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• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6298次

• 經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處

  經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因?yàn)槔苯穼?duì)口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對(duì)于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點(diǎn)辣椒，可以達(dá)到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對(duì)于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因?yàn)槔苯纺軌虼碳と说那傲邢偎?、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過(guò)大，還會(huì)造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫?zé)岬淖饔茫詫?duì)于因?yàn)槭芎鸬奈缚诓缓?，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜?lái)熬湯喝，可以達(dá)到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對(duì)胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當(dāng)吃辣椒對(duì)于居住潮濕的人，具有預(yù)防風(fēng)濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石，因?yàn)槔苯分羞€有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到預(yù)防膽結(jié)石的作用，如果已經(jīng)有膽結(jié)石的人多吃一些辣椒，對(duì)病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因?yàn)槔苯匪鼘儆谛晾笔称罚猿远嗔艘院髸?huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘的情況。另外，辣椒因?yàn)樗男再|(zhì)是偏熱的，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會(huì)出熱氣或者是口舌干燥，有的人會(huì)出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

  02:50
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-08 57576次

• 經(jīng)常吃藍(lán)莓有什么好處
  藍(lán)莓的主要好處有：第一、保護(hù)眼睛，增進(jìn)我們的視力。因?yàn)樗{(lán)莓中所含的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的再生，可以預(yù)防近視以及視網(wǎng)膜的剝離，可以促進(jìn)視力的增進(jìn)。第二、藍(lán)莓可以抗氧化，可以延緩衰老。藍(lán)莓中的花青素是有效的抗氧化劑，可以起到很好的防衰老、防癌以及促進(jìn)我們的心臟抗氧化的能力。第三、抗癌功能。藍(lán)莓中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于中早期的癌癥有很好的抑制作用，可以防癌抗癌。所以多吃藍(lán)莓可以有多種的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-02 15114次

• 經(jīng)常吃辣椒有什么危害
  經(jīng)常吃辣椒，雖然有很多人知道會(huì)對(duì)身體不好，但是就會(huì)往往有很多人還是不長(zhǎng)記性，現(xiàn)在來(lái)給大家講一下經(jīng)常吃辣椒的危害。第一，會(huì)引發(fā)心血管疾病，因?yàn)槔苯分泻斜容^多的辣椒素，這些物質(zhì)會(huì)讓出現(xiàn)心跳加快，讓體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)混亂，嚴(yán)重的話會(huì)讓心血管疾病奪走生命。第二，經(jīng)常吃辣椒就是會(huì)引發(fā)腎病，因?yàn)槌赃^(guò)的東西都是通過(guò)腎臟排出，如果經(jīng)常的吃辣的，那么會(huì)有一部分的辣椒元素殘留在腎臟里，對(duì)腎臟有刺激，長(zhǎng)期會(huì)引發(fā)腎功能的改變。第三，長(zhǎng)期的吃辣椒就是會(huì)引發(fā)胃病，都知道經(jīng)常的吃辣椒對(duì)胃是有很大的刺激，所以，經(jīng)常吃辣的，會(huì)有引發(fā)胃炎、腹瀉的情況，所以在平時(shí)可以少吃辣的就盡量少吃，因?yàn)榻?jīng)常的吃辣椒對(duì)身體會(huì)造成比較大的危害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 51666次

• 頭孢可以經(jīng)常吃嗎
  頭孢類藥物屬于廣譜類抗生素，是不可以經(jīng)常服用的。因?yàn)槿梭w內(nèi)有很多的細(xì)菌是作為益生菌存在的，而經(jīng)常服用抗生素后會(huì)引起體內(nèi)菌群的失調(diào)，容易出現(xiàn)感染加重，還有就是經(jīng)常應(yīng)用抗生素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，藥物出現(xiàn)耐藥性。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-22 7605次

• 經(jīng)常吃玉米有什么好處
  病情分析：經(jīng)常吃玉米有很多好處，可以增強(qiáng)記憶力，防止便秘。玉米香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉、脂肪，玉米還含有亞油酸和谷胱甘肽，可以降低膽固醇，防止膽固醇在血管中沉積，減少動(dòng)脈硬化，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，可抑制腫瘤的生長(zhǎng)。玉米還富含膳食纖維，可以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。意見建議：玉米屬于粗糧，如果粗糧吃得太多，就會(huì)影響消化。過(guò)多的纖維素可導(dǎo)致腸道阻塞、脫水等癥狀。因而在晚上不要吃過(guò)多的玉米，否則會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，腹脹、尿失禁患者要忌食。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2206次

• 經(jīng)常吃辣的對(duì)身體有什么傷害
  經(jīng)常吃辣的一般是指經(jīng)常吃辣的食物，經(jīng)常吃辣的食物對(duì)身體的傷害一般有引起口腔潰瘍、導(dǎo)致反流性食管炎、引起胃腸炎、導(dǎo)致胃潰瘍、引起痔瘡等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、引起口腔潰瘍：如果經(jīng)常吃辣的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，則會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激，口腔黏膜長(zhǎng)期受到刺激，容易形成潰瘍，引起疼痛的癥
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-05 30000次

• 頭孢可以經(jīng)常吃嗎
  頭孢類藥物屬于廣譜類抗生素，是不可以經(jīng)常服用的。因?yàn)槿梭w內(nèi)有很多的細(xì)菌是作為益生菌存在的，而經(jīng)常服用抗生素后會(huì)引起體內(nèi)菌群的失調(diào)，容易出現(xiàn)感染加重，還有就是經(jīng)常應(yīng)用抗生素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，藥物出現(xiàn)耐藥性。
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-07-27 625次