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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會(huì)顯得屁股比較翹，再配合上全身的運(yùn)動(dòng)，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股?，F(xiàn)在很多人都是坐著辦公，活動(dòng)也越來越少了，經(jīng)常坐著，屁股就會(huì)逐漸變大，再加上運(yùn)動(dòng)量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對(duì)于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會(huì)越來越寬，也會(huì)顯得越來越垂。針對(duì)這種情況，只有科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上足夠的運(yùn)動(dòng)量，才能恢復(fù)臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因?yàn)槿绻牙镞叺闹咎妥吡?，沒有深層組織支撐，只會(huì)讓屁股變得更加垂。因此只有運(yùn)動(dòng)，才是唯一一個(gè)能讓大屁股變小屁股的方法。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 3990次

• 如何瘦屁股

  屁股的結(jié)構(gòu)決定了如果要想瘦屁股，一定要做到兩點(diǎn)，第一，要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)才能讓脂肪變少，才能讓臀部的臀大肌的形狀更加挺拔，屁股才能更加顯小。第二，一定要改變平時(shí)久坐的生活習(xí)慣，因?yàn)楝F(xiàn)在工作中，要做的工作比較多可能一坐一上午都不動(dòng)地方，這種習(xí)慣會(huì)造成臀部的脂肪堆積以及肌肉的萎縮狀態(tài)，所以在平時(shí)工作的時(shí)候，定期要站起來走一走或者多活動(dòng)一下。很多人覺得吸脂也可以讓屁股變小，實(shí)際上是一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槠ü墒峭馔怀龅慕Y(jié)構(gòu)，吸脂以后皮膚并不能有效的回縮，因此如果想瘦屁股，就需要做運(yùn)動(dòng)再配合上改變久坐的生活習(xí)慣。

  

  02:03
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4170次

• 屁股溝骨頭疼
  有可能是尾骨疼痛癥狀，建議避免尾骨承重，適當(dāng)?shù)呐P床休息?？梢詫?duì)癥口服非甾體類藥物緩解疼痛癥狀?？梢跃植坷懑煟茨岱蟮?，溫水坐浴每日兩次。還考慮是腰椎局部的疾病，刺激相關(guān)的神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，一定要注意休息，不要久坐。可以做一個(gè)局部的ct，看看具體的情況。也可以進(jìn)行針灸熱敷，按摩調(diào)理。還有可能是長(zhǎng)期靜坐引起的坐骨的滑囊炎，建議及時(shí)的到醫(yī)院骨科做下詳細(xì)檢查。如果沒有，盡量不要坐局部，做下熱敷，少走路。如果真有兩三天的時(shí)間，可以局部做下熱敷，暫時(shí)觀察，防止壓迫。如果有很長(zhǎng)時(shí)間，那就需要到骨科做下詳細(xì)的檢查，出現(xiàn)這種疼痛的癥狀，還考慮是長(zhǎng)期久坐引起?？梢苑盟幬镏?，注意休息和運(yùn)動(dòng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用芬必得膠囊，按說明服用，到醫(yī)院拍一個(gè)片子檢查一下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 12826次

• 屁股溝疼是怎么回事
  這個(gè)部位的疼痛一般考慮為骶尾部的勞損，無菌性炎癥引起可能，比如平時(shí)久坐久站，姿勢(shì)不良，彎腰勞累，患處受風(fēng)受涼等可以導(dǎo)致。建議近期減少活動(dòng)量，避免久坐久站及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免腰骶部過度負(fù)重?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合骶尾部CT等檢查，綜合分析病情，進(jìn)一步明確治療方案。如果通過檢查考慮為前述情況，可以開具舒筋活血的藥物，非甾體類藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-30 1579次

• 屁股溝骨頭疼
  有可能是尾骨疼痛癥狀，建議避免尾骨承重，適當(dāng)?shù)呐P床休息?？梢詫?duì)癥口服非甾體類藥物緩解疼痛癥狀?？梢跃植坷懑煟茨岱蟮?，溫水坐浴每日兩次。還考慮是腰椎局部的疾病，刺激相關(guān)的神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，一定要注意休息，不要久坐?？梢宰鲆粋€(gè)局部的ct，看看具體的情況。也可以進(jìn)行針灸熱敷，按摩調(diào)理。還有可能是長(zhǎng)期靜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 499次

• 屁股溝骨頭疼
  屁股溝骨頭疼，即骶尾部疼痛，是一種常見的癥狀，可能由多種因素引起。這種疼痛不僅影響患者的日常生活質(zhì)量，還可能是某些潛在疾病的信號(hào)。長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿或過度勞累，可能導(dǎo)致骶尾部肌肉勞損或筋膜發(fā)炎。這種情況下，休息和熱敷按摩是有效的緩解方式。由
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 屁股黏糊糊的用紙擦發(fā)黃
  你好，多久了
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-12 1301次

• 屁股溝癢。
  這個(gè)考慮是濕疹或者是瘙癢癥，可以用溫水清洗擦點(diǎn)曲米新乳膏不要吃辛辣刺激食物。
  汪國(guó)平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-21 1804次