問我天天晚上做夢(mèng)吃什么藥好
病情描述:
我天天晚上做夢(mèng)吃什么藥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議這種患者平時(shí)可以服用一點(diǎn)維生素B1、維生素B12等藥物,有一定的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用,也可以服用一點(diǎn)谷維素,具有一定的改善多夢(mèng)的效果。如果多夢(mèng)已經(jīng)嚴(yán)重影響了睡眠,可以在醫(yī)生的建議下服用一點(diǎn)長(zhǎng)效的苯二氮卓類藥物。
意見建議:
建議患者除了服藥之外,也要注意生活方式的干預(yù),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。比如睡覺之前不要從事與睡眠無關(guān)的事情,千萬不要打游戲、看電視,不要考慮太多的事情情,要注意保持平穩(wěn)的心情,白天一定要多做戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
建議首先調(diào)整作息時(shí)間,如果效果不佳再考慮吃藥。很多人做夢(mèng)過多是由于白天壓力過大,比較焦慮造成的,如果保持良好的心情,做夢(mèng)一般會(huì)減少。如果做夢(mèng)實(shí)在無法控制可以考慮吃一些安神補(bǔ)腦的藥物,比如安神補(bǔ)腦液或者百樂眠膠囊。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
意見建議:
建議此類的患者平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合,多進(jìn)行有氧鍛煉,在飲食上要合理搭配,不要吃過于油膩和過于辛辣的食物。平時(shí)不要多胡思亂想,要保持心情的平和,不要看過于恐怖的電影或一些綜藝類節(jié)目。如果實(shí)在無法控制,應(yīng)該去心理門診進(jìn)一步診治。
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