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    1. 只要心情不好就會(huì)想自殘,自殘過后就會(huì)特別

      2021-01-25 4296次

      病情描述:

      只要心情不好就會(huì)想自殘,自殘過后就會(huì)特別后悔頭疼

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      您好,這種狀態(tài)有多長時(shí)間?
      忘記了,大概在前兩年
      我心情不好的時(shí)候很少,但是我很容易因?yàn)榧胰说囊痪湓捫那椴缓枚胱詺?/div>
      發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你的情緒問題?
      被說幾句自己的不好
      平常晚上幾點(diǎn)上床睡覺呢? 躺床上半個(gè)小時(shí)能睡著嗎? 做夢多嗎? 睡眠踏實(shí)嗎?易醒嗎? 早上幾點(diǎn)醒來起床呀? 請完成上述所有問題 了解一些基本情況
      晚上睡覺看情況,如果是上學(xué)時(shí)間我應(yīng)該是十二點(diǎn)幾就能睡著,如果不是可以熬到凌晨。應(yīng)該能睡得著。多。自我感覺還好。易醒。一般九點(diǎn)或者十點(diǎn)
      多夢的睡眠是不踏實(shí)的睡眠。夜里面大腦沒有很好的進(jìn)行休息,沒有很好的恢復(fù),絕不會(huì)是好的睡眠。睡眠不好,精神就不好,白天的精神一定很差,引起頭疼、頭昏、精力不集中、學(xué)習(xí)工作效率低下等等。睡得不踏實(shí),淺睡眠多,深睡眠非常短暫,睡覺不解乏。而且在淺睡眠的狀態(tài)下,經(jīng)常是噩夢連連,緊張的夢和害怕的夢及亂七八糟的夢,有的能回憶,有的不能回憶。
      睡眠障礙的定義是入睡困難(躺床上半個(gè)小時(shí)睡不著),多夢易醒,早醒。這些癥狀每周至少出現(xiàn)3次,持續(xù)至少一個(gè)月(或3個(gè)月)。對功能狀態(tài)的影響會(huì)出現(xiàn)記憶力下降,注意力不集中,情緒不穩(wěn),感覺過敏等,也許會(huì)出現(xiàn)白天打盹現(xiàn)象。
      謝謝
      不客氣
      睡眠不好會(huì)引起情緒問題的,你應(yīng)該看看線下心理科或者精神科醫(yī)生,由專業(yè)醫(yī)生處理你的睡眠和情緒問題 也許需要藥物干預(yù)一下了
      其實(shí)我對睡眠問題不關(guān)心,我只是害怕我心情不好就想自殘的毛病
      自殘行為屬于緩解情緒的一個(gè)方式
      有一次因?yàn)橐稽c(diǎn)小事我割腕,這件事被我媽媽知道后哭著幫我洗掉血,這之后我就不想再自殘,可是心情不好的時(shí)候又控制不住
      哦哦
      嗯,看看線下精神科醫(yī)生吧,對你會(huì)有一些幫助的,也許需要藥物干預(yù)一下了
      謝謝
      麻煩您了
      不好意思
      不客氣

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