問高血壓怎么才能降下來
病情描述:
高血壓怎么才能降下來
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者如果為原發(fā)性高血壓,需要通過合理的生活方式和藥物治療來將血壓降到正常范圍,比如口服鈣離子拮抗劑等降壓藥物、低鹽飲食等。如果是繼發(fā)性高血壓的患者,需要積極的針對引起高血壓的繼發(fā)性原因進(jìn)行治療,比如為腎上腺腫瘤引起,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下行手術(shù)治療。
意見建議:
建議高血壓的患者在日常生活中一定要保證充足的休息,要低鹽低脂飲食,每人每日食鹽量盡量不超過6克。不要進(jìn)食含鈉量高的食物,肥胖的患者一定要減輕體重,最好戒煙戒酒。
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血糖怎么才能降下來一般情況下,正常人空腹血糖在3.9到6.1毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8毫摩爾每升,如果空腹血糖大于6.1毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖大于7.8毫摩爾每升,稱為血糖高,怎樣才能把血糖降下來?第一,控制含糖量高食物的攝入,應(yīng)盡量減少含糖量高的水果、主食的攝入,比如葡萄,香蕉,米飯等要少食??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z比如燕麥,麥片,玉米面,這可以飽腹,也可以起到降血糖的效果,適當(dāng)食入蛋白質(zhì)高的食物可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且有較好的飽腹感,還可以吃一些低糖的蔬菜,比如白菜,菠菜等青菜。第二,要加強(qiáng)運(yùn)動,可以進(jìn)行有氧運(yùn)動,保持每周四次以上,每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動,比如慢跑、快走、健身、瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。第三,我們可以服用降糖藥物或者是注射胰島素降血糖。第四,對于應(yīng)激原因造成的血糖增高,減輕應(yīng)激因素可以降血糖,對于是由于應(yīng)用糖皮質(zhì)激素引起的血糖高,停止使用糖皮質(zhì)激素血糖也可以降下來。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 02:03”
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高血壓怎樣才能降下來病情分析:患者前往醫(yī)院確診為高血壓后,首先患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下,規(guī)律服用降壓藥物,控制血壓。若確診為繼發(fā)性高血壓同時(shí)要針對其原發(fā)疾病進(jìn)行治療,原發(fā)疾病治愈后,血壓可能下降或恢復(fù)正常。意見建議:同時(shí)患者個(gè)人也要改變生活方式,低鹽,低脂,低糖飲食,適度增加運(yùn)動,戒煙戒酒,保持心情舒暢,規(guī)律作息。
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