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• 總做噩夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢(mèng)是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢(mèng)的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢(shì)有關(guān)，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細(xì)胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢(mèng)。也可能和精神壓力有關(guān)，我們經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)境是心理的一種反應(yīng)，生活壓力和工作壓力太大，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢(mèng)。當(dāng)人身體勞累的時(shí)候，噩夢(mèng)是會(huì)經(jīng)常找的，俗話說(shuō)的“陽(yáng)氣太輕”。經(jīng)常做噩夢(mèng)的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說(shuō)“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當(dāng)放松心情，減少不必要的思慮。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面要清淡營(yíng)養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽(yáng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。

  

  01:20
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1788次

• 中風(fēng)是什么原因

  中風(fēng)就是我們俗說(shuō)的腦血管意外，它分為出血性的，包括像腦出血，還有蛛網(wǎng)膜下腔出血，還有梗塞性的，也就是缺血性的，像腦梗死，或者是腦血栓形成等等。無(wú)論是哪個(gè)中風(fēng)，我們都認(rèn)為它和三高癥，有一定的關(guān)系，就是高血壓、高血脂，以及糖尿病。一般來(lái)講，長(zhǎng)期的大量吸煙和酗酒，有一定的關(guān)系，因?yàn)槿甙Y會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管的損害，或者是動(dòng)脈血管彈性降低，容易出血，或者是動(dòng)脈血管管腔變窄，容易梗死。因此三高癥，我們認(rèn)為和中風(fēng)的發(fā)生，有很重要的關(guān)系。

  

  01:03
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2915次

• 做噩夢(mèng)什么原因
  在日常生活中，有些人睡覺(jué)一覺(jué)睡到天亮，有些人睡覺(jué)時(shí)總是做噩夢(mèng)，半夜被驚醒，這是什么原因呢？我給大家簡(jiǎn)單介紹一下：第一、睡姿不正確，有些人睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣趴著睡，有些人睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣將雙手放在胸前。有些人睡覺(jué)時(shí)喜歡用被子蓋住胸部，甚至是包括頭部，這樣多容易造成心臟大腦供血供氧減少，從而導(dǎo)致做噩夢(mèng)產(chǎn)生。第二、由于房間空氣不流通，有些人睡覺(jué)時(shí)害怕外面聲音吵鬧，習(xí)慣將門窗緊閉，時(shí)間長(zhǎng)了以后，室內(nèi)空氣不流通，空氣量減少，也容易導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血、缺氧，產(chǎn)生做噩夢(mèng)。第三、有些患者白天運(yùn)動(dòng)過(guò)度，過(guò)度興奮，夜間又飲了濃茶，咖啡，飲料，這樣導(dǎo)致大腦興奮增加，也容易導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)。第四、壓力過(guò)大，有些人長(zhǎng)期精神緊張，壓力過(guò)大，或者是白天看了一些恐怖的電影或者經(jīng)歷恐怖的事情，日有所思，夜有所夢(mèng)，也會(huì)導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-03-23 53405次

• 晚上做噩夢(mèng)是什么原因
  晚上做噩夢(mèng)這一般與精神緊張，精神焦慮和平時(shí)壓力大有關(guān)系。在夜間睡覺(jué)之前，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電腦也會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，這樣在睡眠以后，這些細(xì)胞仍然高度的活躍就容易出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。出現(xiàn)這種狀況，首先平時(shí)要放松心情，規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常多與人交往，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，放松心情后就能夠減少做夢(mèng)的頻率，也能夠改善睡眠。另外平常如果是確實(shí)很重也可以口服一些中成藥，比如可以服用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊等也能夠起到改善的作用。此外平常還要注意飲食，要以清淡飲食為主，避免吃辛辣食物。特別是晚飯的時(shí)候，不要吃一些過(guò)于刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-20 8933次

• 發(fā)燒做噩夢(mèng)是什么原因
  發(fā)燒一般是指發(fā)熱，發(fā)熱做噩夢(mèng)可能是過(guò)度勞累、精神壓力大、受到驚嚇等原因。1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體勞累，得不到充足的休息，在大量出汗時(shí)著涼、感冒容易出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。如果睡夢(mèng)中大腦沒(méi)有放松，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不安、夢(mèng)中哭鬧的現(xiàn)象。建議保持充足的休息，適當(dāng)放松心情，多喝溫水促進(jìn)代謝。2、精神壓
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 容易做噩夢(mèng)是什么原因
  容易做噩夢(mèng)的原因多樣，可能是以下幾種原因：1、心理壓力是造成噩夢(mèng)的常見(jiàn)原因。日常生活中的工作壓力、學(xué)習(xí)緊張或人際關(guān)系困擾等，都可能在睡眠時(shí)影響大腦的神經(jīng)活動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)噩夢(mèng)。這些壓力若未能在白天得到適當(dāng)釋放，夜晚便可能通過(guò)夢(mèng)境表現(xiàn)出來(lái)。2、環(huán)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 晚上總是做噩夢(mèng)是什么原因
  心情有可能不好了
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2020-03-19 900次

• 15歲女孩子嗜睡并且總做噩夢(mèng)是什么原因
  嗯
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2020-03-16 1701次