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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時(shí)候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個(gè)不同的部位。它這個(gè)原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問(wèn)題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問(wèn)題。所以跑步膝蓋疼這種說(shuō)法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說(shuō)想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說(shuō)是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r(shí)候疼，跑步時(shí)候他受力，是我們正常站立的時(shí)候，體重的四倍。所以在跑步的時(shí)候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對(duì)年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說(shuō)是進(jìn)行更劇烈的活動(dòng)。如果老年，這種活動(dòng)就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過(guò)專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 50502次

• 大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事

  大腿內(nèi)側(cè)疼痛的原因，一般常見(jiàn)有兩種：第一個(gè)，就是大腿內(nèi)側(cè)的肌群，在肌肉收縮的時(shí)候，如果發(fā)生肌肉拉傷或者勞損，那么就會(huì)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。第二個(gè)，我們有一些內(nèi)臟的臟器，比如像我們的骶髂關(guān)節(jié)，盆腔的臟器，比如女性的子宮和附件、男性的前列腺，還有我們的直腸、腰椎間盤(pán)，這個(gè)相對(duì)遠(yuǎn)隔。但是這些部位的神經(jīng)，如果受到刺激或者卡壓，會(huì)有一部分神經(jīng)，投射到我們的大腿內(nèi)側(cè)去，因而產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。所以大腿內(nèi)側(cè)的疼痛，最常見(jiàn)的原因就是兩個(gè)，一個(gè)是大腿內(nèi)側(cè)肌肉、筋膜本身的問(wèn)題；第二個(gè)就是與它相鄰的臟器的問(wèn)題，投射過(guò)去的疼痛。

  

  01:15
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 300977次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事
  膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛有可能是由于內(nèi)側(cè)半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)軟骨損傷等原因所引起。具體是何種原因，需要患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門(mén)診完善查體和磁共振檢查，來(lái)明確診斷。如果是半月板損傷，需要根據(jù)半板損傷的嚴(yán)重程度來(lái)決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果是3~4度半板損傷，需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來(lái)修整或縫合半月板。如果是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，則需要觀察內(nèi)側(cè)副韌帶是單純挫傷、小部分撕裂，還是完全斷裂。若完全斷裂，需要通過(guò)手術(shù)來(lái)修復(fù)內(nèi)側(cè)副韌帶。在術(shù)后患者需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-31 1466次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事
  患者出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，可能是由于患者出現(xiàn)了內(nèi)側(cè)半月板的損傷，或者是出現(xiàn)內(nèi)側(cè)韌帶的損傷，有的時(shí)候出現(xiàn)局部的感染，都會(huì)導(dǎo)致患者的膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛。要詢問(wèn)患者近期是否進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)部位是否出現(xiàn)撞傷等。進(jìn)行體格檢查時(shí)，可以觀察到患者的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙明顯的壓痛，患者要進(jìn)行x片檢查，或者是磁共振檢查，可以觀察到患者是否出現(xiàn)半月板的損傷，或者是出現(xiàn)韌帶的損傷。要及時(shí)的根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)的治療方案，包括保守治療，或者是手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-17 2848次

• 跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)疼是怎么回事？
  病情分析：跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)疼首先考慮的是半月板，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷?？梢跃植恐苿?dòng)，中醫(yī)理療等方式來(lái)進(jìn)行緩解，也可以用活血止痛片，滑膜炎貼。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科進(jìn)行確診后再醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下再進(jìn)行用藥。要注意膝蓋局部的保暖，減少劇烈的活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間行走，深蹲，爬樓梯等動(dòng)作。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-06 3102次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事
  病情分析：膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能為膝關(guān)節(jié)軟骨損傷、半月板損傷或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷所引起。具體是何種損傷，需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來(lái)明確診斷。意見(jiàn)建議：如果是輕度的關(guān)節(jié)軟骨，半月板或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，建議可以先進(jìn)行保守治療，想通過(guò)藥物治療，物理治療以及中醫(yī)中藥治療等來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù)。如果關(guān)節(jié)軟骨、半月板損傷嚴(yán)重，或內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，則建議進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)修復(fù)損傷。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-14 1503次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事
  膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能是久蹲、韌帶損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因?qū)е隆?、久蹲：如果患者平時(shí)長(zhǎng)期蹲著，會(huì)對(duì)膝蓋內(nèi)側(cè)的組織造成長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，使局部出現(xiàn)輕微的疼痛感，通常在站起活動(dòng)后會(huì)自行緩解，無(wú)需特殊的治療。2、韌帶損傷：在劇烈活動(dòng)時(shí)可能會(huì)對(duì)膝蓋部位的韌帶造成牽拉，韌帶受損后會(huì)引發(fā)內(nèi)側(cè)疼痛。需要遵
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 跑步后小腿內(nèi)側(cè)疼痛是怎么回事
  跑步后小腿內(nèi)側(cè)疼痛一般是因?yàn)榧∪獐d攣、乳酸堆積、筋膜炎等引起的，應(yīng)根據(jù)不同病因做針對(duì)性治療。1、肌肉痙攣：如果跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈就容易導(dǎo)致小腿不自覺(jué)收縮，引起肌肉痙攣，使患者出現(xiàn)跑步后小腿內(nèi)側(cè)疼痛的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)熱敷的方式進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛感。2、乳酸堆積：在跑
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 253次