問(wèn)懷孕期間需要補(bǔ)鈣嗎
病情描述:
懷孕期間需要補(bǔ)鈣嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間孕婦對(duì)鈣的需求量增多,孕婦需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。懷孕早期由于胎兒比較小,孕婦對(duì)鈣的需求相對(duì)較小,一般不需要特別補(bǔ)鈣,通常以食補(bǔ)為主。懷孕中后期由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快,對(duì)鈣需求的需求相應(yīng)增加,這期間孕婦應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)鈣,必要時(shí)選用鈣劑。
意見(jiàn)建議:
懷孕早期建議適當(dāng)食用大骨頭、牛奶、蝦米皮、紫菜及豆制品等含鈣豐富的食物,懷孕中后期可適當(dāng)選擇鈣劑,同時(shí)注意多曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素D,或者服用含有維生素D的復(fù)合鈣制劑,以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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懷孕期間不能吃什么過(guò)于辛辣,調(diào)料的味特別沖的,這樣的盡量是避免。另外就是有興奮作用的食物,比如咖啡、濃茶,這些少喝,就不要多喝。再一個(gè)不能吃就是補(bǔ)品,比如人參這些大補(bǔ)的東西,對(duì)于孕婦來(lái)講是不合適的。那么另外從飲食來(lái)講,本身孕婦的飲食應(yīng)該是均衡的。所謂的均衡,就是樣樣食物都得有一些,但是樣樣都不能多,要總量要控制出入要平衡。盡量少吃油膩的、甜的、過(guò)咸的食物。01:14
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懷孕期間子宮肌瘤會(huì)長(zhǎng)大嗎有很多的女性懷孕后,才知道自己患有子宮肌瘤,她們就很擔(dān)心懷孕后,子宮肌瘤會(huì)長(zhǎng)大嗎,這是確實(shí)需要重視的問(wèn)題。子宮肌瘤,對(duì)雌孕激素都是非常敏感的,有些子宮肌瘤的雌激素受體很多的情況下,肌瘤會(huì)迅速地在妊娠期生長(zhǎng)。有時(shí)候肌瘤就會(huì)影響到正常的懷孕,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),需要進(jìn)行手術(shù)治療,有時(shí)候甚至胚胎也不能正常的保住,一定要嚴(yán)密地觀察,孕前檢查是非常重要的。有些部位的肌瘤,在懷孕前需要進(jìn)行治療,有些肌瘤是不會(huì)影響懷孕的,所以可以安心地妊娠。01:37
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懷孕期間需要補(bǔ)鈣嗎懷孕期間孕婦需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,一般建議是在懷孕3-4個(gè)月開(kāi)始,在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速,并且骨頭開(kāi)始迅速增長(zhǎng),對(duì)鈣的需求量也會(huì)隨之增加,因此需要適量補(bǔ)鈣??梢酝ㄟ^(guò)食補(bǔ)的方式,如食用牛奶,羊奶,酸奶,奶酪等各種奶制品,黃豆,黑豆,豆腐,豆?jié){等各種豆制品。黑米,黑芝麻,燕麥等粗糧、雜糧等以及海產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充鈣。如果單純的食物補(bǔ)鈣不能達(dá)到孕婦所需量時(shí),還可考慮服用鈣片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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懷孕期間補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎懷孕期間的婦女很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,所以在懷孕期間積極的補(bǔ)鈣能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。除了積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)之外,在飲食上還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮,牛奶,蝦皮,大骨頭湯,深綠色蔬菜等等。另外還要保持規(guī)律以及良好的飲食作息習(xí)慣,在養(yǎng)成好的飲食作息前,當(dāng)然要積極的戒除不良的習(xí)慣。同時(shí)還要盡量的抽空多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng),多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外還要養(yǎng)成每天喝牛奶的習(xí)慣,一定注意,不要抽煙,不要喝酒。同時(shí)還要定期做骨頭質(zhì)量的密度檢查,骨質(zhì)密度是判斷骨質(zhì)疏松與否的重要依據(jù),因此早期診斷治療是非常重要的。另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),但是防止受到外傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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懷孕期間補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎病情分析:懷孕期間補(bǔ)鈣多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松一部分原因和缺鈣有一定的關(guān)系,一部分原因也和個(gè)人的體質(zhì)、關(guān)節(jié)的病變有關(guān)系。意見(jiàn)建議:懷孕期間要減少關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重,避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走,以免造成骨質(zhì)的損傷,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。
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備孕期間需要補(bǔ)鈣嗎病情分析:備孕期間是否需要補(bǔ)鈣,是根據(jù)個(gè)人身體情況來(lái)定的,如果身體出現(xiàn)缺鈣的癥狀, 要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充,在備孕期間最好到醫(yī)院做孕前檢查,如果身體各項(xiàng)指標(biāo)正常是不需要進(jìn)行額外補(bǔ)充的。意見(jiàn)建議:平時(shí)要多注意自己身體的健康變化,在發(fā)現(xiàn)異常情況下要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,不要自己盲目的用藥,多吃新鮮的瓜果蔬菜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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懷孕期間如果進(jìn)行補(bǔ)鈣懷孕期間一般可以通過(guò)應(yīng)用藥物、食療等方式進(jìn)行補(bǔ)鈣,如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。懷孕后腹中胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體,如果懷孕期間出現(xiàn)缺鈣容易影響母體以及胎兒健康,一般可以遵醫(yī)囑應(yīng)用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物進(jìn)
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懷孕期間補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎懷孕期間補(bǔ)充鈣質(zhì),在一定程度上是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的,骨質(zhì)疏松跟缺鈣有一定的關(guān)系,當(dāng)然也有可能是關(guān)節(jié)病變或者個(gè)人體質(zhì)所引起,所以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況需要及時(shí)就醫(yī)。女性在懷孕之后要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì),多吃高蛋白以及含鈣量高的食物,比如雞湯,魚(yú)湯,還有排骨湯等等,必要的情況下還需要補(bǔ)充鈣片。