬多、羅通定、地佐辛等藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-30 2118次

• 月經(jīng)期腰痛怎么辦
  一般的月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但是在月經(jīng)期，由于盆腔的充血，以及前列腺素的作用，有些女性出現(xiàn)腰酸，下腹，腰骶部的下墜，或者是腹痛。有的可以出現(xiàn)胃腸道紊亂的癥狀，還有少數(shù)的患者，可以使用頭痛，輕微的神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定。一般都通過輕微的癥狀，不需要特殊的處理，經(jīng)過規(guī)律而適度的運(yùn)動，而且充分的睡眠，通過了就消除緊張和顧慮的情緒。對于吸煙的婦女，通過戒煙，可以緩解經(jīng)期的不適癥狀。如果能腹痛比較明顯，影響正常的生活和工作，建議給予口服的藥物治療，目前常用的藥物，是前列腺素合成酶抑制劑，它是通過抑制前列腺素酶的活性，減少前列腺素的產(chǎn)生，從而就是可以達(dá)到減輕，或者消除痛經(jīng)的目的。這類藥物的效果也是比較好的，它的有效率達(dá)到了80%，有布洛芬，酮洛芬等等。一般在月經(jīng)來潮的時候，就可以口服，一般口服兩到三天。對于就是要求避孕，痛經(jīng)比較明顯的女性，也可以口服避孕，口服避孕藥可以抑制排卵，減少月經(jīng)血中的前列腺素的產(chǎn)生，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的，這個藥物治療痛經(jīng)有效率，可達(dá)到90%以上。
  語音時長 01:54”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-20 23028次

• 月經(jīng)期腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)期間往往會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素分泌的改變，對腰部組織造成一定的刺激引起，也可能與著涼有關(guān)。這時可以用紅糖生姜熬水喝，能夠緩解癥狀，也可以選擇針灸、按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，效果也不錯。也可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，也能有效的緩解癥狀。另外，對于月經(jīng)期腰疼的患者來說，局部艾灸也能起到止痛的作用。意見建議：月經(jīng)期的女性一定要注意保暖，避免喝涼水，吃涼食，避免久坐，以免發(fā)生經(jīng)血淤積引起痛經(jīng)。同時還要保持心情舒暢，有助于經(jīng)血的順暢排出。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-07 1802次

• 月經(jīng)期間腰痛怎么辦
  你好，你的情況需要注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運(yùn)動，可以每次經(jīng)前一周開始口服中藥辯證調(diào)理，一般用藥三個療程可明顯緩解，必要時可配合中醫(yī)理療及針灸、推拿等治療，另外需要行腰椎ct檢查排除器質(zhì)性病變，注意經(jīng)期保暖
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-25 1201次

• 月經(jīng)期腰痛怎么辦
  如果在經(jīng)期出現(xiàn)腰痛，那么可以做如下的處理：一、近期盡量休息不要劇烈的活動，同時要注意腰部的保暖，比如在上身要穿得相對較厚一些，腰部可以使用熱水袋，做一下熱敷。二、可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。三、建議患者平臥硬板床，起床之后可以佩戴腰
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 105次

• 經(jīng)期腰痛怎么緩解
  經(jīng)期腰痛是一種常見的癥狀，可以通過熱敷、運(yùn)動、中藥調(diào)理和藥物治療等方式來緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的治療。首先，熱敷是一種簡單有效的方法。用熱水袋或熱毛巾敷在腰部可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。這是因為熱敷
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-22 0次